Terapija suhom solju (haloterapija)
Solna terapija suhim aerosolom soli i haloterapija
Tko ne poznaje sol? Široko je rasprostranjen po cijelom svijetu, a njegova primjena je svestrana: hrana, lijekovi, proizvodnja, zdravlje, wellness. Kada je uočeno da rudari koji rade u rudnicima soli nemaju nikakvih ili zanemarivih problema s dišnim sustavom u odnosu na rudare iz drugih rudnika, pristupilo se detaljnijim istraživanjima. Prve terapije provodile su se u slanim špiljama i rudnicima. Sasvim kratko; prvi začeci haloterapije počeli su se razvijati kada se rodila ideja o umjetno stvorenim speleoterapijskim uvjetima iznad zemlje.
Godine 1984. realizirana je riječ Haloterapija i princip rada slanih soba (XIV. Međunarodni simpozij speleoterapije, Rumunjska 2012., Pavel Gorbenko, Nacionalni institut za zdravlje, Sankt Peterburg, Rusija).
Pročitajte višeManje
Ozbiljna zdravstvena stanja povezana su s psorijazom kao što su visoki krvni tlak, visoki kolesterol, depresija, dijabetes, bolesti srca i psorijatični artritis. Ne postoji najbolji univerzalni tretman za psorijazu.
Kada bolest psorijaze uzrokuje psorijatični artritis, trebali biste posjetiti reumatologa. Budući da psorijaza zahvaća zglobove, tkiva oko zgloba i druga vezivna tkiva, može se osjetiti kao bol i ukočenost zglobova. Budući da se kod psorijatičnog artritisa pojavljuju isti simptomi kao i kod drugih vrsta artritisa, doista trebate posjetiti reumatologa radi detaljne dijagnoze.
Poznato je da postoji više vrsta psorijaze koje se mogu javiti istovremeno, što znači da možete imati samo jednu ili više vrsta psorijaze odjednom.
Bolest psorijaze obično uključuje razdoblja kada nema simptoma ili su blagi, a zatim dolazi razdoblje kada su simptomi ozbiljniji i mogu se javljati u obiteljima.
Problemi s pojmom "terapija solju" i "haloterapija"
Tijekom godina susreli smo se s raznim proizvodima i uslugama koji u svom radu koriste sol, a reklamiraju se kao haloterapija ili solna terapija suhim solnim aerosolom. Razlog leži u tumačenju riječi sol na grčkom, jer riječ “halo” na grčkom znači sol. Dakle, riječ haloterapija koristi se i kod najmanje upotrebe soli, što zapravo nije u redu. Također, mnogi ljudi krivo koriste ovu riječ u marketinške svrhe jer žele bolji marketinški rezultat ili žele postići veću čitanost ili dopadljivost na društvenim i drugim medijima.
U nastavku ovog članka koristi se riječ solna terapija koja se odnosi na terapiju čistom aerosolnom soli koja se stvara pomoću halogeneratora.
Speleoterapija i haloterapija (terapija solju)
| PARAMETRI | SPELEOTERAPIJA | HALOTERAPIJA |
| OKOLIŠ | Prirodno podzemlje | Umjetno nadzemlje |
| MOGUĆNOST REGULACIJE TEMPERATURE, AEROSOLA, VLAGE | Ne | Da |
| TROŠENJE VREMENA | Nekoliko sati | Do 1 sat |
| KOLIČINA AEROSOLA | Manji udio aerosola soli (osim u rudnicima soli) | 100% suhi aerosol čiste soli, bez aditiva |
Pročitajte višeManje
Kao što vidite, stvarno je potrebno dulje tretmane imati koristi od speleoterapija i parametrima temperatura, aerosol, i vlažnost teško ih je kontrolirati.
Haloterapija je riječ koja opisuje određeni postupak, koji se izvodi s određenim uređajem pod nazivom halogenerator, i ima posebne zahtjeve za a aerosol suhe soli, vlažnost, i temperatura. Obično se provodi u natkrivenoj prostoriji slana žbuka, a na podu je deblji sloj soli. Stavlja se vrlo čista sol, bez dodataka halogenerator. Halogenerator proizvodi suhi aerosol soli čije čestice variraju u veličini od 0,5-10 mikrona; zapravo, 92% aerosola proizvedenog tijekom haloterapije (solna terapija) je veličine od 0,5-5 mikrona. The aerosol suhe soli je toliko malen da doseže najdublje kutove respiratorni trakt. Proizvodi se s uređajem halogenerator, koji gura generirani aerosol suhog slanog aerosola u prostoriju. Halogenerator se može montirati s druge strane slane sobe. Prolaz kroz zid omogućuje upuhivanje aerosola u prostoriju. Zbog načina disperzije, aerosol suhe soli počinje lebdjeti po sobi. Također, postoje prijenosni halogeneratori, koji može izvesti haloterapija (solna terapija) za vrijeme njegove prisutnosti u slanoj sobi ili bilo kojoj drugoj sobi.
