Zespół chorego budynku | VivaSalt

Co to jest zespół chorego budynku?

Czy zdarzyło Ci się kiedyś, że po wejściu do jakiegoś pomieszczenia nagle zacząłeś mieć problemy zdrowotne, których wcześniej nie miałeś? Albo, gdy przebywałeś w jakimś pomieszczeniu przez dłuższy czas, doświadczyłeś zmian zdrowotnych, których zwykle nie masz? A może objawy choroby, którą masz obecnie pod kontrolą, pojawiają się znikąd, bez żadnych wcześniejszych charakterystycznych oznak? Czy zauważyłeś, że objawy obecnych problemów zdrowotnych nasilają się, gdy przebywasz w jakimś budynku?

Całkiem możliwe, że winę za to ponosi budynek, w którym przebywasz. Zjawisko to ma swoją nazwę: syndrom chorego budynku.

Czytaj więcej

Zespół chorego budynku główną przyczyną jest niewłaściwe zaprojektowanie budynku, użycie nieodpowiednich materiałów budowlanych, nieodpowiednia konserwacja, słaba wentylacja, zanieczyszczenia chemiczne pochodzące ze źródeł wewnętrznych i zewnętrznych, zanieczyszczenia biologiczne. Wszystko to wpływa na jakość powietrza, którym oddychamy w pomieszczeniach, zarówno w domu, jak i w budynkach użyteczności publicznej, centrach handlowych czy innych budynkach, w których przebywa duża liczba osób, takich jak szkoły czy przedszkola.

Pleśń, roztocza, wirusy, bakterie, środki czyszczące, wykładziny, tapicerka, maszyny, pyłki, spaliny z pojazdów mechanicznych, ogrzewanie, izolacja, zasłony, farby, środki dezynfekujące itp. Są to czynniki wywołujące zespół chorego budynku.

Zespół chorego budynku można rozpoznać jako objawy śluzówkowe, skórne i ogólne, które są związane z pracą lub przebywaniem w określonych budynkach.

Objawy zespołu chorego budynku

Objawy zespołu chorego budynku dotyczą układu oddechowego, skóry, układu neurologicznego, a przy samodzielnym diagnozowaniu mogą być mylone z przeziębieniem lub grypą.

Objawami zespołu chorego budynku są:

- Bóle głowy
- Trudności z oddychaniem
- Cieknący nos
- Ucisk w klatce piersiowej
- Podrażnienie gardła
- Suchość, swędzenie, wysypki skórne
- Objawy alergii, takie jak kichanie
- Zmęczenie
- Zawroty głowy
- Trudności z koncentracją i zapominanie.
- Gorączka
- Dreszcze
- Nudności
- Drażliwość

Zespół chorego budynku dotyka każdego w inny sposób i niektórzy mogą nie mieć żadnych objawów, podczas gdy inni mogą doświadczać objawów opuszczając budynek, szczególnie w przypadku wielokrotnego narażenia lub długotrwałego narażenia.

Najczęściej objawy zespołu chorego budynku ustępują po opuszczeniu niebezpiecznego budynku lub usunięciu zagrożeń w nim występujących. W przypadku długotrwałego narażenia na złe powietrze w pomieszczeniach może pojawić się astma lub inne choroby płuc.

Co to jest złe powietrze w pomieszczeniach?

Złe powietrze w pomieszczeniach jest szkodliwe dla zdrowia i zawiera zanieczyszczenia, gazy i kurz. Kontrola zanieczyszczeń w pomieszczeniach może pomóc w zmniejszeniu problemów zdrowotnych.

Natychmiastowe skutki zdrowotne mogą pojawić się wkrótce po jednorazowym lub wielokrotnym narażeniu na działanie zanieczyszczeń. Są one krótkotrwałe i możliwe do leczenia. Wyeliminowanie kontaktu osoby narażonej na źródło zanieczyszczenia może być bardzo pomocne. Narażenie na niektóre zanieczyszczenia powietrza w pomieszczeniach może spowodować pogorszenie, ujawnienie lub nasilenie objawów chorób. Natychmiastowe efekty są podobne do przeziębienia lub innych chorób wirusowych, dlatego trudno jest określić, co wywołało objawy: zła jakość powietrza w pomieszczeniach czy wirusy i pałeczki. Z tego powodu ważne jest, aby zwracać uwagę na czas i miejsce wystąpienia objawów. Zespół chorego budynku może się pogłębiać z powodu nieodpowiedniego dopływu powietrza zewnętrznego do wnętrza lub z powodu chłodzenia, ogrzewania lub wilgotności powietrza w pomieszczeniach.

