Er det nogensinde faldet dig ind, at du pludselig begyndte at få helbredsproblemer, som du ikke havde før, når du trådte ind i et rum? Eller har du, når du har været i et rum i lang tid, oplevet helbredsmæssige ændringer, som du normalt ikke har? Hvad med, når symptomerne på en sygdom, som du i øjeblikket har under kontrol, udløses fra ingen steder uden nogen tidligere karakteristiske tegn? Har du bemærket, at symptomerne på nuværende helbredsproblemer er blevet værre, når du besøger en bestemt bygning?
Det er meget muligt, at det er den bygning, du er gået ind i, der er skyld i dette. Dette fænomen har et navn: Sick Building Syndrome.
Læs mere
Sygdomssyndromet i bygninger skyldes primært, at bygningen er forkert udformet, uanset om der er anvendt uegnede byggematerialer, utilstrækkelig vedligeholdelse, dårlig ventilation, kemiske forureninger fra indendørs og udendørs kilder og biologiske forureninger. Alt dette påvirker kvaliteten af den luft, vi indånder indendørs, hvad enten det er i hjemmet eller i offentlige bygninger, indkøbscentre eller andre bygninger, hvor et stort antal mennesker opholder sig, f.eks. skoler og børnehaver.
Skimmelsvamp, husstøvmider, vira, bakterier, rengøringsmidler, tæpper, polstring, maskiner, pollen, udstødningsgasser fra motorkøretøjer, opvarmning, isolering, gardiner, maling, desinfektionsmidler osv. Dette er udløsende faktorer for syge bygningers syndrom.
Sick building syndrome kan genkendes som slimhinde-, hud- og generelle symptomer, der er relateret til at arbejde eller opholde sig i bestemte bygninger.
Symptomerne på syge bygningers syndrom
Sick building syndrome-symptomer påvirker åndedrætssystemet, huden, det neurologiske system og kan i selvdiagnosen forveksles med forkølelse eller influenza.
Symptomer eller syge bygningers syndrom er:
- Hovedpine
- Åndedrætsbesvær
- Rindende næse
- Stramhed i brystet
- Irritation i halsen
- Tør, kløende, hududslæt
- Allergisymptomer som f.eks. nysen
- Træthed
- Svimmelhed
- Koncentrationsbesvær og glemsomhed
- Feber
- Kuldegysninger
- Kvalme
- Irritabilitet
Sick building syndrome påvirker alle forskelligt, og nogle har måske slet ingen symptomer, mens andre kan få symptomer ved at forlade bygningen, især hvis de har været udsat for gentagne eksponeringer eller har været udsat i lang tid.
Oftest forsvinder symptomerne på sygehus-syndromet, når man forlader den farlige bygning, eller når farerne i bygningen fjernes. Ved langvarig udsættelse for dårlig indendørs luft kan astma eller andre lungesygdomme opstå.
Hvad er dårlig indendørs luft?
Dårlig indendørs luft er skadelig at indånde og indeholder snavs, gasser og støv. Kontrol af forurenende stoffer indendørs kan være med til at mindske sundhedsproblemerne.
Umiddelbare sundhedsmæssige virkninger kan vise sig hurtigt efter en enkelt eksponering eller efter gentagne eksponeringer for et forurenende stof. De er kortvarige og kan behandles. Det kan være en stor hjælp at fjerne personernes eksponering for forureningskilden. Eksponering for visse forurenende stoffer i indeluften kan forværre, vise eller forværre symptomer på sygdomme. De umiddelbare virkninger ligner forkølelse eller andre virussygdomme, så derfor er det svært at afgøre, hvad der forårsagede symptomerne; dårlig indendørs luftkvalitet eller virus og baciller. Derfor er det vigtigt at være opmærksom på, hvornår og hvor symptomerne opstår. Sygehus-syndromet kan forværres af en utilstrækkelig tilførsel af udeluft, der kommer indendørs, eller af køling, opvarmning eller fugtighed indendørs.
Forudgående medicinske tilstande, følsomhed, alder og flere andre faktorer påvirker sandsynligheden for umiddelbare reaktioner.
Selv hvis symptomerne ikke er mærkbare, er det meget vigtigt at forbedre luftkvaliteten indendørs. Langvarig eksponering eller gentagne perioder med eksponering er forbundet med sundhedsproblemer, der kan være alvorligt invaliderende eller dødelige, f.eks. luftvejssygdomme, kræft og hjertesygdomme. Mennesker reagerer forskelligt på udsættelse for forurenende stoffer i indeluften, fordi deres følsomhed varierer fra menneske til menneske.
Kilden til luftforurening indendørs kan være:
- Tobaksprodukter
- Overskydende fugt
- Pejse
- Biologiske forurenende stoffer
- Kølesystemer, affugtningsanordninger
- Centralvarme
- Inventar og byggematerialer
- Rengørings- og vedligeholdelsesprodukter til husholdningen, produkter til personlig pleje eller hobbyer
- Bygningsmaterialer og inventar (møbler og skabe af visse pressede træprodukter, tæpper, nylagte gulvbelægninger, ødelagt asbestisolering,...)
