Har det någonsin slagit dig att när du går in i ett rum börjar du plötsligt få hälsoproblem som du inte hade tidigare? Eller har du, när du har varit i ett rum under en längre tid, upplevt hälsoförändringar som du vanligtvis inte har? Vad sägs om när symptomen på en sjukdom som du för närvarande har under kontroll av utlöses från ingenstans utan några tidigare karakteristiska tecken? Har du märkt att symtomen på aktuella hälsoproblem har förvärrats när du besöker en viss byggnad?
Det är mycket möjligt att det är byggnaden du gick in i som är orsaken till detta. Detta fenomen har ett namn: Sick Building Syndrome.
Läs mer
Sjuka byggnaders syndrom beror främst på att byggnaden är felaktigt utformad, om olämpliga byggmaterial används, otillräckligt underhåll, dålig ventilation, kemiska föroreningar från inomhus- och utomhuskällor och biologiska föroreningar. Allt detta påverkar kvaliteten på den luft vi andas inomhus, oavsett om det är hemma eller i offentliga byggnader, köpcentra eller andra byggnader där ett stort antal människor vistas, t.ex. skolor och daghem.
Mögel, dammkvalster, virus, bakterier, rengöringsmedel, mattor, klädsel, maskiner, pollen, bilavgaser, uppvärmning, isolering, gardiner, färg, desinfektionsmedel osv. Detta är utlösande faktorer för syndromet "sjuka byggnader".
Sick building syndrome kan kännas igen som slemhinne-, hud- och allmänna symtom som är relaterade till arbete eller vistelse i vissa byggnader.
Symptomen på syndromet i sjuka byggnader
Sick building syndrome-symptomen påverkar andningsorganen, huden och det neurologiska systemet och kan förväxlas med förkylning eller influensa.
Symtomen för sjukhus-syndromet är:
- Huvudvärk
- Andningssvårigheter
- Rinnande näsa
- Täthet i bröstet
- Irritation i halsen
- Torra, kliande hudutslag
- Allergisymptom som nysningar
- Trötthet
- Yrsel
- Koncentrationssvårigheter och glömska
- Feber
- Frysningar
- Illamående
- Irritabilitet
Sick building syndrome drabbar alla på olika sätt och vissa har inga symtom alls medan andra kan få symtom när de lämnar byggnaden, särskilt om de utsätts för upprepad exponering eller om de utsätts för långvarig exponering.
Oftast avtar symtomen på sjuka byggnader när man lämnar den farliga byggnaden eller när farorna i byggnaden avlägsnas. Vid långvarig exponering för dålig inomhusluft kan astma eller andra lungsjukdomar uppstå.
Vad är dålig inomhusluft?
Dålig inomhusluft är skadlig att andas in och innehåller smuts, gaser och damm. Genom att kontrollera föroreningar inomhus kan man minska hälsoproblemen.
Omedelbara hälsoeffekter kan visa sig snart efter en enstaka exponering eller efter upprepad exponering för en förorening. De är kortsiktiga och behandlingsbara. Att eliminera personernas exponering för föroreningskällan kan vara till stor hjälp. Exponering för vissa luftföroreningar i inomhusluften kan leda till att sjukdomssymptomen förvärras, visar sig eller förvärras. De omedelbara effekterna liknar förkylning eller andra virussjukdomar, så därför är det svårt att avgöra vad som orsakat symtomen; dålig inomhusluftkvalitet eller virus och baciller. På grund av detta är det viktigt att vara uppmärksam på när och var symtomen uppträder. Sick building syndrome kan förvärras av en otillräcklig tillförsel av utomhusluft som kommer inomhus eller av kylning, uppvärmning eller fuktighet inomhus.
Förekommande medicinska tillstånd, känslighet, ålder och flera andra faktorer påverkar sannolikheten för omedelbara reaktioner.
Även om symtomen inte är märkbara är det mycket viktigt att förbättra inomhusluftens kvalitet. Långvarig exponering eller upprepade perioder av exponering är kopplade till hälsoproblem som kan vara allvarligt försvagande eller dödliga, t.ex. luftvägssjukdomar, cancer och hjärtsjukdomar. Människor reagerar olika på exponering för föroreningar i inomhusluften, eftersom känsligheten varierar från människa till människa.
Källan till luftföroreningar inomhus kan vara:
- Tobaksprodukter
- Överflödig fukt
- Eldstäder
- Biologiska föroreningar
- Kylsystem, avfuktningsanordningar
- Centralvärme
- Inredning och byggnadsmaterial
- Rengörings- och underhållsprodukter för hushållet, produkter för personlig vård eller hobbyer.
- Byggnadsmaterial och inredning (möbler och skåp av vissa pressade träprodukter, mattor, nyinstallerade golvbeläggningar, försämrad asbestisolering,...).
