Vous est-il déjà arrivé, en entrant dans une pièce, d'avoir soudainement des problèmes de santé que vous n'aviez pas auparavant ? Ou bien, lorsque vous êtes resté longtemps dans une pièce, avez-vous ressenti des changements de santé que vous n'avez pas habituellement ? Et lorsque les symptômes d'une maladie que vous maîtrisez actuellement se déclenchent de nulle part sans aucun signe caractéristique préalable ? Avez-vous remarqué que les symptômes de problèmes de santé actuels s'aggravent lorsque vous visitez certains bâtiments ?
Il est fort possible que le bâtiment dans lequel vous êtes entré en soit la cause. Ce phénomène a un nom : le syndrome des bâtiments malsains.
Lire la suite
Le syndrome des bâtiments malsains s'explique principalement par une conception incorrecte du bâtiment, l'utilisation de matériaux de construction inadaptés, un entretien insuffisant, une mauvaise ventilation, des contaminants chimiques provenant de sources intérieures et extérieures, des contaminants biologiques. Tout cela affecte la qualité de l'air que nous respirons à l'intérieur, que ce soit à la maison ou dans des bâtiments publics, des centres commerciaux ou d'autres bâtiments, où séjournent un grand nombre de personnes, comme les écoles, les jardins d'enfants.
Moisissures, acariens, virus, bactéries, produits de nettoyage, moquettes, tissus d'ameublement, machines, pollen, gaz d'échappement des véhicules à moteur, chauffage, isolation, rideaux, peinture, désinfectants, etc. Ce sont des déclencheurs du syndrome des bâtiments malsains.
Le syndrome des bâtiments malsains peut être reconnu comme des symptômes muqueux, cutanés et généraux qui sont liés au fait de travailler ou de se trouver dans des bâtiments particuliers.
Les symptômes du syndrome des bâtiments malsains
Les symptômes du syndrome des bâtiments malsains affectent le système respiratoire, la peau, le système neurologique et, en cas d'auto-diagnostic, peuvent être confondus avec un rhume ou une grippe.
Les symptômes du syndrome des bâtiments malsains sont :
- Maux de tête
- Difficultés respiratoires
- Nez qui coule
- Étroitesse de la poitrine
- Irritation de la gorge
- Sécheresse, démangeaisons, éruptions cutanées
- Symptômes d'allergie tels que des éternuements
- Fatigue
- Étourdissements
- Difficultés de concentration et oublis
- Fièvre
- Frissons
- Nausées
- Irritabilité
Le syndrome des bâtiments malsains affecte tout le monde différemment. Certains peuvent ne présenter aucun symptôme, tandis que d'autres peuvent ressentir des symptômes en quittant le bâtiment, notamment en cas d'exposition répétée ou d'exposition à long terme.
Le plus souvent, les symptômes du syndrome des bâtiments malsains s'estompent, lorsque vous quittez le bâtiment dangereux ou que les dangers à l'intérieur du bâtiment sont supprimés. En cas d'exposition à long terme à un air intérieur de mauvaise qualité, l'asthme ou d'autres maladies pulmonaires peuvent apparaître.
Qu'est-ce qu'un air intérieur de mauvaise qualité ?
Un air intérieur de mauvaise qualité est dangereux à respirer et contient des saletés, des gaz et de la poussière. Le contrôle des polluants à l'intérieur peut contribuer à réduire les problèmes de santé.
Les effets immédiats sur la santé peuvent se manifester peu après une exposition unique ou des expositions répétées à un polluant. Ils sont de courte durée et peuvent être traités. L'élimination de l'exposition des personnes à la source de pollution peut être d'un grand secours. En cas d'exposition à certains polluants de l'air intérieur, les symptômes des maladies peuvent s'aggraver, se manifester ou s'intensifier. Les effets immédiats sont similaires à ceux du rhume ou d'autres maladies virales, c'est pourquoi il est difficile de déterminer ce qui a provoqué les symptômes : une mauvaise qualité de l'air intérieur ou des virus et des bacilles. Pour cette raison, il est important d'être attentif au moment et à l'endroit où les symptômes apparaissent. Le syndrome des bâtiments malsains peut être aggravé par un apport insuffisant d'air extérieur à l'intérieur ou par des conditions de refroidissement, de chauffage ou d'humidité à l'intérieur.
