Syndrom nemocných budov
Co je to syndrom nemocných budov?
Stalo se vám někdy, že když jste vešli do místnosti, najednou jste začali mít zdravotní problémy, které jste dříve neměli? Nebo, když jste na pokoji delší dobu, zaznamenali jste zdravotní změny, které obvykle nemíváte? Co když se příznaky nemoci, kterou máte právě pod kontrolou, spouštějí odnikud bez předchozích charakteristických příznaků? Všimli jste si, že se při návštěvě určité budovy zhoršují příznaky současných zdravotních problémů?
Je docela možné, že za to může budova, do které jste vstoupili. Tento jev má svůj název: syndrom nemocné budovy.
Přečtěte si Více naMéně
Hlavní příčinou syndromu nemocných budov je nesprávný návrh budovy, ať už jde o použití nevhodných stavebních materiálů, nedostatečnou údržbu, špatné větrání, chemické kontaminanty z vnitřních i venkovních zdrojů, biologické kontaminanty. To vše ovlivňuje kvalitu vzduchu, který dýcháme v interiérech, ať už doma nebo ve veřejných budovách, nákupních centrech či jiných budovách, kde se zdržuje velké množství lidí, jako jsou školy, školky.
Plísně, roztoči, viry, bakterie, čisticí prostředky, koberce, čalounění, stroje, pyl, výfukové plyny z motorových vozidel, topení, izolace, záclony, barvy, dezinfekční prostředky atd. To jsou spouštěče syndromu nemocných budov.
Syndrom nemocných budov lze rozpoznat jako slizniční, kožní a celkové příznaky, které souvisejí s prací nebo pobytem v určitých budovách.


Příznaky syndromu nemocných budov
Příznaky syndromu nemocné budovy postihují dýchací systém, kůži, neurologický systém a samy o sobě by mohly být zaměněny s nachlazením nebo chřipkou.
Příznaky syndromu nemocných budov jsou:
- Bolesti hlavy
- Potíže s dýcháním
- Rýma
- Těsnost v hrudníku
- Podráždění krku
- Suché, svědivé, kožní vyrážky
- Příznaky alergie, jako je kýchání
- Únava
- Závrať
- Potíže se soustředěním a zapomnění
- Horečka
- Zimnice
- Nevolnost
- Podrážděnost
Přečtěte si Více naMéně
Syndrom nemocných budov postihuje každého jinak a někteří nemusí mít vůbec žádné příznaky, zatímco jiní mohou mít příznaky při odchodu z budovy, zejména pokud byli vystaveni opakovaně nebo dlouhodobě.
Příznaky syndromu nemocné budovy většinou odezní, když opustíte nebezpečnou budovu nebo když se odstraní nebezpečí uvnitř budovy. Při dlouhodobém vystavení špatnému vzduchu v interiéru se může objevit astma nebo jiná plicní onemocnění.
Co je to špatné vnitřní ovzduší?
Špatný vzduch v místnostech je škodlivý pro dýchání a obsahuje nečistoty, plyny a prach. Kontrola znečišťujících látek v interiéru může pomoci snížit zdravotní problémy.
Okamžité účinky na zdraví se mohou projevit brzy po jednorázové expozici nebo po opakované expozici znečišťující látce. Jsou krátkodobé a léčitelné. Velmi může pomoci odstranění expozice osob zdroji znečištění. Při expozici některým látkám znečišťujícím ovzduší v interiéru se mohou zhoršit, projevit nebo zhoršit příznaky onemocnění. Okamžité účinky jsou podobné nachlazení nebo jiným virovým onemocněním, proto je obtížné určit, co příznaky způsobilo; špatná kvalita vnitřního ovzduší nebo viry a bacily. Z tohoto důvodu je důležité dávat pozor na dobu a místo výskytu příznaků. Syndrom nemocných budov může být zhoršen nedostatečným přívodem venkovního vzduchu přicházejícího do interiéru nebo z důvodu chlazení, vytápění nebo vlhkosti v interiéru.
Přečtěte si Více naMéně
Pravděpodobnost bezprostředních reakcí ovlivňují již existující zdravotní potíže, citlivost, věk a několik dalších faktorů.
I když příznaky nejsou patrné, je velmi důležité zlepšit kvalitu vzduchu v místnosti. Dlouhodobá expozice nebo opakované období expozice jsou spojeny se zdravotními problémy, které mohou být vážně vyčerpávající nebo smrtelné, jako jsou onemocnění dýchacích cest, rakovina a srdeční choroby. Lidé reagují na expozici látkám znečišťujícím ovzduší v interiéru různě, a to kvůli citlivosti, která se u každého člověka liší.
Zdrojem znečištění vnitřního ovzduší mohou být:
- Tabákové výrobky
- Nadměrná vlhkost
- Krby
- Biologické znečišťující látky
- Chladicí systémy, odvlhčovací zařízení
- Ústřední vytápění
- Vybavení a stavební materiály
- čisticí a úklidové prostředky pro domácnost, výrobky pro osobní péči nebo koníčky.
