Usein kysytyt kysymykset - Haloterapia | Viva Salt

Frequently Asked Questions

Mitä on haloterapia?

Haloterapia eli kuivasuolahoito on tehokas, luonnollinen hoito, jossa farmaseuttista suolaa aerosolisoidaan suolahuoneeseen ja luodaan mikroilmasto, joka auttaa hoitamaan hengitystie- ja ihosairauksia.  

 

Miten suolahoito toimii?

Kun hengität erityisesti valmistettua suolaista ilmaa, molekyylit kulkeutuvat keuhkojen hengitysteihin ja hajoavat ja vapauttavat negatiivisia ioneja. Negatiiviset ionit stimuloivat hengitysteiden limakalvoja, puhdistavat limakalvoja ja tehostavat immuunivastetta taudinaiheuttajia vastaan. Kun negatiiviset ionit pääsevät verenkiertoon, niiden sanotaan tuottavan biokemiallisia reaktioita, jotka nostavat serotoniinitasoja. Kun suolainen aerosoli reagoi ihon kanssa, ratkaisee erilaisia ihosairauksia. Natriumkloridiaerosolin hiukkaset tunkeutuvat syvälle hengitysteihin, missä ne tehostavat immuunipuolustusta sekä keuhkoputkien kuivatusta, bakteriostaattista ja tulehdusta ehkäisevää vaikutusta.  Hoitohuoneessa ylläpidetään vakaata hypoallergeenista ja hypobakteerista ympäristöä.

Mikrobikontaminaation arviointi haloterapia-istunnon aikana osoittaa, että 1 m3 sisältää 90-200 saprofyysistä mikro-organismia (WHO:n ilmanlaatua koskevien standardien mukaan). steriiliys, 1 m3:n pitäisi sisältää alle 300 mikrobielintä). Mikrofloorapitoisuus palautuu lähtötaso 10-20 minuuttia istunnon päättymisen jälkeen.

 Mitä minun pitäisi odottaa haloterapiaistunnon aikana?

Haloterapiaistunnon aikana istut suolahuoneessa. Yleensä suolahuoneet on sisustettu suolakipsillä tai himalajan tiilillä. Se on hyvin rauhoittava ympäristö.

On suositeltavaa, että hengität muutaman kerran syvään hoidon aikana. Hoidon aikana on odotettavissa limakalvojen aktivoitumista, joten on suositeltavaa, että sinulla on mukanasi nenäliinoja. Usein käy niin, että nukahdat terapian aikana ja heräät uudestisyntyneenä.

 

Mitä hengitystiesairauksia haloterapialla hoidetaan?  

Haloterapia auttaa lievittämään allergiaoireita, astma, keuhkoputkentulehdus, keuhkoahtaumatauti, kystinen fibroosi, keuhkolaajentuma, usein esiintyvät vilustumiset, heinänuha, nuha, poskiontelotulehdus, tupakoitsijoiden yskä, tupakoinnin aiheuttamat vauriot ja ylempien hengitysteiden sairaudet.

Suolahoito sopii kaikille, joiden suorituskyky riippuu keuhkoista - urheilijoille, laulajille ja kaikille siltä väliltä.

 

 

Mihin ihosairauksiin haloterapia auttaa?

Haloterapia sopii erinomaisesti akneen, ihottumaan, ekseemaan ja psoriaasiin. 

Kuiva suola-aerosoli vaikuttaa suotuisasti ihon mikroverenkiertoon. Solukalvon läpäisevyyden ja elektrofysiologisen aktiivisuuden lisääminen, kuivasuola-aerosoli auttaa erilaisten dermatologiassa ja kosmetiikassa käytettävien lääkkeiden tunkeutumista ja tehostaa niiden tehokkuutta.

 

Onko haloterapialla muita hyötyjä?

Suolahoito auttaa torjumaan tulehduksia, henkistä velttoutta, kausiluonteista mielialahäiriötä, stressiä ja masennusta, myös synnytyksen jälkeistä masennusta. Se voi myös auttaa unettomuuteen, korvatulehduksiin ja kuorsaukseen.

