Syndrom chorego budynku

Co to jest zespół chorego budynku?

Czy kiedykolwiek przyszło ci do głowy, że gdy wchodzisz do pokoju, nagle zaczynasz mieć problemy zdrowotne, których wcześniej nie miałeś? Albo, gdy przebywasz w pokoju przez długi czas, czy doświadczyłeś zmian zdrowotnych, których zwykle nie masz? A co, gdy objawy choroby, nad którą obecnie masz kontrolę, wyzwalają się znikąd bez żadnych wcześniejszych charakterystycznych objawów? Czy zauważyłeś, że objawy obecnych problemów zdrowotnych pogorszyły się, gdy odwiedzasz pewien budynek?

Całkiem możliwe, że winę za to ponosi budynek, w którym przebywasz. Zjawisko to ma swoją nazwę: syndrom chorego budynku.

Zespół chorego budynku główną przyczyną jest niewłaściwe zaprojektowanie budynku, użycie nieodpowiednich materiałów budowlanych, nieodpowiednia konserwacja, słaba wentylacja, zanieczyszczenia chemiczne pochodzące ze źródeł wewnętrznych i zewnętrznych, zanieczyszczenia biologiczne. Wszystko to wpływa na jakość powietrza, którym oddychamy w pomieszczeniach, zarówno w domu, jak i w budynkach użyteczności publicznej, centrach handlowych czy innych budynkach, w których przebywa duża liczba osób, takich jak szkoły czy przedszkola.

Pleśń, roztocza, wirusy, bakterie, środki czyszczące, wykładziny, tapicerka, maszyny, pyłki, spaliny z pojazdów mechanicznych, ogrzewanie, izolacja, zasłony, farby, środki dezynfekujące itp. Są to czynniki wywołujące zespół chorego budynku.

Zespół chorego budynku można rozpoznać jako objawy śluzówkowe, skórne i ogólne, które są związane z pracą lub przebywaniem w określonych budynkach.

Objawy zespołu chorego budynku

Objawy zespołu chorego budynku dotyczą układu oddechowego, skóry, układu neurologicznego, a przy samodzielnym diagnozowaniu mogą być mylone z przeziębieniem lub grypą.

Objawami zespołu chorego budynku są:

  • Bóle głowy
  • Trudności z oddychaniem
  • Katar
  • Ucisk w klatce piersiowej
  • Podrażnienie gardła
  • Sucha, swędząca, wysypka skórna
  • Objawy alergii, takie jak kichanie
  • Zmęczenie
  • Zawrót głowy
  • Trudności z koncentracją i zapominaniem
  • Gorączka
  • Dreszcze
  • Mdłości
  • Drażliwość

Zespół chorego budynku dotyka każdego w inny sposób i niektórzy mogą nie mieć żadnych objawów, podczas gdy inni mogą doświadczać objawów opuszczając budynek, szczególnie w przypadku wielokrotnego narażenia lub długotrwałego narażenia.

Najczęściej objawy zespołu chorego budynku ustępują po opuszczeniu niebezpiecznego budynku lub usunięciu zagrożeń w nim występujących. W przypadku długotrwałego narażenia na złe powietrze w pomieszczeniach może pojawić się astma lub inne choroby płuc.

Co to jest złe powietrze w pomieszczeniach?

Złe powietrze w pomieszczeniach jest szkodliwe dla zdrowia i zawiera zanieczyszczenia, gazy i kurz. Kontrola zanieczyszczeń w pomieszczeniach może pomóc w zmniejszeniu problemów zdrowotnych.

Natychmiastowe skutki zdrowotne mogą pojawić się wkrótce po jednorazowym lub wielokrotnym narażeniu na działanie zanieczyszczeń. Są one krótkotrwałe i możliwe do leczenia. Wyeliminowanie kontaktu osoby narażonej na źródło zanieczyszczenia może być bardzo pomocne. Narażenie na niektóre zanieczyszczenia powietrza w pomieszczeniach może spowodować pogorszenie, ujawnienie lub nasilenie objawów chorób. Natychmiastowe efekty są podobne do przeziębienia lub innych chorób wirusowych, dlatego trudno jest określić, co wywołało objawy: zła jakość powietrza w pomieszczeniach czy wirusy i pałeczki. Z tego powodu ważne jest, aby zwracać uwagę na czas i miejsce wystąpienia objawów. Zespół chorego budynku może się pogłębiać z powodu nieodpowiedniego dopływu powietrza zewnętrznego do wnętrza lub z powodu chłodzenia, ogrzewania lub wilgotności powietrza w pomieszczeniach.