- Stavební materiály a vybavení (nábytek a skříně z určitých lisovaných dřevěných výrobků, koberce, nově instalované podlahové krytiny, znehodnocená azbestová izolace atd.)
- Venkovní zdroje (pesticidy, znečištění venkovního ovzduší, radon, oxid uhelnatý,...)
Přečtěte si Více naMéně
Hlavní příčinou syndromu nemocných budov je nesprávný návrh budovy, ať už jde o použití nevhodných stavebních materiálů, nedostatečnou údržbu, špatné větrání, chemické kontaminanty z vnitřních i venkovních zdrojů, biologické kontaminanty. To vše ovlivňuje kvalitu vzduchu, který dýcháme v interiérech, ať už doma nebo ve veřejných budovách, nákupních centrech či jiných budovách, kde se zdržuje velké množství lidí, jako jsou školy, školky.
Plísně, roztoči, viry, bakterie, čisticí prostředky, koberce, čalounění, stroje, pyl, výfukové plyny z motorových vozidel, topení, izolace, záclony, barvy, dezinfekční prostředky atd. To jsou spouštěče syndromu nemocných budov.
Syndrom nemocných budov lze rozpoznat jako slizniční, kožní a celkové příznaky, které souvisejí s prací nebo pobytem v určitých budovách.

Skrytá nebezpečí znečišťujících látek v ovzduší uvnitř budov
Neodvětrané nebo špatně fungující spotřebiče nebo nesprávně použitý výrobek mohou být velmi nebezpečné, protože mohou uvolňovat vyšší a nebezpečné množství škodlivin způsobující syndrom nemocných budov. Průběžně uvolňované škodliviny mohou pocházet z výrobků, jako jsou osvěžovače vzduchu, stavební materiály nebo nábytek. Koho by napadlo, že nesprávně seřízený plynový sporák může uvolňovat podstatně více oxidu uhelnatého než sporák seřízený správně. Škodliviny se uvolňují i při kouření, přestavbě, úklidu nebo koníčcích. Koncentrace znečišťujících látek mohou v ovzduší zůstávat po dlouhou dobu. Je důležité, kolik který jednotlivý zdroj vypouští znečišťujících látek a jak jsou tyto emise nebezpečné.
Přečtěte si Více naMéně
Pojďme se na některé podívat ty nejběžnější kteří mají na svědomí syndrom nemocných budov. Obvyklé každodenní věci, které nás obklopují, se kterými žijeme a o kterých bychom nikdy nepřemýšleli, způsobují syndrom nemocných budov.
Biologické znečišťující látky najdete v každé domácnosti. Zahrnuje viry, bakterie, kočičí sliny, zvířecí srst, pyl, domácí prach, roztoče atd. Kontrola úrovně relativní vlhkosti v domácnosti může být užitečná. U domů se doporučuje udržovat mezi 30 a 50% relativní vlhkost. Mokré povrchy, jako je stojatá voda a vodou poškozené materiály, slouží jako živná půda pro plísně, plísně, bakterie a hmyz. Vlhké a teplé prostředí je velmi vítané pro domácí roztoče, kteří jsou nejčastější škodlivinou.
Pyly rostlin, plísně, viry přenášené lidmi a zvířaty, domácí mazlíčci, trus škůdců nebo hmyzu, viry a bakterie, bílkoviny v moči křečků, morčat, domestikovaných myší, potkanů, kontaminované centrální vzduchotechnické systémy, pokud nejsou správně udržovány, plísně v koupelnách, lůžkovinách, kobercích atd., jsou zdrojem špatného zdraví. Biologické kontaminanty jsou produkované živými věcmi.
Děti, lidé s dýchacími potížemi, alergici, starší lidé a lidé s plicními chorobami jsou náchylné k biologickým činitelům způsobujícím nemoci ve vnitřním ovzduší. Závratě, horečka, zažívací potíže, dušnost, kašel, slzení očí a kýchání jsou nejčastějšími zdravotními problémy, včetně některých typů astmatu a alergické rýmy.
Vliv na oxid uhelnatý Kvalita vnitřního ovzduší je velmi důležitá a zdroje jsou velmi odlišné. Oxid uhelnatý nemá žádný zápach; je to bezbarvý a velmi toxický plyn, který vás může zabít dříve, než si ho ve svém domě uvědomíte. Netěsné komíny a pece, plynová kamna, tabákový kouř, neventilované petrolejové a plynové ohřívače, výfukové plyny automobilů z přilehlých garáží, blízkých silnic, parkovacích ploch atd. ovlivňují vaše zdraví. Na nízké koncentrace, můžete pociťovat bolest na hrudi a únavu. Pokud jsou koncentrace střední, může se objevit angina pectoris, snížená funkce mozku a zhoršené vidění. Vyšší koncentrace mohou způsobit zmatenost, nevolnost, bolesti hlavy, zhoršené vidění a koordinaci, a také je fatální.
