Najczęściej zadawane pytania - Haloterapia | Viva Salt

Frequently Asked Questions

Co to jest haloterapia?

Haloterapia, czyli terapia suchą solą, jest skutecznym, naturalnym sposobem leczenia, w którym farmaceutycznie czysta sól jest rozpylana w solnym pomieszczeniu, tworząc mikroklimat, który pomaga w leczeniu chorób układu oddechowego i skóry.  

 

Jak działa terapia solna?

Kiedy wdychasz specjalnie przygotowane słone powietrze, cząsteczki dostają się do dróg oddechowych Twoich płuc, gdzie ulegają rozpadowi i uwalniają jony ujemne. Jony ujemne stymulują wyściółkę dróg oddechowych, oczyszczając je ze śluzu, a jednocześnie wzmacniając Twoją odpowiedź immunologiczną na patogeny. Kiedy jony ujemne docierają do krwiobiegu, wytwarzają reakcje biochemiczne, które zwiększają poziom serotoniny. Kiedy słony aerozol reaguje ze skórą, rozwiązuje różne problemy skórne. Cząsteczki aerozolu chlorku sodu wnikają głęboko do dróg oddechowych, gdzie wzmacniają obronę immunologiczną oraz zapewnia działanie oskrzelowo-drenażowe, bakteriostatyczne i przeciwzapalne.  W pomieszczeniu terapeutycznym utrzymywane jest stabilne hipoalergiczne, hipobakteryjne środowisko.

Ocena skażenia mikrobiologicznego podczas sesji haloterapii dowodzi, że 1m3 zawiera od 90 do 200 mikroorganizmów saprofitycznych (zgodnie z normami WHO dotyczącymi powietrza). sterylność, 1m3 powinien zawierać mniej niż 300 ciał mikroorganizmów). Zawartość mikroflory powraca do poziomu poziom początkowy 10-20 minut po zakończeniu sesji.

 Czego powinienem się spodziewać podczas sesji haloterapii?

Podczas seansu haloterapii siedzą Państwo w pomieszczeniu solnym. Zazwyczaj pomieszczenia te są ozdobione tynkiem solnym lub cegłami himalajskimi. Jest to bardzo uspokajające środowisko.

Zaleca się, aby podczas terapii wziąć kilka głębokich oddechów. Podczas terapii można spodziewać się aktywacji śluzówki, dlatego zaleca się mieć przy sobie chusteczki higieniczne. Często zdarza się, że podczas terapii zasypiasz i budzisz się jak nowo narodzony.

 

Jakie schorzenia układu oddechowego leczy haloterapia?  

Haloterapia pomaga w łagodzeniu objawów alergii, astma, zapalenie oskrzeli, POChP, mukowiscydoza, rozedma płuc, częste przeziębienia, katar sienny, nieżyt nosa, zapalenie zatok, kaszel palaczy, uszkodzenia spowodowane paleniem i zaburzenia górnych dróg oddechowych.

Terapia solna jest doskonała dla wszystkich, którzy polegają na swoich płucach w celu osiągnięcia wydajności - sportowców, piosenkarzy i wszystkich innych.

 

 

Na jakie schorzenia skóry pomaga haloterapia?

Haloterapia jest świetna na trądzik, zapalenie skóry, egzemę i łuszczycę. 

Suchy aerozol solny wpływa korzystnie na mikrokrążenie skórne. Zwiększając przepuszczalność i aktywność elektrofizjologiczną błony komórkowej, suchy aerozol solny ułatwia penetrację różnych środków stosowanych w dermatologii i kosmetologii oraz potęguje ich skuteczność.

 

Czy istnieją inne korzyści płynące z haloterapii?

Terapia solna pomaga w zwalczaniu stanów zapalnych, a także senności umysłowej, sezonowej choroby afektywnej, stresu i depresji, w tym depresji poporodowej. Może również pomóc w bezsenności, infekcjach uszu i łagodzeniu chrapania.

