Sindrom bolesne zgrade

Što je sindrom bolesne zgrade?

Je li vam se ikada dogodilo da ste, kada ste ušli u sobu, iznenada počeli imati zdravstvenih problema kojih prije niste imali? Ili ste, kada ste dugo boravili u sobi, doživjeli zdravstvene promjene koje inače nemate? Kako kada se simptomi bolesti koju trenutno imate pod kontrolom pokrenu niotkuda bez ikakvih prethodnih karakterističnih znakova? Jeste li primijetili da su se simptomi trenutnih zdravstvenih problema pogoršali prilikom posjete određenoj zgradi?

Sasvim je moguće da je za to kriva zgrada u koju ste ušli. Ovaj fenomen ima svoje ime: sindrom bolesne zgrade.

Sindrom bolesne zgrade glavni je razlog neispravno projektirana zgrada, korišteni neprikladni građevinski materijali, neadekvatno održavanje, loša ventilacija, kemijska onečišćenja iz unutarnjih i vanjskih izvora, biološka onečišćenja. Sve to utječe na kvalitetu zraka koji udišemo u zatvorenim prostorima, bilo u domovima bilo u javnim zgradama, trgovačkim centrima ili drugim objektima, u kojima boravi veliki broj ljudi, poput škola, vrtića.

Plijesan, grinje, virusi, bakterije, sredstva za čišćenje, tepisi, presvlake, strojevi, pelud, ispušni plinovi motornih vozila, grijanje, izolacija, zavjese, boje, dezinficijensi itd. To su okidači za sindrom bolesne zgrade.

Sindrom bolesne zgrade može se prepoznati kao sluznica, koža i opći simptomi koji su povezani s radom ili boravkom u pojedinim zgradama.

Simptomi sindroma bolesne zgrade

Simptomi sindroma bolesne zgrade zahvaćaju dišni sustav, kožu, neurološki sustav i samodijagnosticiranje se može zamijeniti s prehladom ili gripom.

Simptomi ili sindrom bolesne zgrade su:

  • Glavobolje
  • Poteškoće s disanjem
  • Curenje nosa
  • Stezanje u prsima
  • Iritacija grla
  • Suha koža, svrbež, osip
  • Simptomi alergije kao što je kihanje
  • Umor
  • Vrtoglavica
  • Poteškoće s koncentracijom i zaboravnost
  • Vrućica
  • Zimica
  • Mučnina
  • Razdražljivost

Sindrom bolesne zgrade utječe na svakoga drugačije i neki možda nemaju nikakve simptome, dok drugi mogu osjetiti simptome posebno napuštajući zgradu, ponavljali su izloženost ili su bili dugotrajno izloženi.

Najčešće simptomi sindroma bolesne zgrade blijede kada napustite opasnu zgradu ili se opasnosti unutar zgrade uklone. Pri dugotrajnoj izloženosti lošem zraku u prostoriji može doći do astme ili drugih plućnih bolesti.

Što je loš zrak u zatvorenom prostoru?

Loš zrak u zatvorenom prostoru je štetan za udisanje i sadrži prljavštinu, plinove i prašinu. Kontroliranje onečišćujućih tvari u zatvorenom prostoru može pomoći u smanjenju zdravstvenih problema.

Neposredni učinci na zdravlje mogu se pojaviti ubrzo nakon jednokratnog izlaganja ili opetovanog izlaganja zagađivaču. Oni su kratkotrajni i izlječivi. Uklanjanje izloženosti osobe izvoru onečišćenja može uvelike pomoći. Izloženost nekim zagađivačima zraka u zatvorenim prostorima, simptomi bolesti mogu se pogoršati, pojaviti ili pogoršati. Trenutne posljedice slične su prehladi ili drugim virusnim bolestima, pa je zbog toga teško odrediti što je uzrok simptoma; loša kvaliteta zraka u zatvorenom prostoru ili virusi i bacili. Zbog toga je važno paziti na vrijeme i mjesto pojave simptoma. Sindrom bolesne zgrade može biti gori zbog neadekvatne opskrbe vanjskim zrakom koji dolazi u zatvorene prostore ili zbog hlađenja, grijanja ili vlage u zatvorenim prostorima.