Les conditions médicales préexistantes, la sensibilité, l'âge et plusieurs autres facteurs influent sur la probabilité de réactions immédiates.
Même si les symptômes ne sont pas perceptibles, il est très important d'améliorer la qualité de l'air intérieur. L'exposition à long terme ou les périodes d'exposition répétées sont liées à des problèmes de santé qui peuvent être gravement débilitants ou mortels comme les maladies respiratoires, le cancer, les maladies cardiaques. Les gens réagissent différemment à l'exposition aux polluants de l'air intérieur, en raison d'une sensibilité qui varie d'une personne à l'autre.
Les sources de pollution de l'air intérieur peuvent être :
- Produits du tabac
- Excès d'humidité
- Cheminées
- Polluants biologiques
- Systèmes de refroidissement, dispositifs de déshumidification
- Chauffage central
- Meubles et matériaux de construction
- Produits de nettoyage et d'entretien ménager, produits de soins personnels ou loisirs
- Matériaux de construction et mobilier (meubles et armoires fabriqués à partir de certains produits en bois pressé, moquettes, revêtements de sol nouvellement installés, isolants en amiante détériorés, ...)
- Sources extérieures (pesticides, pollution de l'air extérieur, radon, monoxyde de carbone,...)
Les appareils qui ne sont pas ventilés, qui fonctionnent mal ou qui sont mal utilisés peuvent être très dangereux, car ils peuvent libérer des niveaux élevés et dangereux de polluants, provoquant le syndrome des bâtiments malsains. Les polluants libérés en permanence peuvent provenir de produits tels que les désodorisants, les matériaux de construction ou l'ameublement. Qui aurait cru qu'une cuisinière à gaz mal réglée pouvait émettre beaucoup plus de monoxyde de carbone qu'une cuisinière bien réglée ? Fumer, redécorer, nettoyer ou pratiquer des loisirs libèrent des polluants. Les concentrations de polluants peuvent rester dans l'air pendant de longues périodes. Il est important de savoir combien une source unique émet de polluants et quel est le degré de dangerosité de ces émissions.
Lire la suite
Voyons quelques-unes des causes les plus courantes du syndrome des bâtiments malsains. Les choses habituelles de tous les jours qui nous entourent, avec lesquelles nous vivons et auxquelles nous ne penserions jamais, provoquent le syndrome des bâtiments malsains.
Les polluants biologiques sont présents dans tous les foyers. Il s'agit notamment des virus, des bactéries, de la salive des chats, des squames d'animaux, du pollen, de la poussière domestique, des acariens,... Il peut être utile de contrôler le taux d'humidité relative dans une maison. Pour les maisons, il est recommandé de maintenir une humidité relative comprise entre 30 et 50 %. Les surfaces humides, comme l'eau stagnante et les matériaux endommagés par l'eau, constituent un terrain propice à la prolifération des moisissures, des bactéries et des insectes. Les environnements humides et chauds sont très accueillants pour les acariens domestiques, qui sont le polluant le plus courant.
Les pollens des plantes, les moisissures, les virus transmis par les personnes et les animaux, les animaux domestiques, les excréments des parasites ou des insectes, les virus et les bactéries, les protéines dans l'urine des hamsters, des cochons d'Inde, des souris domestiques, des rats, le système central de traitement de l'air contaminé s'il n'est pas correctement entretenu, les moisissures dans les salles de bains, la literie, les tapis, etc. sont les sources de mauvaise santé. Les contaminants biologiques sont produits par les êtres vivants.
Les enfants, les personnes souffrant de problèmes respiratoires ou d'allergies, les personnes âgées et les personnes atteintes de maladies pulmonaires sont sensibles aux agents biologiques pathogènes présents dans l'air intérieur. Vertiges, fièvre, problèmes digestifs, essoufflement, toux, larmoiement, éternuements sont les problèmes de santé les plus courants liés à certains types d'asthme et de rhinite allergique.