Na prawdopodobieństwo wystąpienia reakcji natychmiastowych mają wpływ istniejące schorzenia, wrażliwość, wiek i kilka innych czynników.

Nawet jeśli objawy nie są zauważalne, bardzo ważne jest, aby poprawić jakość powietrza w pomieszczeniach. Długotrwałe narażenie lub powtarzające się okresy narażenia są związane z problemami zdrowotnymi, które mogą być bardzo osłabiające lub śmiertelne, takimi jak choroby układu oddechowego, nowotwory czy choroby serca. Ludzie różnie reagują na narażenie na działanie zanieczyszczeń powietrza w pomieszczeniach, ponieważ wrażliwość jest różna u różnych osób.

Źródłem zanieczyszczenia powietrza w pomieszczeniach mogą być:

  • Wyroby tytoniowe
  • Nadmiar wilgoci
  • Kominki
  • Zanieczyszczenia biologiczne
  • Systemy chłodzące, urządzenia osuszające
  • Centralne ogrzewanie
  • Wyposażenie i materiały budowlane
  • Produkty do czyszczenia i konserwacji w gospodarstwie domowym, produkty do pielęgnacji ciała lub hobby
  • Materiały budowlane i wyposażenie (meble i szafki wykonane z niektórych prasowanych produktów drewnianych, wykładziny, nowo zainstalowane podłogi, zniszczona izolacja azbestowa itp.)
  • Źródła zewnętrzne (pestycydy, zanieczyszczenie powietrza na zewnątrz, radon, tlenek węgla, itp.)

Zespół chorego budynku główną przyczyną jest niewłaściwe zaprojektowanie budynku, użycie nieodpowiednich materiałów budowlanych, nieodpowiednia konserwacja, słaba wentylacja, zanieczyszczenia chemiczne pochodzące ze źródeł wewnętrznych i zewnętrznych, zanieczyszczenia biologiczne. Wszystko to wpływa na jakość powietrza, którym oddychamy w pomieszczeniach, zarówno w domu, jak i w budynkach użyteczności publicznej, centrach handlowych czy innych budynkach, w których przebywa duża liczba osób, takich jak szkoły czy przedszkola.

Pleśń, roztocza, wirusy, bakterie, środki czyszczące, wykładziny, tapicerka, maszyny, pyłki, spaliny z pojazdów mechanicznych, ogrzewanie, izolacja, zasłony, farby, środki dezynfekujące itp. Są to czynniki wywołujące zespół chorego budynku.

Zespół chorego budynku można rozpoznać jako objawy śluzówkowe, skórne i ogólne, które są związane z pracą lub przebywaniem w określonych budynkach.

Ukryte zagrożenia związane z zanieczyszczeniami powietrza w pomieszczeniach

Niewentylowane lub nieprawidłowo działające urządzenia lub niewłaściwie używane produkty mogą być bardzo niebezpieczne, ponieważ mogą uwalniać wyższe i niebezpieczne poziomy zanieczyszczeń, powodując zespół chorego budynku. Stale uwalniane zanieczyszczenia mogą pochodzić z takich produktów, jak odświeżacze powietrza, materiały budowlane lub wyposażenie wnętrz. Kto by pomyślał, że niewłaściwie wyregulowany piec gazowy może emitować znacznie więcej tlenku węgla niż ten, który jest wyregulowany prawidłowo. Palenie tytoniu, zmiany wystroju wnętrz, sprzątanie lub prace hobbystyczne uwalniają zanieczyszczenia. Stężenia zanieczyszczeń mogą utrzymywać się w powietrzu przez długi czas. Ważne jest, jak dużo zanieczyszczeń emituje pojedyncze źródło i jak niebezpieczne są te emisje.

Zobaczmy kilka najczęstsze które są winne wywołania syndromu chorego budynku. Zwykłe codzienne rzeczy, które nas otaczają, z którymi żyjemy i o których nigdy byśmy nie pomyśleli, powodują syndrom chorego budynku.

