FAQ

Frequently Asked Questions

Qu'est-ce que l'halothérapie ?

Halotherapy, or therapy with dry salt, is an effective, natural treatment in which pharmaceutical-grade salt is aerosolized into salt room, creating a microclimate that helps treat respiratory and skin conditions…. 

Comment fonctionne la thérapie au sel ?

When you breathe in specialy prepared salty air, molecules enter the airways of your lungs to break down and release negative ions. The negative ions stimulate the linings of your airways, clearing mucous while boosting your immune…

What should I expect during my halotherapy session?

During halotherapy session, you sit in a salt room. Usually salt rooms are decorated with salt plaster or with himalayan bricks. It is very calming environment. It is recommended that you take a few deep breaths during…

What skin conditions does halotherapy help?

Halotherapy is great for acne, dermatitis, eczema and psoriasis.  Dry salt aerosol takes beneficial effect on skin microcirculation. Increasing of permeability and electrophysiological activity of the cellular membrane…

What respiratory conditions does halotherapy treat?  

Halotherapy helps alleviate symptoms of allergies, asthma, bronchitis, COPD, cystic fibrosis, emphysema, frequent colds, hay fever, rhinitis, sinusitis, smokers’ cough, damage from smoking, and upper respiratory disorders…

L'halothérapie présente-t-elle d'autres avantages ?

Salt therapy helps tackle inflammation, as well as mental lethargy, seasonal affective disorder, stress and depression, including postpartum depression. It can also help with insomnia, ear infections and snoring relief…

La thérapie par le sel est-elle sûre ?

Salt therapy is a natural treatment and very safe. There are no known side effects associated with salt therapy. Sometimes after a session, you might experience a little tickle in your throat, which is the body’s natural way of…

Les enfants peuvent-ils utiliser la thérapie par le sel ?

Oui ! Les enfants réagissent souvent plus rapidement à la thérapie par le sel que les adultes, et comme elle est naturelle, il n'y a pas d'effets secondaires connus de la thérapie par le sel. Nous demandons qu'un adulte accompagne l'enfant en tout temps.

Qui ne devrait pas utiliser la thérapie par le sel ?

Those who are coughing up blood, or if you’re at risk for it, should not use the salt room. Others who should avoid salt therapy include: those with pulmonary insufficiency, acute or severe disease of other organs (unless you have…

Quelle est la durée de ces sessions ?

Halotherapies are typically 20 – 30 minutes for children and 40-60 minutes for adults in duration and are private. The concentration of salt is adjusted for your specifications.

Quelles sont les études qui prouvent que la thérapie par le sel est efficace ?

Halotherapy reports its birthplace in St. Petersburg, Russia with Alina Chervinskaya, M.D. conducting research and observations in her patients.  A lot of research has been conducted in Europe where is it a popular form of natural…

Combien de séances sont nécessaires pour obtenir des bénéfices ?

Halotherapy offers the best results when practiced regularly. The benefits are cumulative and consistency and frequency is the key. Those with chronic issues will benefit greatly by visiting salt rooms at least 3-4 times a week…

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Qu'est-ce que l'halothérapie ?

L'halothérapie, ou thérapie au sel sec, est un traitement efficace et naturel dans lequel du sel de qualité pharmaceutique est aérosolisé dans une pièce salée, créant ainsi un microclimat qui aide à traiter les affections respiratoires et cutanées.

Comment fonctionne la thérapie au sel ?

When you breathe in specialy prepared salty air, molecules enter the airways of your lungs to break down and release negative ions. The negative ions stimulate the linings of your airways, clearing mucous while boosting your immune response to pathogens. When the negative ions reach your bloodstream, they are said to produce biochemical reactions that boost serotonin levels. When salty aerosol reacts with the skin, resolves a variety of skin conditions. The particles of sodium chloride aerosol penetrate deeply into the respiratory tract where they enhance immune defense and provide bronchodrainage, bacteriostatic and anti-inflammatory effect.  A stable hypoallergenic, hypobacterial environment is maintained in the therapeutic room.

The assessment of the microbial contamination during a session of halotherapy proves that 1m3 contains from 90 – 200 saprophytic microorganisms (according to WHO standards on air sterility, 1m3 should contain less than 300 microbial bodies). Microflora content returns to its initial level 10-20 minutes after the session is completed.

What should I expect during my halotherapy session?

Pendant la séance d'halothérapie, vous vous asseyez dans une salle de sel. Habituellement, les salles de sel sont décorées de plâtre de sel ou de briques himalayennes. C'est un environnement très apaisant.

Il est recommandé de prendre quelques respirations profondes pendant le traitement. Vous pouvez vous attendre à une activation des muqueuses pendant la thérapie, il est donc recommandé d'avoir des mouchoirs avec vous. Il arrive souvent de s'endormir pendant la thérapie et de se réveiller comme renaissant.

What skin conditions does halotherapy help?

L'halothérapie est excellente pour l'acné, la dermatite, l'eczéma et le psoriasis. 