L'influence du monoxyde de carbone sur la qualité de l'air intérieur est très importante et les sources sont très différentes. Le monoxyde de carbone n'a pas d'odeur, c'est un gaz incolore et très toxique qui peut vous tuer avant que vous ne vous rendiez compte de sa présence dans votre maison. Les cheminées et les appareils de chauffage qui fuient, les cuisinières à gaz, la fumée de tabac, les chauffages d'appoint au kérosène et au gaz non ventilés, les gaz d'échappement des voitures dans les garages attenants, les routes voisines, les aires de stationnement, etc. ont des effets sur votre santé. À de faibles concentrations, vous pouvez ressentir des douleurs thoraciques et de la fatigue. Si les concentrations sont modérées, une angine, une réduction des fonctions cérébrales et une altération de la vision peuvent survenir. Des concentrations plus élevées peuvent causer de la confusion, des nausées, des maux de tête, des troubles de la vision et de la coordination et peuvent être fatales.
Le formaldéhyde, quant à lui, est un gaz incolore et inflammable à l'odeur forte. On le trouve dans les produits d'ameublement, les produits capillaires, le vernis à ongles, le dentifrice, le savon, les engrais et les pesticides, les matériaux de construction et d'isolation, les liquides vaisselle, les produits de papier, les laques et les finitions, etc. Sa concentration est plus élevée dans les produits en bois nouvellement fabriqués (parquets et meubles et certains tissus). Il est présent dans les gaz d'échappement, la fumée de tabac, est libéré dans l'atmosphère lors d'incendies et fait partie intégrante du smog. Le formaldéhyde irrite la peau, les yeux et les muqueuses respiratoires. De tous les effets nocifs, le caractère cancérigène du formaldéhyde est certainement le plus inquiétant. Il endommage le matériel génétique des cellules et déclenche des processus qui peuvent conduire au cancer. Le formaldéhyde a été lié au cancer de la cavité nasale et de la gorge. Toutefois, les personnes exposées au formaldéhyde dans le cadre de leur travail sont les plus à risque.
Une réaction allergique en présence de formaldéhyde peut se manifester par une irritation nasale, un mal de gorge, des éternuements, une toux, une fatigue, un érythème cutané.
Une certaine quantité de formaldéhyde se retrouve inévitablement dans le sang, il est donc important de prendre toutes les précautions nécessaires pour limiter son accumulation dans les tissus et les organes vitaux.
D'une manière générale, il faut essayer d'éviter l'utilisation de moquette et de meubles en aggloméré, veiller à toujours assurer un échange d'air et une ventilation adéquats dans les environnements domestiques, utiliser des sources de chauffage sûres et contrôlées,
essayez d'acheter des matériaux portant le texte E1 (faible concentration de formaldéhyde), utilisez des climatiseurs ou des déshumidificateurs pour stabiliser la température de la maison (la chaleur et l'humidité augmentent la libération de formaldéhyde à l'intérieur).
Le formaldéhyde est utilisé dans la plupart des adhésifs utilisés pour fabriquer des feuilles composites. Une partie du formaldéhyde se lie et une partie ne réagit pas. Le formaldéhyde qui n'a pas réagi passe lentement hors de la plaque.. L'industrie de la transformation du bois s'efforce depuis de nombreuses années d'accroître la qualité des produits et de réduire ainsi les émissions de formaldéhyde des panneaux composites - il s'agit de la proportion d'ouverture de la surface par laquelle le formaldéhyde peut s'échapper en douceur. En raison de son haut degré de solubilité dans l'eau, il est absorbé très rapidement par le corps humain.
Le radon est un gaz radioactif naturel inodore et incolore. Il s'accumule dans les habitations et peut être cancérigène. Il provient naturellement de la terre. Il peut sembler effrayant que le radon soit présent dans toutes les installations, qu'elles soient commerciales ou résidentielles. Cependant, sa concentration est la plus importante et la valeur limite est généralement prescrite par la loi. Le radon pénètre facilement dans les bâtiments par les fissures de la dalle de plancher, les puits, les installations de plomberie ou d'électricité, par la ventilation, etc. Le plus grand risque de surexposition au radon est le cancer du poumon.