- Källor utomhus (bekämpningsmedel, luftföroreningar utomhus, radon, kolmonoxid,...)
Oventilerade eller dåligt fungerande apparater eller felaktigt använda produkter kan vara mycket farliga, eftersom de kan släppa ut högre och farliga nivåer av föroreningar som orsakar sjukhus-syndrom. Kontinuerligt frigjorda föroreningar kan komma från produkter som luftfräschare, byggnadsmaterial eller inredning. Vem skulle ha trott att en felaktigt inställd gasspis kan avge betydligt mer kolmonoxid än en korrekt inställd. Rökning, ommöblering, städning eller hobbyer släpper ut föroreningar. Koncentrationer av föroreningar kan stanna kvar i luften under långa perioder. Det är viktigt hur mycket en enskild källa släpper ut föroreningar och hur farliga dessa utsläpp är.
Läs mer
Låt oss se några av de vanligaste som är skyldiga till att orsaka syndromet med sjuka byggnader. De vanliga vardagliga sakerna som omger oss, som vi lever med och som vi aldrig skulle tänka på, orsakar sjukdomstillstånd i byggnader.
Biologiska föroreningar finns i alla hushåll. Det rör sig om virus, bakterier, kattsaliv, djurskorpor, pollen, husdamm, kvalster etc. Det kan vara bra att kontrollera den relativa luftfuktigheten i hemmet. För bostäder rekommenderas en relativ luftfuktighet på 30-50 %. Våta ytor som stående vatten och vattenskadade material är en utmärkt grogrund för mögel, mjöldagg, bakterier och insekter. Fuktiga, varma miljöer är mycket välkomna för huskvalster, som är den vanligaste förorenaren.
Pollens från växter, mögel, virus som överförs av människor och djur, husdjur, avföring från skadedjur eller insekter, virus och bakterier, proteiner i urin från hamstrar, marsvin, tama möss, råttor, förorenade centrala luftbehandlingssystem om de inte underhålls på rätt sätt, mögel i badrum, sängkläder, mattor etc. är källor till dålig hälsa. Biologiska föroreningar produceras av levande organismer.
Barn, personer med andningsproblem, allergier, äldre personer och personer med lungsjukdomar är känsliga för sjukdomsframkallande biologiska agens i inomhusluften. Yrsel, feber, matsmältningsproblem, andfåddhet, hosta, rinnande ögon, nysningar är de vanligaste hälsoproblemen som vissa typer av astma och allergisk rinit medför.
Kolmonoxidens inverkan på inomhusluftens kvalitet är mycket viktig och källorna är mycket olika. Kolmonoxid har ingen lukt, den är färglös och mycket giftig gas och kan döda dig innan du är medveten om att den finns i ditt hem. Läckande skorstenar och ugnar, gasspisar, tobaksrök, oventilerade fotogen- och gasvärmare, bilavgaser från garage, närliggande vägar, parkeringsplatser osv. påverkar din hälsa. Vid låga koncentrationer kan du få bröstsmärtor och trötthet. Om koncentrationerna är måttliga kan angina, nedsatt hjärnfunktion och nedsatt syn uppstå. Högre koncentrationer kan orsaka förvirring, illamående, huvudvärk, nedsatt syn och koordination och är dödliga.
Formaldehyd däremot är en färglös och brännbar gas med stark lukt. Den finns i möbelprodukter, hårprodukter, nagellack, tandkräm, tvål, gödningsmedel och bekämpningsmedel, byggnadsmaterial och isolering, diskmedel, pappersprodukter, lacker och ytbehandlingar osv. Halten är högre i nytillverkade träprodukter (golv och möbler samt vissa tyger). Det finns i avgasrök, tobaksrök, släpps ut i atmosfären vid bränder och är en integrerad del av smog. Formaldehyd irriterar hud, ögon och slemhinnor i luftvägarna. Av alla skadliga effekter är formaldehyds cancerframkallande egenskaper säkert den mest oroande. Den skadar cellernas genetiska material och utlöser processer som kan leda till cancer. Formaldehyd har kopplats till cancer i näshålan och halsen. Mest utsatta är dock personer som utsätts för formaldehyd i sitt arbete.
Allergiska reaktioner i närvaro av formaldehydirritation kan uppträda som näsirritation, halsont, nysningar, hosta, trötthet, hudirritation.
En viss mängd formaldehyd hamnar oundvikligen i blodet, så det är viktigt att vidta alla nödvändiga försiktighetsåtgärder för att begränsa dess ackumulering i vävnader och vitala organ.