Postojeća medicinska stanja, osjetljivost, dob i nekoliko drugih čimbenika utječu na vjerojatnost neposrednih reakcija.

Čak i ako simptomi nisu vidljivi, vrlo je važno poboljšati kvalitetu zraka u zatvorenom prostoru. Dugotrajna izloženost ili opetovana razdoblja izloženosti povezani su sa zdravstvenim problemima koji mogu biti ozbiljno iscrpljujući ili fatalni poput bolesti dišnog sustava, raka, bolesti srca. Ljudi različito reagiraju na izloženost zagađivačima zraka u zatvorenim prostorima, zbog osjetljivosti koja se razlikuje od čovjeka do čovjeka.

Izvor onečišćenja zraka u zatvorenom prostoru može biti:

  • Duhanski proizvodi
  • Višak vlage
  • Kamini
  • Biološki zagađivači
  • Rashladni sustavi, uređaji za odvlaživanje
  • Centralno grijanje
  • Namještaj i građevinski materijal
  • Proizvodi za čišćenje i održavanje kućanstva, proizvodi za osobnu njegu ili proizvodi za hobije
  • Građevinski materijal i pokućstvo (namještaj i ormarići od određenih proizvoda od prešanog drva, tepisi, novopostavljeni podovi, dotrajala azbestna izolacija,..)
  • Vanjski izvori (pesticidi, onečišćenje vanjskog zraka, radon, ugljični monoksid,..)

Sindrom bolesne zgrade glavni je razlog neispravno projektirana zgrada, korišteni neprikladni građevinski materijali, neadekvatno održavanje, loša ventilacija, kemijska onečišćenja iz unutarnjih i vanjskih izvora, biološka onečišćenja. Sve to utječe na kvalitetu zraka koji udišemo u zatvorenim prostorima, bilo u domovima bilo u javnim zgradama, trgovačkim centrima ili drugim objektima, u kojima boravi veliki broj ljudi, poput škola, vrtića.

Plijesan, grinje, virusi, bakterije, sredstva za čišćenje, tepisi, presvlake, strojevi, pelud, ispušni plinovi motornih vozila, grijanje, izolacija, zavjese, boje, dezinficijensi itd. To su okidači za sindrom bolesne zgrade.

Sindrom bolesne zgrade može se prepoznati kao sluznica, koža i opći simptomi koji su povezani s radom ili boravkom u pojedinim zgradama.

Skrivene opasnosti od zagađivača zraka u zatvorenim prostorima

Uređaji bez ventilacije ili neispravni uređaji ili proizvod koji se nepravilno koristi mogu biti vrlo opasni, jer mogu ispuštati više i opasne razine onečišćujućih tvari koje uzrokuju sindrom bolesne zgrade. Zagađivači koji se neprestano oslobađaju mogu potjecati iz proizvoda poput osvježivača zraka, građevinskih materijala ili namještaja. Tko bi rekao da nepravilno podešena plinska peć može emitirati znatno više ugljičnog monoksida nego ona koja je ispravno podešena. Pušenje, preuređenje, čišćenje ili bavljenje hobijem oslobađaju zagađivače. Koncentracije onečišćujućih tvari mogu ostati u zraku dulje vrijeme. Važno je koliko pojedini izvor ispušta onečišćivača i koliko su te emisije opasne.

Da vidimo neke najčešćih koji su krivi za izazivanje sindroma bolesne zgrade. Uobičajene svakodnevne stvari koje nas okružuju, s kojima živimo i na koje nikada ne bismo pomislili, uzrokuju sindrom bolesne zgrade.