Zanieczyszczenia biologiczne można znaleźć w każdym gospodarstwie domowym. Obejmuje wirusy, bakterie, ślinę kota, sierść zwierząt, pyłki, kurz domowy, roztocza itp. Kontrola poziomu wilgotności względnej w domu może być pomocna. W przypadku domów zaleca się utrzymanie między 30 i 50% wilgotność względna. Mokre powierzchnie, takie jak stojąca woda i materiały uszkodzone przez wodę, stanowią siedlisko pleśni, grzybów, bakterii i owadów. Wilgotne, ciepłe środowiska są bardzo mile widziane przez domowe roztocza, które są najczęstszym zanieczyszczeniem.

Pyłki roślin, pleśń, wirusy przenoszone przez ludzi i zwierzęta, zwierzęta domowe, odchody szkodników lub owadów, wirusy i bakterie, białko w moczu chomików, świnek morskich, udomowionych myszy, szczurów, zanieczyszczone centralne systemy wentylacyjne, jeśli nie są odpowiednio konserwowane, pleśń w łazienkach, pościeli, dywanach itp. są źródłami złego stanu zdrowia. Zanieczyszczenia biologiczne są wytwarzane przez organizmy żywe.

Dzieci, osoby z problemami z oddychaniem, alergiami, osoby starsze i osoby z chorobami płuc są podatne na czynniki biologiczne wywołujące choroby w powietrzu w pomieszczeniach. Zawroty głowy, gorączka, problemy trawienne, duszność, kaszel, łzawienie oczu i kichanie to najczęstsze problemy zdrowotne, w tym niektóre rodzaje astmy i alergiczny nieżyt nosa.

Wpływ tlenek węgla na jakość powietrza w pomieszczeniach jest bardzo ważny, a źródła są bardzo różne. Tlenek węgla nie ma zapachu; jest bezbarwny i jest bardzo toksycznym gazem, który może cię zabić, zanim zdasz sobie z tego sprawę w domu. Nieszczelne kominy i piece, kuchenki gazowe, dym tytoniowy, niewentylowane nafty i gazowe grzejniki, spaliny samochodowe z dołączonych garaży, pobliskich dróg, parkingów itp. wpływają na twoje zdrowie. niskie stężenia, możesz odczuwać ból w klatce piersiowej i zmęczenie. Jeśli stężenia są umiarkowane, może wystąpić dusznica bolesna, zmniejszona funkcja mózgu i upośledzenie widzenia. Wyższe stężenia mogą powodować dezorientację, nudności, bóle głowy, upośledzenie widzenia i koordynacji, a także śmiertelny.

Formaldehyd, z drugiej strony, jest bezbarwnym i łatwopalnym gazem o silnym zapachu. Występuje w produktach meblowych, produktach do włosów, lakierach do paznokci, paście do zębów, mydle, nawozach i pestycydach, materiałach budowlanych i izolacyjnych, płynach do mycia naczyń, produktach papierniczych, lakierach i wykończeniach itp. Jego poziom jest wyższy w nowe wyroby z drewna (podłogi i meble oraz niektóre tkaniny). Jest obecny w spalinach, dymie tytoniowym, jest uwalniany do atmosfery podczas pożarów i jest integralną częścią smogu. Formaldehyd podrażnia skórę, oczy i błonę śluzową dróg oddechowych. Ze wszystkich szkodliwych skutków, rakotwórczość formaldehydu jest z pewnością najbardziej niepokojące. Niszczy materiał genetyczny komórek i uruchamia procesy, które mogą prowadzić do raka. Formaldehyd został powiązany z rakiem jamy nosowej i gardła. Jednak osoby narażone na formaldehyd w swojej pracy są najbardziej narażone.

Reakcje alergiczne na podrażnienie formaldehydem mogą wystąpić jako podrażnienie nosa, ból gardła, kichanie, kaszel, zmęczenie i rumień skórny. Pewna ilość formaldehydu nieuchronnie trafia do krwi, dlatego ważne jest podjęcie wszelkich niezbędnych środków ostrożności, aby ograniczyć jego gromadzenie się w tkankach i ważnych narządach.

Generalnie powinieneś staraj się unikać stosowania dywanów i mebli z płyt wiórowych, zawsze zapewnij odpowiednią wymianę powietrza i wentylację w środowisku domowym oraz korzystaj z bezpiecznych i kontrolowanych źródeł ciepła. Staraj się kupować materiały z tekstem E1 (niskie stężenie formaldehydu) i używaj klimatyzatorów lub osuszaczy powietrza w celu ustabilizowania temperatury w domu (ciepło i wilgotność zwiększają uwalnianie formaldehydu w pomieszczeniu).