- Udendørs kilder (pesticider, udendørs luftforurening, radon, kulilte,...)
Uventilerede eller dårligt fungerende apparater eller forkert anvendte produkter kan være meget farlige, fordi de kan frigive højere og farlige niveauer af forurenende stoffer, der forårsager sygehus-syndromet. Kontinuerligt frigivne forurenende stoffer kan komme fra produkter som luftfriskere, byggematerialer eller møbler. Hvem ville have troet, at et forkert indstillet gaskomfur kan afgive betydeligt mere kulilte end et korrekt indstillet komfur. Rygning, ommøblering, rengøring eller hobbyer frigiver forurenende stoffer. Koncentrationer af forurenende stoffer kan forblive i luften i lange perioder. Det er vigtigt, hvor meget en enkelt kilde udsender forurenende stoffer, og hvor farlige disse emissioner er.
Læs mere
Lad os se nogle af de mest almindelige, der er skyldige i at forårsage syge bygningers syndrom. De almindelige dagligdags ting, som omgiver os, som vi lever med, og som vi aldrig ville tænke på, forårsager syge bygningssyndrom.
Biologiske forurenende stoffer findes i alle husholdninger. Heriblandt virus, bakterier, kattespejle, dyreskæl, pollen, husstøv, mider, ... Det kan være nyttigt at kontrollere den relative luftfugtighed i hjemmet. Det anbefales at opretholde en relativ luftfugtighed i boliger på mellem 30 og 50 %. Våde overflader som stående vand og vandskadede materialer er gode til at tjene som grobund for skimmelsvampe, meldug, bakterier og insekter. Fugtige, varme miljøer er meget velkomne for husmider, som er den mest almindelige forurenende faktor.
Pollen fra planter, skimmelsvamp, vira, der overføres af mennesker og dyr, husdyr, ekskrementer fra skadedyr eller insekter, vira og bakterier, proteiner i urin fra hamstere, marsvin, tammus, rotter, forurenet central luftbehandlingssystem, hvis det ikke er ordentligt vedligeholdt, skimmelsvamp i badeværelser, sengetøj, tæpper osv. er kilderne til dårligt helbred. Biologiske forurenende stoffer produceres af levende væsener.
Børn, mennesker med åndedrætsbesvær, allergier, ældre mennesker og mennesker med lungesygdomme er modtagelige over for sygdomsfremkaldende biologiske agenser i indeluften. Svimmelhed, feber, fordøjelsesproblemer, åndenød, hoste, rindende øjne, nysen er de mest almindelige sundhedsproblemer, der er forbundet med visse former for astma og allergisk rhinitis.
Kulilte har stor betydning for luftkvaliteten indendørs, og kilderne er meget forskellige. Kulilte har ingen lugt, det er en farveløs og meget giftig gas, som kan dræbe dig, før du er klar over, at den er i dit hjem. Utætte skorstene og ovne, gaskomfurer, tobaksrøg, uventilerede petroleum- og gasvarmeapparater, biludstødning fra tilknyttede garager, nærliggende veje, parkeringspladser osv. påvirker dit helbred. Ved lave koncentrationer kan du opleve smerter i brystet og træthed. Ved moderate koncentrationer kan der opstå angina pectoris, nedsat hjernefunktion og nedsat syn. Højere koncentrationer kan forårsage forvirring, kvalme, hovedpine, nedsat syn og koordination, og det kan være dødeligt.
Formaldehyd er derimod en farveløs og brændbar gas med en stærk lugt. Det findes i møbelprodukter, hårprodukter, neglelak, tandpasta, sæbe, gødning og pesticider, byggematerialer og isolering, opvaskemidler, papirprodukter, lak og overfladebehandlinger osv. Niveauet er højere i nyfremstillede træprodukter (gulve og møbler og visse stoffer). Det er til stede i udstødningsgasser, tobaksrøg, frigives i atmosfæren ved brande og er en integreret del af smog. Formaldehyd irriterer hud, øjne og luftvejsslimhinder. Af alle de skadelige virkninger er formaldehyds kræftfremkaldende virkning helt sikkert den mest foruroligende. Det beskadiger cellernes genetiske materiale og udløser processer, der kan føre til kræft. Formaldehyd er blevet sat i forbindelse med kræft i næsehulen og halsen. Det er dog de mennesker, der udsættes for formaldehyd i deres arbejde, der er mest udsat.
Allergisk reaktion i tilstedeværelse af formaldehydirritation kan forekomme som næseirritation, ondt i halsen, nysen, hoste, træthed, kutan erytem.
En vis mængde formaldehyd ender uundgåeligt i blodet, så det er vigtigt at træffe alle nødvendige forholdsregler for at begrænse ophobningen af formaldehyd i væv og vitale organer.