Le pouvoir de l'halothérapie
L'halothérapie est une thérapie très particulière utilisant un aérosol de sel. Il est produit par un appareil appelé halogénateur. Il est recommandé d'utiliser uniquement du sel très pur dans une certaine taille. Lorsque vous respirez l'aérosol de sel, la magie commence.
Tout d'abord, pendant l'halothérapie, l'air ambiant est exempt de bactéries et d'allergènes. L'aérosol de sel réduit la croissance des bactéries et leur multiplication. Le dégagement des voies respiratoires commence. L'inflammation des voies respiratoires est réduite. Lorsque les particules de sel sont broyées en aérosol de sel, une charge négative et une énergie de surface élevée se produisent en raison d'une forte action mécanique. Lorsqu'elles entrent en contact avec les molécules d'air, l'aérosolisation se produit. Les ions négatifs ont un effet thérapeutique sur l'organisme et le nettoyage de l'environnement de la pièce. La densité de l'aérosol et des aérosols permet aux poumons de s'exercer et de devenir plus forts. Grâce à ses propriétés physico-chimiques, il atteint très profondément les parties difficiles à atteindre des voies respiratoires. Il n'a aucune influence négative sur la protection locale et contribue à l'amélioration de la biocénose des voies respiratoires. Il améliore également la microcirculation et le passage des bronches chez les personnes souffrant de différentes pathologies des voies respiratoires. Il diminue l'hyperréactivité et la réduction de la composante bronchospasmolytique de l'obstruction.
L'halothérapie a une influence sur :
- Système immunitaire
- Système cardio-vasculaire
- Voies respiratoires
- Système nerveux autonome
- État mental-émotionnel
L'halothérapie débarrasse votre système respiratoire des allergènes, stimule le fonctionnement du système immunitaire respiratoire, réduit les œdèmes, augmente le flux d'oxygène et renforce les voies respiratoires. Elle permet d'éliminer plus rapidement et plus facilement le mucus de l'organisme, empêche le développement des bactéries et les détruit.
Pour le syndrome des bâtiments malsains, il est recommandé d'effectuer un traitement par jour pendant au moins 14 jours. Pour les adultes, au moins 60 minutes, pour les enfants moins. Pensez également à améliorer vos conditions de vie. Avec une halothérapie régulière, vous pouvez réduire considérablement votre sensibilité aux allergènes et donc avoir moins de problèmes.
Questions fréquemment posées
Quels sont les symptômes du syndrome des bâtiments malsains ?
Le syndrome des bâtiments malsains se manifeste souvent par une gêne aiguë pour les visiteurs, tandis qu'une exposition prolongée peut entraîner des maux de tête chroniques, des troubles respiratoires, une toux sèche, une irritation de la bouche, des oreilles et du nez, de l'eczéma et d'autres altérations de la peau, des nausées, des vertiges, de la fatigue et d'autres troubles.
Que faire en cas de syndrome des bâtiments malsains
Le déménagement pouvant s'avérer difficile, voire impossible dans certains cas, un générateur d'halogènes est la solution idéale au problème. Des thérapies régulières au sel annuleront les effets négatifs du syndrome des bâtiments malsains et amélioreront vos conditions de vie.
Comment l'halothérapie peut-elle aider à lutter contre le syndrome des bâtiments malsains ?
Les symptômes du syndrome des bâtiments malsains sont liés à une mauvaise qualité de l'air due à une faible circulation de l'air, à des matériaux de construction de mauvaise qualité, à des systèmes de climatisation mal entretenus, à un excès d'humidité, etc. Beaucoup de ces symptômes peuvent être facilement traités en améliorant la qualité de l'air. Les générateurs halogènes utilisent des particules de sel en aérosol pour éliminer les bactéries nocives et autres agents pathogènes de l'air, améliorant ainsi la qualité de l'air et diminuant les effets du syndrome des bâtiments malsains.