Formaldehyd jest stosowany w większości klejów do produkcji kompozytów płytowych. Część formaldehydu wiąże się, a część nie reaguje. Niezareagowany formaldehyd powoli wydostaje się z płyty. Przemysł przetwórstwa drewna od wielu lat pracuje nad zwiększeniem jakości produktu, a tym samym nad zmniejszeniem emisji formaldehydu z kompozytów płytowych – jest to proporcja otwartości powierzchni, przez którą formaldehyd może się płynnie uwalniać. Ze względu na wysoka rozpuszczalność w wodzie, jest wchłaniany przez organizm człowieka bardzo szybko.

Radon jest bezwonnym i bezbarwnym naturalnym gazem radioaktywnym. Gromadzi się w pomieszczeniach i może być rakotwórczy. Pochodzi naturalnie z ziemi. Brzmi przerażająco, że radon jest obecny we wszystkich obiektach, zarówno biznesowych, jak i mieszkalnych. Jednak jego stężenie jest najważniejszym czynnikiem i zwykle wartość graniczna jest określona przez prawo. Radon łatwo przedostaje się do budynków przez pęknięcia w płycie podłogowej, szybach, instalacjach hydraulicznych lub elektrycznych i systemach wentylacyjnych. Największe ryzyko nadmiernej ekspozycji na radon to rak płuc.

Haloterapia ma wpływ na:

  • Układ odpornościowy
  • Układ sercowo-naczyniowy
  • Drogi oddechowe
  • Autonomiczny układ nerwowy
  • Stan psychiczno-emocjonalny

Haloterapia oczyszcza układ oddechowy z alergenów, stymuluje funkcjonowanie układu odpornościowego układu oddechowego, zmniejsza obrzęki, zwiększa przepływ tlenu i wzmacnia drogi oddechowe. umożliwia szybsze i łatwiejsze usuwanie śluzu z organizmu, zapobiega rozwojowi bakterii i niszczy je.

W przypadku zespołu chorego budynku zaleca się wykonywanie zabiegów jeden raz dziennie przez co najmniej 14 dni. W przypadku dorosłych co najmniej 60 minut, w przypadku dzieci mniej. Należy również rozważyć poprawę warunków życia. Dzięki regularnej haloterapii można znacznie zmniejszyć wrażliwość na alergeny, a tym samym zmniejszyć liczbę problemów.

Czy masz jakieś pytania?

Haloterapia to skuteczna, naturalna metoda leczenia, w której sól o jakości farmaceutycznej jest rozpylana w pomieszczeniu solnym, tworząc mikroklimat wspomagający oddychanie i skórę.  

Jakie są objawy zespołu chorego budynku?

Zespół chorego budynku często objawia się ostrym dyskomfortem u odwiedzających, natomiast długotrwałe narażenie może prowadzić do przewlekłych bólów głowy, schorzeń układu oddechowego, suchego kaszlu, podrażnienia ust, uszu i nosa, egzemy i innych zmian skórnych, nudności, zawrotów głowy, zmęczenia i innych dolegliwości.

Co należy zrobić w przypadku wystąpienia zespołu chorego budynku

Ponieważ przeprowadzka może być trudna, a w niektórych przypadkach wręcz niemożliwa, halogenerator jest doskonałym rozwiązaniem tego problemu. Regularne terapie solankowe zniwelują negatywne skutki syndromu chorego budynku i poprawią warunki życia.

Jak haloterapia może pomóc w przypadku zespołu chorego budynku?

Objawy zespołu chorego budynku są związane z niską jakością powietrza spowodowaną słabą cyrkulacją powietrza, złymi materiałami budowlanymi, źle konserwowanymi systemami klimatyzacji, nadmierną wilgotnością powietrza itp. Wiele z tych objawów można łatwo leczyć, poprawiając jakość powietrza. Halogeneratory wykorzystują cząsteczki soli w postaci aerozolu do eliminowania z powietrza szkodliwych bakterii i innych patogenów, poprawiając w ten sposób jakość powietrza i zmniejszając skutki zespołu chorego budynku.