Biološki zagađivači može se naći u svakom kućanstvu. Uključuje viruse, bakterije, mačju slinu, životinjsku dlaku, pelud, kućnu prašinu, grinje itd. Kontroliranje razine relativne vlažnosti u domu može biti od pomoći. Za domove se preporučuje održavanje između 30 i 50% relativna vlažnost. Vlažne površine poput stajaće vode i materijala oštećenih vodom služe kao leglo plijesni, plijesni, bakterija i insekata. Vlažna, topla okolina vrlo je dobrodošla za domaće grinje, koje su najčešći zagađivač.

Pelud biljaka, plijesan, virusi koje prenose ljudi i životinje, kućni ljubimci, izmet štetočina ili insekata, virusi i bakterije, bjelančevine u urinu hrčaka, zamoraca, domaćih miševa, štakora, kontaminirani centralni klima uređaji ako se ne održavaju pravilno, plijesan u kupaonicama, posteljina, tepisi itd., izvori su lošeg zdravlja. Biološki kontaminanti su proizvedena od strane živih bića.

Djeca, osobe s problemima disanja, alergijama, starije osobe i osobe s plućnim bolestima su osjetljivi na biološke agense koji uzrokuju bolesti u unutarnjem zraku. Vrtoglavica, vrućica, probavni problemi, otežano disanje, kašalj, suzenje očiju i kihanje najčešći su zdravstveni problemi, uključujući neke vrste astme i alergijskog rinitisa.

Utjecaj od ugljikov monoksid na kvalitetu unutarnjeg zraka vrlo je važna, a izvori su vrlo različiti. Ugljični monoksid nema miris; bezbojan je i vrlo otrovan plin koji vas može ubiti prije nego što toga postanete svjesni u svom domu. Propušteni dimnjaci i peći, plinske peći, duhanski dim, neventilirani kerozin i plinske grijalice, ispušni plinovi automobila iz garaža, obližnjih cesta, parkirališta itd., utječu na vaše zdravlje. Na niske koncentracije, možete osjetiti bol u prsima i umor. Ako su koncentracije umjerene, može doći do angine, smanjene funkcije mozga i oštećenja vida. Veće koncentracije mogu uzrokovati smetenost, mučninu, glavobolju, oštećenje vida i koordinacije, a koban.

Formaldehid, s druge strane, je bezbojan i zapaljiv plin jakog mirisa. Nalazi se u proizvodima za namještaj, proizvodima za kosu, lakovima za nokte, pastama za zube, sapunima, gnojivima i pesticidima, građevinskim materijalima i izolaciji, tekućinama za pranje posuđa, proizvodima od papira, lakovima i završnim premazima itd. Njegove su razine veće u novi proizvodi od drva (podovi i namještaj i neke tkanine). Ima ga u ispušnim plinovima, duhanskom dimu, ispušta se u atmosferu prilikom požara, a sastavni je dio smoga. Formaldehid nadražuje kožu, oči i sluznicu dišnog sustava. Od svih štetnih učinaka, karcinogenost formaldehida svakako najviše zabrinjava. Oštećuje genetski materijal stanica i pokreće procese koji mogu dovesti do raka. Formaldehid se povezuje s rakom nosne šupljine i grla. Ipak, najviše su ugroženi ljudi koji su na svom poslu izloženi formaldehidu.

Alergijske reakcije na iritaciju formaldehidom mogu se pojaviti kao iritacija nosa, bol u grlu, kihanje, kašalj, umor i kožni eritem. Određena količina formaldehida neizbježno završi u krvi, stoga je važno poduzeti sve potrebne mjere kako bi se ograničilo njegovo nakupljanje u tkivima i vitalnim organima.

