Terapia solna sucha (haloterapia)
Terapia solna z zastosowaniem suchego aerozolu solnego i haloterapii
Kto nie zna soli? Jest szeroko rozpowszechniona na całym świecie, a jej zastosowanie jest wszechstronne: żywność, leki, produkcja, zdrowie, dobre samopoczucie. Kiedy zaobserwowano, że górnicy pracujący w kopalniach soli nie mają żadnych lub nieznacznych problemów z układem oddechowym w porównaniu z górnikami z innych kopalń, rozpoczęto bardziej szczegółowe badania. Pierwsze terapie prowadzono w jaskiniach solnych i kopalniach. Dość krótko; pierwsze podstawy haloterapii zaczęły się rozwijać, gdy narodził się pomysł sztucznie stworzonych warunków speleoterapii na powierzchni ziemi.
W 1984 roku zrealizowano pojęcie haloterapii i zasady działania komór solnych (XIV Międzynarodowe Sympozjum Speleoterapii, Rumunia 2012, Pavel Gorbenko, Narodowy Instytut Zdrowia, Sankt Petersburg, Rosja).
Czytaj WięcejMniej
Z łuszczycą związane są poważne schorzenia, takie jak nadciśnienie tętnicze, wysoki poziom cholesterolu, depresja, cukrzyca, choroby serca i łuszczycowe zapalenie stawów. Nie ma uniwersalnej, najlepszej metody leczenia łuszczycy.
Jeśli choroba łuszczycowa powoduje łuszczycowe zapalenie stawów, należy zgłosić się do reumatologa. Ponieważ choroba łuszczycowa dotyka stawów, tkanek wokół stawu i innych tkanek łącznych, może być odczuwana jako ból i sztywność stawów. Ponieważ w przypadku łuszczycowego zapalenia stawów występują te same objawy, co w przypadku innych rodzajów zapalenia stawów, konieczna jest wizyta u reumatologa w celu uzyskania szczegółowej diagnozy.
Wiadomo, że istnieje kilka typów łuszczycy, które mogą występować w tym samym czasie, co oznacza, że można mieć tylko jeden typ łuszczycy lub więcej w tym samym czasie.
Choroba łuszczycowa zwykle obejmuje okresy, kiedy nie ma żadnych objawów lub są one łagodne, a następnie przychodzi czas, kiedy objawy są bardziej nasilone i mogą występować rodzinnie.
Problemy z terminami "terapia solna" i "haloterapia"
Na przestrzeni lat natknęliśmy się na różne produkty i usługi, które w swoim działaniu wykorzystują sól i są reklamowane jako haloterapia lub terapia solna z wykorzystaniem suchego aerozolu solnego. Przyczyna leży w interpretacji słowa sól w języku greckim, ponieważ słowo "halo" oznacza w tym języku sól. Tak więc słowo haloterapia jest używane przy najmniejszym użyciu soli, co w rzeczywistości nie jest właściwe. Ponadto wiele osób nadużywa tego słowa w celach marketingowych, ponieważ chcą uzyskać lepszy efekt marketingowy lub większą poczytność czy sympatię w mediach społecznościowych i innych.
W dalszej części artykułu używane jest słowo terapia solna, które odnosi się do terapii z użyciem czystej soli w aerozolu, wytwarzanej za pomocą urządzenia halogeneracyjnego.
Speleoterapia i haloterapia (terapia solna)
| PARAMETRY | SPELEOTERAPIA | HALOTERAPIA |
| ŚRODOWISKO | Naturalne podziemia | Sztuczne nadziemne |
| MOŻLIWOŚĆ REGULACJI TEMPERATURY, AEROZOLU, WILGOTNOŚCI | Nr | Tak |
| WYDATEK CZASOWY | Kilka godzin | Do 1 godziny |
| QUAUNTITY AEROZOLU | Mniejszy udział aerozolu solnego (z wyjątkiem kopalni soli) | 100% suchy aerozol czystej soli, bez dodatków |
Czytaj WięcejMniej
Jak widać, to naprawdę zajmuje dłuższe zabiegi skorzystać z speleoterapia i parametry temperatura, aerosol, I wilgotność są trudne do kontrolowania.