Na prawdopodobieństwo wystąpienia reakcji natychmiastowych mają wpływ istniejące schorzenia, wrażliwość, wiek i kilka innych czynników.

Nawet jeśli objawy nie są zauważalne, bardzo ważne jest, aby poprawić jakość powietrza w pomieszczeniach. Długotrwałe narażenie lub powtarzające się okresy narażenia są związane z problemami zdrowotnymi, które mogą być bardzo osłabiające lub śmiertelne, takimi jak choroby układu oddechowego, nowotwory czy choroby serca. Ludzie różnie reagują na narażenie na działanie zanieczyszczeń powietrza w pomieszczeniach, ponieważ wrażliwość jest różna u różnych osób.

Źródłem zanieczyszczenia powietrza w pomieszczeniach mogą być:

  • Wyroby tytoniowe
  • Nadmiar wilgoci
  • Kominki
  • Zanieczyszczenia biologiczne
  • Systemy chłodzące, urządzenia osuszające
  • Centralne ogrzewanie
  • Wyposażenie i materiały budowlane
  • Produkty do czyszczenia i konserwacji w gospodarstwie domowym, produkty do pielęgnacji ciała lub hobby
  • Materiały budowlane i wyposażenie (meble i szafki wykonane z niektórych prasowanych produktów drewnianych, wykładziny, nowo zainstalowane podłogi, zniszczona izolacja azbestowa itp.)
  • Źródła zewnętrzne (pestycydy, zanieczyszczenie powietrza na zewnątrz, radon, tlenek węgla, itp.)

Niewentylowane lub nieprawidłowo działające urządzenia lub niewłaściwie używane produkty mogą być bardzo niebezpieczne, ponieważ mogą uwalniać wyższe i niebezpieczne poziomy zanieczyszczeń, powodując zespół chorego budynku. Stale uwalniane zanieczyszczenia mogą pochodzić z takich produktów, jak odświeżacze powietrza, materiały budowlane lub wyposażenie wnętrz. Kto by pomyślał, że niewłaściwie wyregulowany piec gazowy może emitować znacznie więcej tlenku węgla niż ten, który jest wyregulowany prawidłowo. Palenie tytoniu, zmiany wystroju wnętrz, sprzątanie lub prace hobbystyczne uwalniają zanieczyszczenia. Stężenia zanieczyszczeń mogą utrzymywać się w powietrzu przez długi czas. Ważne jest, jak dużo zanieczyszczeń emituje pojedyncze źródło i jak niebezpieczne są te emisje.

Czytaj więcej

Przyjrzyjmy się kilku najczęstszym przyczynom zespołu chorego budynku. Zwykłe, codzienne rzeczy, które nas otaczają, z którymi żyjemy i o których nigdy byśmy nie pomyśleli, powodują syndrom chorego budynku.

Zanieczyszczenia biologiczne można znaleźć w każdym domu. Należą do nich wirusy, bakterie, ślina kota, sierść zwierząt, pyłki, kurz domowy, roztocza... Pomocne może być kontrolowanie poziomu wilgotności względnej w domu. W przypadku domów zaleca się utrzymywanie wilgotności względnej na poziomie 30-50 %. Mokre powierzchnie, takie jak stojąca woda, uszkodzone przez wodę materiały, stanowią doskonałe podłoże do rozwoju pleśni, grzybów, bakterii i owadów. Wilgotne, ciepłe środowisko jest bardzo korzystne dla roztoczy domowych, które są najbardziej powszechnym zanieczyszczeniem.

Źródłem złego stanu zdrowia są pyłki roślin, pleśń, wirusy przenoszone przez ludzi i zwierzęta, zwierzęta domowe, odchody szkodników i owadów, wirusy i bakterie, białka zawarte w moczu chomików, świnek morskich, myszy domowych, szczurów, zanieczyszczony centralny system wentylacyjny, jeśli nie jest właściwie konserwowany, pleśń w łazienkach, pościel, dywany itp. Zanieczyszczenia biologiczne są wytwarzane przez organizmy żywe.