L'aérosol de sel sec a un effet bénéfique sur la microcirculation de la peau. En augmentant la perméabilité et l'activité électrophysiologique de la membrane cellulaire, l'aérosol de sel sec favorise la pénétration de divers remèdes utilisés en dermatologie et en cosmétologie et renforce leur efficacité.

What respiratory conditions does halotherapy treat?  

Halotherapy helps alleviate symptoms of allergies, asthma, bronchitis, COPD, cystic fibrosis, emphysema, frequent colds, hay fever, rhinitis, sinusitis, smokers’ cough, damage from smoking, and upper respiratory disorders.

Salt therapy is great for anyone who relies on their lungs for performance – athletes, singers, and everyone in between.

L'halothérapie présente-t-elle d'autres avantages ?

La salinothérapie aide à lutter contre l'inflammation, ainsi que contre la léthargie mentale, les troubles affectifs saisonniers, le stress et la dépression, y compris la dépression post-partum. Elle peut également aider à lutter contre l'insomnie, les infections de l'oreille et le ronflement.

Si la plupart des bienfaits connus et rapportés de l'halothérapie concernent les poumons et la peau, les effets bénéfiques des ions négatifs sur le bien-être mental présentent un intérêt particulier pour les psychiatres. Il a été démontré que les ions négatifs, tels que ceux produits pendant une séance d'halothérapie, augmentent la clarté mentale et le bien-être mental. Les ions négatifs se lient et neutralisent les ions positifs qui sont abondants dans notre mode de vie citadin, qui tend à provoquer une fatigue mentale et une inflammation. Les ions négatifs ont été décrits comme un antidépresseur naturel.

Avec la réduction des radicaux libres (ou ions positifs) dans notre système, l'inflammation diminue et il y a un effet relaxant dans le corps qui normalise le rythme respiratoire, diminue la pression sanguine et soulage la tension. Plusieurs études indiquent que le trouble affectif saisonnier, une forme de dépression durant les mois d'hiver, peut être traité efficacement par l'halothérapie et la luminothérapie. C'est un peu comme si vous vous rendiez à la plage !

Research showed positive ions can create anxiety, irritability and a hyper-serotonin state, whereas the negative ions, such as those created during halotherapy, can neutralize the anxiety and irritability by normalizing serotonin levels which potentially improves one’s mental outlook, mood and sleep.  Additionally, a “clarity effect” has been described when talking about the benefits of negative ions and the brain, which describes improved mental concentration and performance.

La thérapie par le sel est-elle sûre ?

La thérapie par le sel est un traitement naturel et très sûr. Il n'y a aucun effet secondaire connu associé à la thérapie par le sel. Parfois, après une séance, vous pouvez ressentir un petit chatouillement dans la gorge, qui est la façon naturelle du corps d'éliminer les toxines de votre corps.

Les enfants peuvent-ils utiliser la thérapie par le sel ?

Oui ! Les enfants réagissent souvent plus rapidement à la thérapie par le sel que les adultes, et comme elle est naturelle, il n'y a pas d'effets secondaires connus de la thérapie par le sel. Nous demandons qu'un adulte accompagne l'enfant en tout temps.

Qui ne devrait pas utiliser la thérapie par le sel ?

Les personnes qui toussent du sang, ou qui présentent un risque de le faire, ne doivent pas utiliser la salle de sel. Les autres personnes qui doivent éviter la thérapie au sel sont les suivantes : les personnes souffrant d'insuffisance pulmonaire, de maladie aiguë ou grave d'autres organes (sauf si vous avez l'autorisation de votre médecin) et les enfants de moins de 6 mois.

Quelle est la durée de ces sessions ?

Halotherapies are typically 20 – 30 minutes for children and 40-60 minutes for adults in duration and are private. The concentration of salt is adjusted for your specifications.

Quelles sont les études qui prouvent que la thérapie par le sel est efficace ?

L'halothérapie a vu le jour à Saint-Pétersbourg, en Russie, grâce à Alina Chervinskaya, M.D., qui a mené des recherches et des observations sur ses patients. De nombreuses recherches ont été menées en Europe où elle est une forme populaire de traitement naturel.

Combien de séances sont nécessaires pour obtenir des bénéfices ?

L'halothérapie offre les meilleurs résultats lorsqu'elle est pratiquée régulièrement. Les bienfaits sont cumulatifs et la clé est la constance et la fréquence. Les personnes souffrant de problèmes chroniques bénéficieront grandement d'une visite dans les salles de sel au moins 3 à 4 fois par semaine.

Ceux qui souhaitent intégrer l'halothérapie à leur programme de bien-être régulier bénéficieront d'une séance hebdomadaire. L'halothérapie peut être utilisée en toute sécurité au quotidien, si vous le souhaitez.  

Vous pouvez vous attendre à une activation des muqueuses pendant le traitement, il est donc recommandé d'avoir des mouchoirs avec vous.