Podczas gdy większość znanych i zgłaszanych korzyści płynących z haloterapii dotyczy płuc i skóry, korzystny wpływ jonów ujemnych na samopoczucie psychiczne jest przedmiotem szczególnego zainteresowania psychiatrów. Wykazano, że jony ujemne, takie jak te wytwarzane podczas sesji haloterapii, zwiększają jasność umysłu i poprawiają samopoczucie. Jony ujemne wiążą i neutralizują jony dodatnie, które są obfite w naszym zabieganym, miejskim stylu życia, który ma tendencję do powodowania zmęczenia psychicznego i stanów zapalnych. Jony ujemne zostały opisane jako naturalny antydepresant.

Przy zmniejszonej ilości wolnych rodników (lub jonów dodatnich) w naszym organizmie, zmniejsza się stan zapalny i następuje efekt relaksacyjny w organizmie, który normalizuje częstość oddechu, obniża ciśnienie krwi i łagodzi napięcie. Istnieje kilka badań, które wskazują, że Sezonowe Zaburzenie Afektywne, forma depresji w miesiącach zimowych, może być skutecznie leczona za pomocą haloterapii i terapii światłem. Można to porównać do wycieczki na plażę!

Badania wykazały, że jony dodatnie mogą wywoływać niepokój, drażliwość i stan hiper-serotoniny, podczas gdy jony ujemne, takie jak te tworzone podczas haloterapii, mogą neutralizować niepokój i drażliwość poprzez normalizację poziomu serotoniny, co potencjalnie poprawia perspektywy umysłowe, nastrój i sen. Dodatkowo, mówiąc o korzyściach płynących z jonów ujemnych i mózgu, opisano "efekt jasności", który opisuje poprawę koncentracji i wydajności umysłowej.

 

Czy terapia solna jest bezpieczna?

Terapia solna jest leczeniem naturalnym i bardzo bezpiecznym. Nie są znane żadne efekty uboczne związane z terapią solną. Czasami po sesji możesz odczuwać lekkie łaskotanie w gardle, które jest naturalnym sposobem organizmu na pozbycie się toksyn z organizmu.

 

Czy dzieci mogą korzystać z terapii solnej?

Tak! Dzieci często reagują na terapię solną szybciej niż dorośli, a ponieważ jest ona naturalna, nie są znane żadne skutki uboczne terapii solnej. Prosimy, aby osoba dorosła towarzyszyła dziecku (dzieciom) przez cały czas.

 

Kto nie powinien stosować terapii solnej?

Z pokoju solnego nie powinny korzystać osoby, które kaszlą krwią lub są na to narażone. Inne osoby, które powinny unikać terapii solnej to: osoby z niewydolnością płuc, ostrymi lub ciężkimi chorobami innych narządów (chyba, że masz zgodę lekarza) oraz dzieci poniżej 6 miesiąca życia.

 

Jak długo trwają te sesje?

Haloterapia trwa zazwyczaj 20-30 minut w przypadku dzieci i 40-60 minut w przypadku dorosłych i ma charakter prywatny. Stężenie soli jest dostosowywane do Państwa potrzeb.

 

Jakie są badania, które dowodzą skuteczności terapii solnej?

W Sankt Petersburgu, w Rosji, Alina Czerwińska prowadziła badania i obserwacje na swoich pacjentach. Wiele badań zostało przeprowadzonych w Europie, gdzie jest to popularna forma leczenia naturalnego.

 Ile sesji jest potrzebnych do osiągnięcia korzyści?

Haloterapia daje najlepsze rezultaty, gdy jest stosowana regularnie. Korzyści kumulują się, a kluczem jest konsekwencja i częstotliwość. Osoby z przewlekłymi problemami odniosą duże korzyści z wizyt w salonie solnym co najmniej 3-4 razy w tygodniu.

Osoby, które chcą włączyć terapię solną do swojej regularnej rutyny wellness, skorzystają z cotygodniowej sesji. Haloterapię można bezpiecznie stosować codziennie, jeśli jest taka potrzeba.  

Podczas terapii można spodziewać się aktywacji śluzówki, dlatego zaleca się posiadanie przy sobie chusteczek higienicznych.