Haloterapia jest słowem opisującym konkretną procedurę, wykonywaną przy użyciu określonego urządzenia o nazwie halogeneratori ma określone wymagania dotyczące suchy aerozol solny, wilgotność, I temperatura. Zazwyczaj przeprowadza się ją w pomieszczeniu pokrytym tynk solny, a na podłodze jest grubsza warstwa soli. Wsypuje się bardzo czystą sól, bez dodatków halogenerator. Halogenerator produkuje suchy aerozol soli, której cząsteczki różnią się wielkością od 0,5 do 10 mikronów; w rzeczywistości podczas haloterapii powstaje 92% aerozolu (terapia solna) ma wielkość od 0,5 do 5 mikronów. suchy aerozol solny jest tak maleńki, że dociera do najgłębszych zakamarków układ oddechowy. Jest produkowany przy użyciu urządzenia halogenerator, który wtłacza wytworzony aerozol suchego słonego aerozolu do pomieszczenia. Halogenerator może być zamontowany po drugiej stronie pokoju solnego. Przejście przez ścianę umożliwia wdmuchiwanie aerozolu do pomieszczenia. Ze względu na sposób rozproszenia, suchy aerozol solny zaczyna unosić się po pokoju. Są też przenośne halogeneratory, który może wykonać haloterapia (terapia solna) podczas przebywania w grocie solnej lub innym pomieszczeniu tego typu.
Halogenerator zwykle ma gotowe programy na różne choroby, a każdy program ma określony stężenie cząstek suchego aerozolu solnego w zakresie od 1 do 16 mg/m³. Podczas haloterapia (terapia solna) środowisko jest hipoalergiczny I hipobakteryjny. Oznacza to, że podczas haloterapii powstaje bardzo czyste powietrze, wolne od alergenów i innych substancji drażniących. Po haloterapii naturalny klimat pomieszczenia zostaje przywrócony w ciągu 10-20 minut. W lutym 2022 roku przeprowadziliśmy badania we współpracy z Wydział Biotechniczny w Lublanie, który jest dowodem czystości powietrza w pokojach solnych i jest dostępny tutaj.
Kiedy wejdziesz komora solna, poczujesz się komfortowo i wkrótce potem haloterapia (terapia solna) zaczyna się. Kiedy suchy aerozol soli wchodzi do pokoju, wdychasz je i zaczyna się magia. Wdychając, wdychasz aerozol suchej soli. To bardzo odprężający I spokojne otoczenieDzieci zazwyczaj mają dostępne zabawki.
W różnych badaniach można zobaczyć, że terapie były wykonywane codziennie przez co najmniej 14 dni. W rzeczywistości są odwiedzane co najmniej 3 razy w tygodniu. Tempo życia często uniemożliwia codzienne korzystanie z haloterapii, co nie oznacza, że mniejsza liczba wizyt nie ma wpływu. Niektóre pokoje solne oferują własne szlafroki, inni polecają swoje własne ubrania bawełniane lub ubrania, które „oddychają”. Do pokojów solnych nie wchodzi się w butach, ale w czyste skarpetki. Po haloterapia (terapia solna), konieczne jest zwiększyć spożycie płynów w ciele.
Podczas haloterapia (terapia solna), twoje usta powinny być puste, to znaczy, że nie powinno być w nich nic guma do żucia, pacyfikator, Lub żywność. Picie nie jest zalecane w trakcie terapii, ponieważ płuczesz aerozol w ustach i gardle. Możesz spać, Czytać, Lub medytować.
Co warto wiedzieć?
Błędne jest przekonanie, że godzina haloterapii daje taki sam efekt jak 3 dni spędzone nad morzem. Podczas haloterapii w organizmie uruchamiane są pewne mechanizmy, które nie mogą być osiągnięte w taki sposób lub uruchomione w takim stopniu jak nad morzem.
Suchy aerozol z soli zmniejsza stan zapalny, jeśli w układzie oddechowym znajduje się śluz, zaczyna się on rozrzedzać i upłynniać, dlatego należy pić dużo wody, aby wydalić go w postaci kaszlu lub wydzieliny z nosa.
Ciemnobrązowa wydzielina z nosa jest charakterystyczna dla osób intensywnie palących lub pracujących w bardzo zapylonym środowisku. Brązowa lub czerwona wydzielina informuje nas, że znajdują się w niej cząsteczki zakrzepłej krwi. Dzieje się tak, gdy małe żyłki w nosie pękają na skutek wydmuchiwania śluzu.