Dzieci, osoby mające problemy z oddychaniem, alergicy, osoby starsze, osoby z chorobami płuc są podatne na działanie czynników biologicznych wywołujących choroby, które znajdują się w powietrzu wewnątrz pomieszczeń. Zawroty głowy, gorączka, problemy trawienne, brak tchu, kaszel, łzawienie oczu, kichanie to najczęstsze problemy zdrowotne towarzyszące niektórym rodzajom astmy i alergicznego nieżytu nosa.

Wpływ tlenku węgla na jakość powietrza w pomieszczeniach jest bardzo ważny, a jego źródła są bardzo różne. Tlenek węgla nie ma zapachu, jest bezbarwnym i bardzo toksycznym gazem, który może cię zabić, zanim się zorientujesz, że jest w twoim domu. Nieszczelne kominy i piece, kuchenki gazowe, dym tytoniowy, niewentylowane grzejniki na naftę i gaz, spaliny samochodowe z przylegających garaży, pobliskich dróg, parkingów itp. mają wpływ na Twoje zdrowie. Przy niskich stężeniach może wystąpić ból w klatce piersiowej i zmęczenie. W przypadku umiarkowanych stężeń może wystąpić dławica piersiowa, osłabienie funkcji mózgu i zaburzenia widzenia. Wyższe stężenia mogą powodować dezorientację, mdłości, bóle głowy, zaburzenia widzenia i koordynacji, a nawet prowadzić do śmierci.

Z drugiej strony formaldehyd jest bezbarwnym i łatwopalnym gazem o silnym zapachu. Występuje w meblach, produktach do włosów, lakierach do paznokci, pastach do zębów, mydle, nawozach i pestycydach, materiałach budowlanych i izolacyjnych, płynach do mycia naczyń, produktach papierniczych, lakierach i wykończeniach itp. Jego poziom jest wyższy w nowo wyprodukowanych wyrobach z drewna (podłogi i meble oraz niektóre tkaniny). Jest obecny w spalinach, dymie tytoniowym, jest uwalniany do atmosfery podczas pożarów i stanowi integralną część smogu. Formaldehyd działa drażniąco na skórę, oczy i błony śluzowe układu oddechowego. Spośród wszystkich szkodliwych skutków działania formaldehydu najbardziej niepokojąca jest jego rakotwórczość. Uszkadza on materiał genetyczny komórek i uruchamia procesy, które mogą prowadzić do powstania nowotworu. Formaldehyd został powiązany z rakiem jamy nosowej i gardła. Jednak najbardziej zagrożone są osoby, które są narażone na działanie formaldehydu w swojej pracy.

W obecności formaldehydu może wystąpić reakcja alergiczna w postaci podrażnienia nosa, bólu gardła, kichania, kaszlu, zmęczenia, rumienia skórnego.

Pewna ilość formaldehydu nieuchronnie trafia do krwi, dlatego należy podjąć wszelkie niezbędne środki ostrożności, aby ograniczyć jego gromadzenie się w tkankach i ważnych narządach.

Ogólnie rzecz biorąc, należy starać się unikać używania dywanów i mebli z płyt wiórowych, zawsze zapewniać odpowiednią wymianę powietrza i wentylację w pomieszczeniach domowych, stosować bezpieczne i kontrolowane źródła ogrzewania,

staraj się kupować materiały z tekstem E1 (niskie stężenie formaldehydu), używaj klimatyzatorów lub osuszaczy powietrza, aby ustabilizować temperaturę w domu (ciepło i wilgoć zwiększają uwalnianie formaldehydu w pomieszczeniach).

Formaldehyd jest stosowany w większości klejów używanych do produkcji kompozytów arkuszowych. Część formaldehydu wiąże się, a część nie wchodzi w reakcję. Nieprzereagowany formaldehyd powoli wydostaje się z płyty... Przemysł drzewny od wielu lat pracuje nad poprawą jakości produktów, a tym samym nad zmniejszeniem emisji formaldehydu z kompozytów płytowych - jest to odsetek otwartej powierzchni, przez którą formaldehyd może się płynnie przedostawać. Ze względu na wysoki stopień rozpuszczalności w wodzie, jest on bardzo szybko wchłaniany przez organizm ludzki.

Radon to bezwonny i bezbarwny naturalny gaz radioaktywny. Gromadzi się w pomieszczeniach i może być rakotwórczy. Pochodzi naturalnie z ziemi. To, że radon jest obecny we wszystkich obiektach, zarówno biznesowych, jak i mieszkalnych, brzmi przerażająco. Najważniejsze jest jednak jego stężenie, a dopuszczalna wartość jest zazwyczaj określona prawnie. Radon łatwo przedostaje się do budynków przez pęknięcia w płytach stropowych, szybach, instalacjach wodno-kanalizacyjnych i elektrycznych, przez wentylację itp. Największym zagrożeniem wynikającym z nadmiernego narażenia na radon jest rak płuc.