Vaikka suurin osa haloterapian tunnetuista ja raportoiduista hyödyistä kohdistuu keuhkoihin ja ihoon, negatiivisten ionien myönteiset vaikutukset henkiseen hyvinvointiin kiinnostavat erityisesti psykiatreja. Negatiivisten ionien, kuten haloterapiaistunnon aikana tuotettujen ionien, on osoitettu lisäävän henkistä selkeyttä ja henkistä hyvinvointia. Negatiiviset ionit sitovat ja neutralisoivat positiivisia ioneja, joita on runsaasti kiireisessä kaupunkielämässä, jolla on taipumus aiheuttaa henkistä väsymystä ja tulehdusta. Negatiivisia ioneja on kuvattu luonnolliseksi masennuslääkkeeksi.

Kun vapaiden radikaalien (tai positiivisten ionien) määrä elimistössä vähenee, tulehdus vähenee, ja keho rentoutuu, mikä normalisoi hengitystaajuutta, laskee verenpainetta ja lievittää jännitystä. Useat tutkimukset osoittavat, että kausiluonteista mielialahäiriötä (Seasonal Affective Disorder), joka on talvikuukausien masennuksen muoto, voidaan hoitaa tehokkaasti haloterapialla ja valohoidolla. Se on kuin matka rannalle!

Tutkimukset osoittivat, että positiiviset ionit voivat aiheuttaa ahdistuneisuutta, ärtyneisyyttä ja hyperserotoniinitilaa, kun taas negatiiviset ionit, kuten haloterapian aikana syntyvät ionit, voivat neutraloida ahdistuneisuutta ja ärtyneisyyttä normalisoimalla serotoniinitasoja, mikä mahdollisesti parantaa mielentilaa, mielialaa ja unta. Lisäksi negatiivisten ionien ja aivojen hyödyistä puhuttaessa on kuvattu "selkeysvaikutusta", joka kuvaa parempaa henkistä keskittymistä ja suorituskykyä.

 

Onko suolahoito turvallista?

Suolahoito on luonnollinen hoito ja erittäin turvallinen. Suolahoitoon ei tunneta sivuvaikutuksia. Joskus istunnon jälkeen saatat tuntea pientä kutinaa kurkussa, mikä on kehon luonnollinen tapa puhdistaa myrkkyjä kehosta.

 

Voivatko lapset käyttää suolahoitoa?

Kyllä! Lapset reagoivat suolahoitoon usein nopeammin kuin aikuiset, ja koska suolahoito on luonnollista, sillä ei ole tunnettuja sivuvaikutuksia. Pyydämme, että aikuinen on aina lapsen (lasten) mukana.

 

Kenen ei pitäisi käyttää suolahoitoa?

Niiden, jotka yskivät verta tai joilla on riski saada verta, ei pidä käyttää suolahuonetta. Muita, joiden tulisi välttää suolahoitoa, ovat: keuhkoahtaumatautia sairastavat, muiden elinten akuutit tai vakavat sairaudet (ellei sinulla ole lääkärin lupaa) ja alle 6 kuukauden ikäiset lapset.

 

Kuinka pitkiä nämä istunnot ovat?

Haloterapiat kestävät yleensä 20-30 minuuttia lapsille ja 40-60 minuuttia aikuisille, ja ne ovat yksityisiä. Suolapitoisuus säädetään sinun tarpeidesi mukaan.

 

Mitkä tutkimukset osoittavat suolahoidon olevan tehokasta?

Haloterapia on syntynyt Pietarissa, Venäjällä, jossa lääketieteen tohtori Alina Tšervinskaja teki tutkimuksia ja havaintoja potilaillaan. Paljon tutkimusta on tehty Euroopassa, jossa se on suosittu luonnollinen hoitomuoto.

 Kuinka monta istuntoa tarvitaan hyötyjen saavuttamiseksi?

Haloterapia tuottaa parhaat tulokset, kun sitä harjoitetaan säännöllisesti. Hyödyt ovat kumulatiivisia, ja johdonmukaisuus ja tiheys ovat avainasemassa. Ne, joilla on kroonisia ongelmia, hyötyvät suuresti käymällä suolahuoneissa vähintään 3-4 kertaa viikossa.

Ne, jotka haluavat sisällyttää suolahoidon säännölliseen hyvinvointirutiiniinsa, hyötyisivät viikoittaisesta istunnosta. Haloterapiaa voi halutessaan käyttää turvallisesti päivittäin.  

Hoidon aikana on odotettavissa limakalvojen aktivoitumista, joten on suositeltavaa pitää mukana nenäliinoja.