Generellt sett bör man försöka undvika mattor och spånskivemöbler, alltid se till att luftväxling och ventilation i hemmiljöer är ordentlig och att man använder säkra och kontrollerade värmekällor,
Försök att köpa material med texten E1 (låg formaldehydkoncentration), använd luftkonditionering eller avfuktare för att stabilisera temperaturen i hemmet (värme och fuktighet ökar formaldehydutsläppen inomhus).
Formaldehyd används i de flesta lim som används för att tillverka kompositmaterial. En del av formaldehydet binds och en del reagerar inte. Oreagerad formaldehyd passerar långsamt ut ur plattan... Träförädlingsindustrin har under många år arbetat för att öka produktkvaliteten och därmed minska formaldehydutsläppen från skivkompositer - det är andelen ytöppenhet genom vilken formaldehyd kan avges smidigt. På grund av den höga graden av löslighet i vatten absorberas det mycket snabbt i människokroppen.
Radon är en lukt- och färglös naturlig radioaktiv gas. Den ansamlas inomhus och kan vara cancerframkallande. Den kommer naturligt från jorden. Det låter skrämmande att radon finns i alla lokaler, både i företag och bostäder. Koncentrationen är dock det viktigaste och vanligtvis är gränsvärdet föreskrivet i lag. Radon tränger lätt in i byggnader genom sprickor i golvplattan, schakt, VVS- eller elinstallationer, genom ventilationen etc. Den största risken för överexponering för radon är lungcancer.
Effekten av haloterapi
Haloterapi är en mycket speciell terapi med aerosol av salt. Den framställs med en apparat som kallas halogenerator. Endast mycket rent salt i en viss storlek rekommenderas att användas. När du andas in aerosolen av salt börjar magin.
Först och främst skapas en hypobakteriell och allergenfri luftmiljö under haloterapin. Saltets aerosol minskar bakterietillväxten och dess förökning. Rensningen av luftvägarna börjar. Inflammation i luftvägarna minskar. När saltpartiklar fräses till aerosol av salt uppstår en negativ laddning och hög ytenergi på grund av kraftig mekanisk påverkan. När de träffar på luftmolekyler sker aeroinoisation. Negativa joner har en terapeutisk effekt på organismen och på rumsavdelningen. Tätheten hos aerosol och aeroins gör det möjligt för lungorna att träna och bli starkare. På grund av de fysikalisk-kemiska egenskaperna når den riktigt djupt in i svåråtkomliga delar av luftvägarna. Den har ingen negativ inverkan på det lokala skyddet och bidrar till att förbättra biocenosen i luftvägarna. Förbättrar också mikrocirkulationen och bronkialpassagen hos personer med olika patologier i luftvägarna. Den minskar hyperreaktivitet och minskning av bronkospasmolytisk komponent av obstruktion.
Haloterapi har inflytande på:
- Immunförsvaret
- Kardiovaskulärt system
- Andningsvägar
- Autonomt nervsystem
- Mentalt och känslomässigt tillstånd
Haloterapi rengör dina andningsvägar från allergener, stimulerar immunsystemet i andningsvägarna, minskar ödem, ökar syreflödet och stärker andningsvägarna.Det gör det möjligt att eliminera slem från kroppen snabbare och lättare, förhindrar tillväxt av bakterier och förstör dem.
Vid sjukhusets syndrom rekommenderas att man utför en behandling varje dag i minst 14 dagar. För vuxna minst 60 minuter, för barn mindre. Överväg också att förbättra levnadsförhållandena. Med regelbunden haloterapi kan du kraftigt minska din känslighet för allergener och därmed få färre problem.
Vanliga frågor
Vilka är symtomen på sjukhusets syndrom?
Sick building syndrome visar sig ofta som akut obehag för besökarna, medan långvarig exponering kan leda till kronisk huvudvärk, andningsbesvär, torrhosta, irritation i mun, öron och näsa, eksem och andra hudförändringar, illamående, yrsel, trötthet och andra besvär.
Vad ska man göra vid sjukdomstillstånd i byggnader?
Eftersom det kan vara svårt och i vissa fall till och med omöjligt att flytta, är en halogenerator den perfekta lösningen på problemet. Regelbundna saltterapier kommer att förneka de negativa effekterna av syndromet med sjuka byggnader och förbättra dina levnadsförhållanden.
Hur kan haloterapi hjälpa till med syndromet i sjuka byggnader?
Sick building syndrom symtom är relaterade till dålig luftkvalitet på grund av låg luftcirkulation, dåliga byggnadsmaterial, dåligt underhållna luftkonditioneringssystem, för hög luftfuktighet etc. Många av dessa symtom kan lätt behandlas genom att förbättra luftkvaliteten. Halogeneratorer använder aerosoliserade saltpartiklar för att eliminera skadliga bakterier och andra patogener från luften, vilket förbättrar luftkvaliteten och minskar effekterna av sjuka byggnaders syndrom.