Generelt bør man forsøge at undgå brugen af tæpper og møbler af spånplader, altid sikre ordentlig luftskifte og ventilation i hjemmet og bruge sikre og kontrollerede varmekilder,
prøv at købe materialer med teksten E1 (lav formaldehydkoncentration), brug klimaanlæg eller affugtere for at stabilisere temperaturen i hjemmet (varme og fugtighed øger frigivelsen af formaldehyd indendørs).
Formaldehyd anvendes i de fleste klæbemidler, der anvendes til fremstilling af pladekompositter. En del af formaldehydet binder sig, mens en del ikke reagerer. Ureageret formaldehyd passerer langsomt ud af pladen... Træforarbejdningsindustrien har i mange år arbejdet på at øge produktkvaliteten og dermed reducere formaldehydemissionerne fra pladekompositter - det er den andel af overfladens åbenhed, hvorigennem formaldehyd kan udledes uden problemer. På grund af den høje grad af opløselighed i vand optages det meget hurtigt i den menneskelige krop.
Radon er en lugt- og farveløs, naturlig radioaktiv gas. Den ophobes indendørs og kan være kræftfremkaldende. Det kommer naturligt fra jorden. Det lyder skræmmende, at radon er til stede i alle faciliteter, både i virksomheder og boliger. Koncentrationen er dog det vigtigste, og normalt er grænseværdien foreskrevet ved lov. Radon trænger let ind i bygninger gennem revner i gulvplader, skakte, VVS- eller elinstallationer, gennem ventilation osv. Den største risiko ved overeksponering for radon er lungekræft.
Effekten af haloterapi
Haloterapi er en meget speciel terapi med aerosol af salt. Det fremstilles med en anordning, der hedder halogenerator. Det anbefales kun at anvende meget rent salt i en bestemt størrelse. Når du indånder aerosolen af salt, begynder magien.
Først og fremmest skabes der et hypobakterielt og allergifrit luftmiljø under haloterapi. Saltets aerosol reducerer væksten af bakterier og deres formering. Rensningen af luftvejene begynder. Inflammation i luftvejene reduceres. Når saltpartikler males til aerosol af salt, opstår der på grund af kraftig mekanisk påvirkning en negativ ladning og en høj overfladeenergi. Når de rammer luftmolekyler, sker der aeroinoiisering. Negative ioner har en terapeutisk virkning på organismen og på rensning af rummiljøet. Tætheden af aerosol og aeroins gør det muligt for lungerne at træne og blive stærkere. På grund af de fysisk-kemiske egenskaber når de virkelig dybt ind i svært tilgængelige dele af luftvejene. Det har ingen negativ indflydelse på den lokale beskyttelse og bidrager til at forbedre biocenosen i luftvejene. Forbedrer også mikrocirkulationen og bronkialpassagen hos personer med forskellige patologier i luftvejene. Det mindsker hyperreaktivitet og reduktion af bronchospasmolytisk komponent af obstruktion.
Haloterapi har indflydelse på:
- Immunforsvaret
- Kardiovaskulært system
- Luftvejene
- Autonomt nervesystem
- Mental-emotionel tilstand
Haloterapi renser dit åndedrætssystem for allergener, stimulerer funktionen af det respiratoriske immunsystem, reducerer ødemer, øger iltgennemstrømningen og styrker luftvejene. det gør det muligt at fjerne slim hurtigere og lettere fra kroppen, forhindrer væksten af bakterier og ødelægger dem.
Ved sygehus-syndrom anbefales det at udføre en behandling hver dag i mindst 14 dage. For voksne mindst 60 minutter, for børn mindre. Overvej også at forbedre levevilkårene. Med regelmæssig haloterapi kan du i høj grad reducere din følsomhed over for allergener og dermed få færre problemer.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er symptomerne på syge bygningers syndrom?
Sygehus-syndromet viser sig ofte som akut ubehag for de besøgende, mens langvarig eksponering kan føre til kronisk hovedpine, åndedrætsbesvær, tør hoste, irritation af mund, ører og næse, eksem og andre hudforandringer, kvalme, svimmelhed, træthed og andre tilstande.
Hvad skal man gøre i tilfælde af syge bygningers syndrom
Da det kan være vanskeligt og i nogle tilfælde endda umuligt at flytte, er en halogenerator den perfekte løsning på problemet. Regelmæssige saltbehandlinger vil ophæve de negative virkninger af sygehus-syndromet og forbedre dine levevilkår.
Hvordan kan haloterapi hjælpe med sygehus-syndromet?
Sick building syndrom-symptomer er relateret til dårlig luftkvalitet på grund af lav luftcirkulation, dårlige byggematerialer, dårligt vedligeholdte klimaanlæg, for høj luftfugtighed osv., og mange af disse symptomer kan let behandles ved at forbedre luftkvaliteten. Halogeneratorer bruger aerosoliserede saltpartikler til at fjerne skadelige bakterier og andre patogener fra luften, hvilket forbedrer luftkvaliteten og mindsker virkningerne af syge bygningssyndromet.