Najczęściej spotykany jest przezroczysty kolor wydzieliny. Jeśli spożywamy dużo produktów mlecznych, może być ona konsekwentnie bielsza.
Żółta wydzielina oznacza, że w organizmie znajdują się wirusy i świadczy o tym, że organizm walczy i aktywował układ odpornościowy.
Zielona wydzielina oznacza, że w organizmie jest stan zapalny. Dzieje się tak z powodu martwych białych krwinek, które są aktywowane, gdy trzeba zwalczać bakterie.
Ponieważ podczas haloterapii (terapii solnej) im gęstsza jest atmosfera, tym bardziej "pracują" płuca. Nie jest to nic uciążliwego, nawet tego nie zauważasz, ale może to zwiększyć pojemność płuc. Dla sportowców oznacza to większą pojemność płuc, lepszą wydolność i lepsze wyniki.
Suchy aerozol z soli ma również wpływ na naturalny ruch rzęsek w organizmie. rzęski przemieszczają drobnoustroje i zanieczyszczenia w górę i na zewnątrz dróg oddechowych, a znajdujące się na nich komórki zwojowe wydzielają śluz, który chroni wyściółkę oskrzeli i zatrzymuje drobnoustroje. Suchy aerozol z soli działa jak delikatna szczoteczka i oczyszcza drogi oddechowe z patogenów, zanieczyszczeń i śluzu.
Haloterapia (leczenie suchym aerozolem solnym) aktywuje makrofagi pęcherzykowe, ma działanie bakteriobójcze, poprawia odporność komórkową i humoralną (Czerwińska A.W. Haloterapia chorób układu oddechowego // Fizjoterapia, balnerlogia i rehabilitacja, 2003, N6. - P.8-15 (Rus)).
W problemach skórnych suchy aerozol solny zmniejsza stany zapalne, pobudza naturalne złuszczanie i regenerację. Pobudza mikrokrążenie w skórze. Suchy aerozol solny reguluje poziom pH skóry, sprzyja rozwojowi dobrych bakterii skórnych, pochłania zanieczyszczenia.
Ponadto podczas terapii solnej z zastosowaniem suchego aerozolu solnego (haloterapii) dochodzi do drenażu limfatycznego i jednoczesnej detoksykacji organizmu, czego efektem jest ogólna poprawa stanu zdrowia i zmniejszenie uczuleń.
Oczyszczony układ oddechowy zwiększa pobór tlenu, poprawia odporność organizmu i zwiększa energię.
Suchy aerozol soli ma znaczny poziom ujemnego ładunku cząsteczek, a ponieważ wewnętrzne powierzchnie dróg oddechowych mają niewielki ładunek dodatni, aerozol soli przemieszcza się w świetle dróg oddechowych i intensywniej osiada. Ponadto ładunek ujemny zwiększa stabilność aerozolu.
Haloterapia (terapia solna z użyciem suchego aerozolu solnego) może naprawdę pomóc:
- Astma
- Zapalenie oskrzeli
- Bronchiolitis
- Zapalenie zatok
- Zapalenie migdałków
- Zapalenie krtani
- Zapalenie gardła
- Zapalenie płuc
- POCHP
- Mukowiscydoza
- Egzema
- Łuszczyca
- Zapalenie skóry
- Katar sienny
Przeciwwskazania - przy których problemach zdrowotnych haloterapia (terapia solna) nie jest wskazana - to * ciężkie nadciśnienie (wysokie ciśnienie krwi) * krwawienie * ostre choroby krwi * ostra faza chorób układu oddechowego * ciężka przewlekła niewydolność oddechowa * aktywna gruźlica * choroby psychiczne i wszelkie stosowanie niedozwolonych substancji * nowotwory * zatrucia * choroby metaboliczne * ciąża * niewydolność narządów (zwłaszcza wątroby i serca) * plucie krwią * niewydolność serca * przewlekła obturacyjna choroba płuc * ciąża.
Może się zdarzyć, że podczas pobytu na haloterapii (terapia solna z użyciem suchego aerozolu solnego) pojawi się lekkie podrażnienie skóry, które ustępuje po 3-5 seansach; w przypadku łaskotania w gardle można przepłukać gardło ciepłą wodą, w przypadku zapalenia spojówek można podać krople do oczu, aby zatrzymać proces zapalny.