formaldehyd, na druhé straně, je bezbarvý a hořlavý plyn se silným zápachem. Nachází se v nábytkových výrobcích, vlasových přípravcích, lacích na nehty, zubní pastě, mýdle, hnojivech a pesticidech, stavebních materiálech a izolacích, prostředcích na mytí nádobí, papírových výrobcích, lacích a povrchových úpravách atd. Jeho hladiny jsou vyšší v nové dřevěné výrobky (podlahy a nábytek a některé látky). Je přítomen ve výfukových plynech, tabákovém kouři, uvolňuje se do atmosféry při požárech a je nedílnou součástí smogu. Formaldehyd dráždí kůži, oči a sliznice dýchacích cest. Ze všech škodlivých účinků je karcinogenita formaldehydu je určitě nejvíce znepokojující. Poškozuje genetický materiál buněk a spouští procesy, které mohou vést k rakovině. Formaldehyd je spojován s rakovinou nosní dutiny a krku. Nejvíce jsou však ohroženi lidé, kteří jsou při své práci vystaveni formaldehydu.
Alergické reakce na podráždění formaldehydem se mohou objevit jako podráždění nosu, bolest v krku, kýchání, kašel, únava a kožní erytém. Určité množství formaldehydu nevyhnutelně končí v krvi, proto je důležité přijmout veškerá nezbytná opatření k omezení jeho hromadění v tkáních a životně důležitých orgánech.
Obecně platí, že byste měli snažte se vyhnout použití kobercového a dřevotřískového nábytku, vždy zajistěte správnou výměnu vzduchu a větrání v domácím prostředí a používejte bezpečné a řízené zdroje vytápění. Zkuste si koupit materiály s textem E1 (nízká koncentrace formaldehydu) a ke stabilizaci domácí teploty používejte klimatizační zařízení nebo odvlhčovače (teplo a vlhkost zvyšují uvolňování formaldehydu v interiéru).
Formaldehyd se používá ve většině lepidel k výrobě vrstvených kompozitů. Část formaldehydu se váže a část nereaguje. Nezreagovaný formaldehyd pomalu odchází z desky. Dřevozpracující průmysl již řadu let pracuje na zvýšení kvality výrobků a tím i na snížení emisí formaldehydu z panelových kompozitů – jde o podíl povrchové otevřenosti, přes který může formaldehyd plynule unikat. Vzhledem k jeho vysoká rozpustnost ve vodě, velmi rychle se vstřebává do lidského těla.
Radon je přírodní radioaktivní plyn bez barvy a zápachu. Hromadí se uvnitř a může být karcinogenní. Pochází přirozeně ze země. Zní to děsivě, že radon je přítomen ve všech zařízeních, obchodních i obytných. Nicméně, jeho koncentrace je nejdůležitějším faktorem a obvykle je limitní hodnota předepsána zákonem. Radon se snadno dostává do budov trhlinami v podlahové desce, šachtami, vodovodními nebo elektrickými instalacemi a ventilačními systémy. Největší riziko nadměrné expozice radonu je rakovina plic.

Haloterapie má vliv na:
- Imunitní systém
- Kardiovaskulární systém
- Dýchací cesty
- Autonomní nervový systém
- Duševní a emocionální stav
Přečtěte si Více naMéně
Haloterapie čistí dýchací systém od alergenů, stimuluje fungování imunitního systému dýchacích cest, snižuje otoky, zvyšuje průtok kyslíku a posiluje dýchací cesty. umožňuje rychlejší a snadnější vylučování hlenů z těla, zabraňuje růstu bakterií a ničí je.
U syndromu nemocných budov se doporučuje provádět ošetření jednou denně po dobu nejméně 14 dnů. U dospělých alespoň 60 minut, u dětí méně. Zvažte také zlepšení životních podmínek. Pravidelnou haloterapií můžete výrazně snížit svou citlivost na alergeny, a mít tak méně problémů.
Máte nějaké otázky?
Haloterapie je účinná přírodní léčba, při níž se farmaceutická sůl rozprašuje do solné místnosti a vytváří mikroklima, které pomáhá dýchacím cestám a pokožce.
Jaké jsou příznaky syndromu nemocných budov?
Co dělat v případě syndromu nemocné budovy
Jak může haloterapie pomoci při syndromu nemocných budov?
Příznaky syndromu nemocných budov souvisejí se špatnou kvalitou vzduchu v důsledku nízké cirkulace vzduchu, špatných stavebních materiálů, špatně udržovaných klimatizačních systémů, nadměrné vlhkosti atd., přičemž mnohé z těchto příznaků lze snadno léčit zlepšením kvality vzduchu. Halogenerátory využívají aerosolové částice k odstranění škodlivých bakterií a dalších patogenů ze vzduchu, čímž zlepšují kvalitu vzduchu a snižují účinky syndromu nemocných budov.