Općenito, trebali biste pokušajte izbjeći korištenje tepiha i namještaja od iverice, uvijek osigurajte odgovarajuću izmjenu zraka i ventilaciju u kućnim okruženjima i koristite sigurne i kontrolirane izvore grijanja. Pokušajte kupiti materijale s tekstom E1 (niska koncentracija formaldehida) i koristite klima-uređaje ili odvlaživače za stabilizaciju temperature u domu (toplina i vlaga povećavaju otpuštanje formaldehida u zatvorenom prostoru).

Formaldehid se koristi u većini ljepila za izradu pločastih kompozita. Dio formaldehida se veže, a dio ne reagira. Nereagirani formaldehid polako izlazi iz ploče. Drvnoprerađivačka industrija godinama radi na povećanju kvalitete proizvoda i na taj način smanjenju emisije formaldehida iz kompozitnih ploča – to je udio otvorenosti površine kroz koji formaldehid može nesmetano izlaziti. Zbog svoje visoka topljivost u vodi, vrlo brzo se apsorbira u ljudsko tijelo.

Radon je prirodni radioaktivni plin bez mirisa i boje. Akumulira se u zatvorenim prostorima i može biti kancerogen. Prirodno dolazi iz zemlje. Zastrašujuće zvuči činjenica da radona ima u svim objektima, poslovnim i stambenim. Međutim, njegov koncentracija je najvažniji faktor i obično je granična vrijednost propisana zakonom. Radon lako ulazi u zgrade kroz pukotine u podnoj ploči, oknima, vodovodnim ili električnim instalacijama te ventilacijskim sustavima. Najveći rizik od pretjeranog izlaganja radonu je rak pluća.

Haloterapija djeluje na:

  • Imunološki sustav
  • Kardiovaskularni sustav
  • Dišni putevi
  • Autonomni živčani sustav
  • Mentalno-emocionalno stanje

Haloterapija čisti Vaš dišni sustav od alergena, potiče rad respiratornog imunološkog sustava, smanjuje edeme, povećava protok kisika i jača dišne puteve. omogućuje brže i lakše izbacivanje sluzi iz organizma, sprječava rast bakterija i uništava ih.

Za sindrom bolesne zgrade preporuča se svaki dan jedan tretman najmanje 14 dana. Za odrasle najmanje 60 minuta, za djecu manje. Također razmislite o poboljšanju životnih uvjeta. Redovitom haloterapijom možete uvelike smanjiti osjetljivost na alergene i time imati manje problema.

Imate li pitanja?

Haloterapija je učinkovit prirodni tretman u kojem se farmaceutska sol raspršuje u slanoj sobi i stvara mikroklimu koja pomaže dišnom sustavu i koži.  

Istražite često postavljana pitanja

Koji su simptomi sindroma bolesne zgrade?

Sindrom bolesne zgrade često se manifestira kao akutna nelagoda kod posjetitelja, dok produljena izloženost može dovesti do kroničnih glavobolja, respiratornih tegoba, suhog kašlja, iritacije usta, ušiju i nosa, ekcema i drugih kožnih promjena, mučnine, vrtoglavice, umora i drugih stanja.

Što učiniti u slučaju sindroma bolesne zgrade

Kako preseljenje može biti teško, au nekim slučajevima čak i nemoguće, halogenerator je savršeno rješenje za problem. Redovita solna terapija poništit će negativne učinke sindroma bolesne zgrade i poboljšati vaše životne uvjete.

Kako haloterapija može pomoći kod sindroma bolesne zgrade?

Simptomi sindroma bolesne zgrade povezani su s lošom kvalitetom zraka zbog slabe cirkulacije zraka, loših građevinskih materijala, loše održavanih klimatizacijskih sustava, prekomjerne vlage itd., mnogi od ovih simptoma mogu se lako liječiti poboljšanjem kvalitete zraka. Halogeneratori koriste čestice soli u obliku aerosola za uklanjanje štetnih bakterija i drugih patogena iz zraka, čime se poboljšava kvaliteta zraka i smanjuju učinci sindroma bolesne zgrade.