Halogenerator obično ima unaprijed postavljene programe za razne bolesti i svaki program ima specificiran koncentracija čestica aerosola suhe soli između 1 i 16 mg/m³. Tijekom haloterapija (solna terapija) okolina je hipoalergenski i hipobakterijski. To znači da se tijekom haloterapije stvara vrlo čist zrak, bez alergena i drugih iritansa. Nakon haloterapije, prirodna klima u prostoriji se uspostavlja unutar 10-20 minuta. U veljači 2022. proveli smo istraživanje u suradnji s Biotehnički fakultet Ljubljana, koji dokazuje čistoću zraka u slanim sobama i dostupan je ovdje.
Kada uđete u slana soba, raskomotite se i ubrzo nakon toga haloterapija (solna terapija) počinje. Kada suhi aerosol soli uđe u sobu, udahnete ih i čarolija počinje. Disanjem unosite aerosol suhe soli. To je vrlo opuštajuće i mirno okruženje. Djeca obično imaju igračke na raspolaganju.
U raznim studijama možete vidjeti da su se terapije provodile svaki dan najmanje 14 dana. U stvarnosti su barem posjećeni 3 puta tjedno. Tempo života često onemogućuje svakodnevno pohađanje haloterapije, što ne znači da smanjeni broj dolazaka nema učinka. Neke slane sobe nude vam vlastite kućni ogrtači, drugi preporučuju svoje pamučna odjeća ili odjeće koja “diše”. U slane sobe se ne ulazi u cipelama nego u njima čiste čarape. Nakon haloterapija (solna terapija), potrebno je povećati unos tekućine u tijelu.
Tijekom haloterapija (solna terapija), usta bi trebala biti prazna, odnosno ne bi trebalo biti žvakaća guma, mirotvorac, ili hrana. Tijekom terapije ne preporučuje se piti jer ispirete aerosol u ustima i grlu. možete spavati, čitati, ili meditirati.
Što je dobro znati?
Možda je pogrešno mišljenje da sat vremena haloterapije ima isti učinak kao da ste proveli 3 dana uz more. Tijekom haloterapije u tijelu se pokreću određeni mehanizmi koji se ne mogu postići na način ili pokrenuti u tolikoj mjeri kao uz more.
Suhi aerosol soli smanjuje upalu, ako u vašem dišnom sustavu ima sluzi ona se počinje razrjeđivati i ukapljuvati, pa je potrebno piti puno vode kako biste je izbacili u obliku kašlja ili iscjetka iz nosa.
Tamnosmeđi sekret iz nosa karakterističan je za teške pušače ili vrlo prašnjavu radnu okolinu. Smeđi sekret ili crveni sekret nam govori da se u njemu nalaze čestice zgrušane krvi. To se događa kada male vene u nosu pucaju zbog ispuhivanja sluzi.
Prozirna boja sekreta je najčešća. Ako konzumiramo puno mliječnih proizvoda, može posljedično biti bjelji.
Žuti sekret znači da u tijelu ima virusa i pokazatelj je da se tijelo bori i da je aktivirao imunološki sustav.
Zeleni sekret znači da postoji upala u tijelu. To je zbog mrtvih bijelih krvnih stanica koje se aktiviraju kada je potrebno za borbu protiv bakterija.
Jer tijekom haloterapije (terapije solju) što je atmosfera gušća, to vaša pluća više "rade". Ništa naporno, ne primijetite to, ali može povećati kapacitet pluća. Za sportaše to znači bolji kapacitet pluća, bolju izvedbu i bolje rezultate.
Suhi aerosol soli također utječe na prirodno kretanje resica vašeg tijela. Trepetljike pomiču mikrobe i ostatke gore i van iz dišnih puteva, vrčaste stanice na njima izlučuju sluz za zaštitu sluznice bronha i hvataju mikroorganizme. Suhi aerosol soli djeluje poput nježne četke i čisti patogene, ostatke, sluz.
Haloterapija (terapija solju sa suhim aerosolom soli) aktivira alveolarne makrofage, ima baktericidni učinak, poboljšava stanični i humoralni imunitet (Chervinskaya AV Haloterapija respiratornih bolesti // Fizioterapija, balnerologija i rehabilitacija, 2003, N6. – P.8-15 (Rus)).
Kod problema s kožom suhi aerosol soli smanjuje upalu, potiče prirodni piling i regeneraciju. Narušava mikrocirkulaciju kože. Suhi aerosol soli regulira pH razinu kože, potiče dobre kožne bakterije, upija nečistoće.
Također, tijekom solne terapije suhim aerosolom soli (haloterapija) dolazi do limfodrenažnog utjecaja, istodobne detoksikacije, a rezultat je opće poboljšanje zdravstvenog stanja i smanjenje senzibilizacije.
Kada se dišni sustav očisti, rezultat je veći unos kisika, poboljšan imunološki sustav i povećana energija.
Suhi aerosol soli ima znatnu razinu negativnog naboja čestica, a budući da unutarnje površine dišnih putova imaju blagi pozitivan naboj, aerosol soli se kreće u lumenu dišnog trakta i intenzivnije se taloži. Osim toga, negativni naboj povećava stabilnost aerosola.