Siła haloterapii

Haloterapia to specjalna terapia z wykorzystaniem aerozolu solnego. Wytwarza się go za pomocą urządzenia zwanego halogeneratorem. Zaleca się stosowanie tylko bardzo czystej soli o określonej wielkości. Po wdychaniu aerozolu solnego zaczyna się magia.

Przede wszystkim podczas haloterapii tworzy się środowisko powietrza wolne od bakterii i alergenów. Aerozol solny ogranicza rozwój bakterii i ich namnażanie. Rozpoczyna się oczyszczanie dróg oddechowych. Zmniejsza się stan zapalny w drogach oddechowych. Kiedy cząsteczki soli są mielone do postaci aerozolu solnego, dzięki silnemu działaniu mechanicznemu uzyskują ładunek ujemny i wysoką energię powierzchniową. Po zetknięciu z cząsteczkami powietrza następuje aeroinoizacja. Jony ujemne mają działanie terapeutyczne na organizm i oczyszczanie środowiska w pomieszczeniu. Gęstość aerozolu i aerozole pozwalają płucom ćwiczyć i wzmacniać się. Ze względu na właściwości fizykochemiczne dociera bardzo głęboko do trudno dostępnych części dróg oddechowych. Nie ma negatywnego wpływu na ochronę miejscową i przyczynia się do poprawy biocenozy dróg oddechowych. Poprawia również mikrokrążenie i pasaż oskrzelowy u osób z różnymi patologiami dróg oddechowych. Zmniejsza nadreaktywność i redukuje bronchospazmolityczny komponent obturacji.

Haloterapia ma wpływ na:

  • Układ odpornościowy
  • Układ sercowo-naczyniowy
  • Drogi oddechowe
  • Autonomiczny układ nerwowy
  • Stan psychiczno-emocjonalny

Haloterapia oczyszcza układ oddechowy z alergenów, stymuluje funkcjonowanie układu odpornościowego układu oddechowego, zmniejsza obrzęki, zwiększa przepływ tlenu i wzmacnia drogi oddechowe. umożliwia szybsze i łatwiejsze usuwanie śluzu z organizmu, zapobiega rozwojowi bakterii i niszczy je.

W przypadku zespołu chorego budynku zaleca się wykonywanie zabiegów jeden raz dziennie przez co najmniej 14 dni. W przypadku dorosłych co najmniej 60 minut, w przypadku dzieci mniej. Należy również rozważyć poprawę warunków życia. Dzięki regularnej haloterapii można znacznie zmniejszyć wrażliwość na alergeny, a tym samym zmniejszyć liczbę problemów.

Najczęściej zadawane pytania

Jakie są objawy zespołu chorego budynku?

Zespół chorego budynku często objawia się ostrym dyskomfortem u odwiedzających, natomiast długotrwałe narażenie może prowadzić do przewlekłych bólów głowy, schorzeń układu oddechowego, suchego kaszlu, podrażnienia ust, uszu i nosa, egzemy i innych zmian skórnych, nudności, zawrotów głowy, zmęczenia i innych dolegliwości.

Co należy zrobić w przypadku wystąpienia zespołu chorego budynku

Ponieważ przeprowadzka może być trudna, a w niektórych przypadkach wręcz niemożliwa, halogenerator jest doskonałym rozwiązaniem tego problemu. Regularne terapie solankowe zniwelują negatywne skutki syndromu chorego budynku i poprawią warunki życia.

Jak haloterapia może pomóc w przypadku zespołu chorego budynku?

Objawy zespołu chorego budynku są związane z niską jakością powietrza spowodowaną słabą cyrkulacją powietrza, złymi materiałami budowlanymi, źle konserwowanymi systemami klimatyzacji, nadmierną wilgotnością powietrza itp. Wiele z tych objawów można łatwo leczyć, poprawiając jakość powietrza. Halogeneratory wykorzystują cząsteczki soli w postaci aerozolu do eliminowania z powietrza szkodliwych bakterii i innych patogenów, poprawiając w ten sposób jakość powietrza i zmniejszając skutki zespołu chorego budynku.