Badanie porównawcze między haloterapią a inhalacją roztworu hipertonicznego w ciągu 1 minuty (Chervinskaya AV, Zilber NA. Haloterapia w leczeniu chorób układu oddechowego. J Aerozol
Med 1995 Fall;8(3):221-232):
- podczas inhalacji hipertonicznego roztworu inhalatora 2% o mocy 1 ml/min do dróg oddechowych dostaje się 20 mg chlorowodorku (w przeliczeniu na suchą masę), przy zastosowaniu roztworu 5% wartość ta sięga 50 mg
- Haloterapia przy stężeniu aerozolu 5 mg/m3 tylko 0,05 - 0,10 mg suchego aerozolu dostaje się do dróg oddechowych.
Aerozol chlorku sodu podany w niskim stężeniu nie wpływa na błonę śluzową dróg oddechowych, dlatego nie występują działania niepożądane. Suchy aerozol soli pozwala na zapewnienie odpowiedniej wilgotności w otoczeniu, dzięki czemu unika się niekorzystnych reakcji dróg oddechowych związanych z nawilżaniem.
W przypadku stosowania wilgotnych aerozoli częstymi reakcjami są obrzęk śluzówki i skurcz oskrzeli. Zastosowanie suchego aerozolu solnego pozwala uzyskać optymalne parametry wilgotności.
Tak więc odpowiedź na pytanie brzmi: tak, jest to metoda bezpieczna dla większości odwiedzających. Czy jest to metoda dla Ciebie? Daj szansę haloterapii i wypróbuj ją. Każdy organizm to historia sama w sobie, a jeśli komuś dana metoda pomogła, to nie musi pomóc Tobie.
Czy masz jakieś pytania?
Haloterapia to skuteczna, naturalna metoda leczenia, w której sól o jakości farmaceutycznej jest rozpylana w pomieszczeniu solnym, tworząc mikroklimat wspomagający oddychanie i skórę.
Co to jest terapia solna?
Terapia solna lub haloterapia to terapia z wykorzystaniem cząsteczek soli, które są wdychane lub wchłaniane przez skórę w celu złagodzenia wielu objawów. Terapia solna została odkryta po tym, jak okazało się, że górnicy pracujący w kopalniach soli cieszą się doskonałym zdrowiem, mimo że pracują w kopalniach, które są znane jako szkodliwe dla zdrowia pracowników. Po dalszych analizach odkryto, że robotnicy odnosili korzyści z wdychania i wchłaniania mikroskopijnych cząsteczek soli. Terapię solną prowadzono najpierw w częściach kopalni, zwanych jaskiniami solnymi, a następnie powoli wprowadzano ją na powierzchnię w postaci sal solnych. Ostatnio postęp technologiczny wprowadził halogeneratory, wygodne i niezwykle skuteczne urządzenia, które aerozolizują cząsteczki soli w celu łatwiejszego wchłaniania i wygody.
Jakie są korzyści z terapii solnej?
Terapia solna jest znana z tego, że łagodzi wiele objawów związanych z chorobami skóry i układu oddechowego, ponieważ zmniejsza reakcje zapalne w organizmie, rozrzedza nadmiar śluzu w płucach, zwiększa pojemność płuc, przyspiesza regenerację skóry i sprzyja naturalnemu złuszczaniu naskórka. Wiadomo również, że wspomaga układ odpornościowy, dzięki czemu odgrywa rolę w poprawie ogólnego stanu zdrowia.
Jaka jest różnica między speleoterapią a haloterapią?
Speleoterapia, czyli jaskinie solne/pomieszczenia solne, znajdują się pod ziemią na obszarach o dużej zawartości soli w złożach skalnych. Ze względu na naturalne występowanie, atmosfera panująca wewnątrz (wilgotność powietrza, ilość aerozolu, temperatura) jest bardzo trudna lub wręcz niemożliwa do uregulowania, dlatego poszczególne sesje i terapie trwają zazwyczaj dłużej, a każda sesja trwa średnio kilka godzin. W przypadku haloterapii sztuczne pomieszczenia solne można stworzyć w dowolnym miejscu za pomocą halogeneratora, umieszczonego w zamkniętej przestrzeni. W ten sposób można stworzyć swój prywatny pokój solny w zaciszu własnego domu, a dodatkowo można regulować temperaturę, ilość aerozolu i wilgotność powietrza zgodnie z własnymi upodobaniami.