Haloterapija (terapija solju sa suhim slanim aerosolom) zaista može pomoći kod:
- Astma
- Bronhitis
- Bronhiolitis
- Upala sinusa
- Angina
- Laringitis
- faringitis
- Upala pluća
- KOPB
- Cistična fibroza
- Ekcem
- Psorijaza
- Dermatitis
- Peludna groznica
Kontraindikacije – kod zdravstvenih tegoba se ne savjetuje haloterapija (liječenje solju) su * teška hipertenzija (visoki krvni tlak) * krvarenje * akutna krvna oboljenja * akutna faza bolesti dišnog sustava * teška kronična respiratorna insuficijencija * aktivna tuberkuloza * duševne bolesti i bilo kakva uporaba nedopuštenih sredstava * rak * trovanje * metaboličke bolesti * trudnoća * zatajenje organa (osobito jetre i srca) * pljuvanje krvi * zatajenje srca * kronična opstruktivna plućna bolest * trudnoća.
Može se dogoditi da se tijekom posjeta haloterapiji (solnoj terapiji suhim aerosolom soli) pojavi blaga iritacija kože, koja nestaje nakon 3-5 seansi; u slučaju škakljanja u grlu možete grgljati toplom vodom, ako se pojavi konjunktivitis ukapati kapi za oči kako bi se zaustavio upalni proces.
Usporedna studija između haloterapije i inhalacije hipertonične otopine u 1 minuti (Chervinskaya AV, Zilber NA. Haloterapija za liječenje respiratornih bolesti. J Aerosol
Med 1995 Jesen;8(3):221-232):
- pri inhalaciji hipertonične otopine inhalatora 2% jačine 1 ml / min, 20 mg hidroklorida ulazi u respiratorni trakt (mjereno kao suha tvar), s otopinom 5% vrijednost doseže 50 mg
- Haloterapija pri koncentraciji aerosola od 5 mg/m3 samo 0,05 – 0,10 mg suhog aerosola ulazi u respiratorni trakt.
Ako se aerosol natrijevog klorida primijeni u niskim koncentracijama, ne utječe na sluznicu dišnih putova, pa nema nuspojava. Suhi aerosol soli omogućuje uspostavljanje odgovarajuće vlažnosti u okolišu čime se izbjegavaju štetne reakcije dišnih putova povezane s ovlaživanjem.
Kada se koriste vlažni aerosoli, česte su reakcije edem sluzi i bronhijalni spazam. Korištenje suhog aerosola soli omogućuje optimalne parametre vlažnosti.
Dakle, odgovor na pitanje je da, sigurno je za većinu posjetitelja. Je li ovo metoda za vas? Dajte priliku haloterapiji i isprobajte je. Svaki organizam je priča za sebe i ako neka metoda nekome pomaže, ne mora pomoći i vama.
Imate li pitanja?
Haloterapija je učinkovit prirodni tretman u kojem se farmaceutska sol raspršuje u slanoj sobi i stvara mikroklimu koja pomaže dišnom sustavu i koži.
Što je solna terapija?
Terapija solju ili haloterapija je terapija koja uključuje čestice soli koje se udišu ili apsorbiraju kroz kožu kako bi se ublažili brojni simptomi. Terapija solju otkrivena je nakon što je utvrđeno da su rudari u rudnicima soli dobrog zdravlja unatoč radu u rudnicima za koje se zna da su štetni za zdravlje radnika. Nakon daljnjih analiza, otkriveno je da su radnici imali koristi od udisanja i upijanja mikroskopskih čestica soli. Nakon toga, terapija solju najprije se provodila u dijelovima rudnika, poznatim kao slane špilje, a potom je polako izbačena na površinu u obliku slanih soba. U posljednje vrijeme tehnološki napredak uveo je halogeneratore, praktične i iznimno učinkovite uređaje koji raspršuju čestice soli radi lakše apsorpcije i praktičnosti.
Koje su dobrobiti terapije solju?
Poznato je da solna terapija ublažava brojne simptome povezane s kožnim i dišnim stanjima, jer smanjuje upalne reakcije u tijelu, razrjeđuje prekomjernu sluznicu u plućima, povećava kapacitet pluća, povećava regeneraciju kože i potiče prirodni piling. Također je poznato da pomaže u poboljšanju imunološkog sustava, čime igra ulogu u poboljšanju našeg općeg zdravlja.
Koja je razlika između speleoterapije i haloterapije?
Speleoterapija ili slane špilje/slane sobe nalaze se pod zemljom u područjima s visokom razinom soli u kamenim naslagama. Atmosferu u unutrašnjosti (vlažnost zraka, količinu aerosola, temperaturu) zbog prirodnih pojava izuzetno je teško ili čak nemoguće regulirati, zbog čega pojedine seanse i terapije u pravilu traju duže, a svaka seansa u prosjeku traje nekoliko sati. Uz haloterapiju, umjetne slane sobe mogu se stvoriti bilo gdje pomoću halogeneratora, smještenog u zatvorenom prostoru. Na taj način možete stvoriti vlastitu privatnu slanu sobu u udobnosti svog doma uz dodatni bonus mogućnosti reguliranja temperature, količine aerosola i vlažnosti zraka točno prema vašim željama.