Domande frequenti - Haloterapia | Sale Viva

Frequently Asked Questions

Cos'è l'haloterapia?

L'haloterapia, o terapia con sale secco, è un trattamento efficace e naturale in cui il sale di grado farmaceutico viene aerosolizzato nella stanza del sale, creando un microclima che aiuta a trattare le condizioni respiratorie e della pelle.  

 

Come funziona la terapia del sale?

Quando si respira aria salata preparata in modo speciale, le molecole entrano nelle vie respiratorie dei polmoni per rompere e rilasciare ioni negativi. Gli ioni negativi stimolano i rivestimenti delle vie respiratorie, eliminando il muco e aumentando la risposta immunitaria agli agenti patogeni. Quando gli ioni negativi raggiungono il flusso sanguigno, si dice che producano reazioni biochimiche che aumentano i livelli di serotonina. Quando l'aerosol salato reagisce con la pelle, risolve una varietà di condizioni della pelle. Le particelle dell'aerosol di cloruro di sodio penetrano profondamente nel tratto respiratorio dove aumentano difesa immunitaria e fornire broncodrenaggio, effetto batteriostatico e antinfiammatorio.  Nella stanza terapeutica viene mantenuto un ambiente ipoallergenico e ipobatterico stabile.

La valutazione della contaminazione microbica durante una sessione di haloterapia dimostra che 1m3 contiene da 90 a 200 microrganismi saprofiti (secondo gli standard dell'OMS sull'aria sterilità, 1m3 dovrebbe contenere meno di 300 corpi microbici). Il contenuto della microflora ritorna al suo livello iniziale 10-20 minuti dopo la fine della sessione.

 Cosa devo aspettarmi durante la mia sessione di haloterapia?

Durante la sessione di haloterapia, ci si siede in una stanza del sale. Di solito le stanze del sale sono decorate con intonaco di sale o con mattoni himalayani. È un ambiente molto calmante.

Si raccomanda di fare qualche respiro profondo durante la terapia. Ci si può aspettare un'attivazione delle mucose durante la terapia, quindi si raccomanda di avere con sé dei fazzoletti. Succede spesso che ci si addormenti durante la terapia e ci si risvegli come rinati.

 

Quali condizioni respiratorie tratta l'haloterapia?  

L'haloterapia aiuta ad alleviare i sintomi delle allergie, asma, bronchite, BPCO, fibrosi cistica, enfisema, raffreddori frequenti, febbre da fieno, rinite, sinusite, tosse dei fumatori, danni da fumo e disturbi delle vie respiratorie superiori.

La terapia del sale è ottima per chiunque faccia affidamento sui propri polmoni per le prestazioni - atleti, cantanti e chiunque altro.

 

 

Quali condizioni della pelle aiuta l'haloterapia?

L'haloterapia è ottima per l'acne, la dermatite, l'eczema e la psoriasi. 

L'aerosol di sale secco ha un effetto benefico sulla microcircolazione della pelle. Aumentando la permeabilità e l'attività elettrofisiologica della membrana cellulare, l'aerosol di sale secco aiuta nella penetrazione dei vari rimedi utilizzati in dermatologia e cosmetologia e potenzia la loro efficacia.

 

Ci sono altri benefici dell'haloterapia?

La terapia del sale aiuta ad affrontare l'infiammazione, così come la letargia mentale, il disordine affettivo stagionale, lo stress e la depressione, compresa la depressione post-partum. Può anche aiutare con l'insonnia, le infezioni dell'orecchio e il sollievo dal russare.

Mentre la maggior parte dei benefici noti e riportati dell'haloterapia sono per i polmoni e la pelle, gli effetti benefici degli ioni negativi sul benessere mentale sono di particolare interesse per lo psichiatra. Gli ioni negativi, come quelli prodotti durante una sessione di haloterapia, hanno dimostrato di aumentare la chiarezza mentale e il benessere mentale. Gli ioni negativi si legano e neutralizzano gli ioni positivi che sono abbondanti nel nostro frenetico stile di vita cittadino, che tende a causare stanchezza mentale e infiammazione. Gli ioni negativi sono stati descritti come un antidepressivo naturale.

Con la riduzione dei radicali liberi (o ioni positivi) nel nostro sistema, l'infiammazione diminuisce e c'è un effetto rilassante nel corpo che normalizza la frequenza respiratoria, diminuisce la pressione sanguigna e allevia la tensione. Ci sono diversi studi che indicano che il Disturbo Affettivo Stagionale, una forma di depressione nei mesi invernali, può essere efficacemente trattato con l'haloterapia e la terapia della luce. È come fare un viaggio in spiaggia!

La ricerca ha dimostrato che gli ioni positivi possono creare ansia, irritabilità e uno stato di iper-serotonina, mentre gli ioni negativi, come quelli creati durante l'haloterapia, possono neutralizzare l'ansia e l'irritabilità normalizzando i livelli di serotonina che potenzialmente migliora la prospettiva mentale, l'umore e il sonno. Inoltre, un "effetto chiarezza" è stato descritto quando si parla dei benefici degli ioni negativi e del cervello, che descrive una migliore concentrazione mentale e prestazioni.

 

La terapia del sale è sicura?

La terapia del sale è un trattamento naturale e molto sicuro. Non ci sono effetti collaterali noti associati alla terapia del sale. A volte, dopo una sessione, si potrebbe sentire un piccolo solletico in gola, che è il modo naturale del corpo di eliminare le tossine dal corpo.

 

I bambini possono usare la terapia del sale?

Sì! I bambini spesso rispondono alla terapia del sale più rapidamente degli adulti, e poiché è naturale, non ci sono effetti collaterali noti della terapia del sale. Chiediamo che un adulto accompagni i bambini in ogni momento.

 

Chi non dovrebbe usare la terapia del sale?

Coloro che stanno tossendo sangue, o che sono a rischio, non dovrebbero usare la stanza del sale. Altri che dovrebbero evitare la terapia del sale sono: quelli con insufficienza polmonare, malattie acute o gravi di altri organi (a meno che non abbiate l'autorizzazione del vostro medico) e i bambini sotto i 6 mesi.

 

Quanto durano queste sessioni?

Le haloterapie durano in genere 20-30 minuti per i bambini e 40-60 minuti per gli adulti e sono private. La concentrazione di sale è regolata per le vostre specifiche.

 

Quali sono alcuni studi che dimostrano che la terapia del sale è efficace?

L'haloterapia riporta il suo luogo di nascita a San Pietroburgo, in Russia, con Alina Chervinskaya, M.D. che conduce ricerche e osservazioni nei suoi pazienti. Molte ricerche sono state condotte in Europa dove è una forma popolare di trattamento naturale.

 Quante sessioni sono necessarie per ottenere dei benefici?

L'haloterapia offre i migliori risultati quando viene praticata regolarmente. I benefici sono cumulativi e la coerenza e la frequenza sono la chiave. Quelli con problemi cronici trarranno grande beneficio visitando le stanze del sale almeno 3-4 volte a settimana.

Coloro che vogliono incorporare la terapia del sale nella loro regolare routine di benessere potrebbero beneficiare di una sessione settimanale. L'haloterapia è sicura da usare su base giornaliera, se lo si desidera.  

Ci si può aspettare un'attivazione delle mucose durante la terapia, quindi si raccomanda di avere dei fazzoletti con sé.