Kuiva suolaterapia (haloterapia)
Suolahoito kuivalla suola-aerosolilla ja haloterapia
Kuka ei tunne suolaa? Se on levinnyt laajasti ympäri maailmaa ja sen käyttö on monipuolista: ruoka, lääkkeet, tuotanto, terveys, hyvinvointi. Kun suolakaivoksissa työskentelevillä kaivostyöläisillä havaittiin, että hengityselinongelmia ei ole lainkaan tai se on vähäistä verrattuna muiden kaivosten kaivostyöläisiin, on aloitettu tarkempi tutkimus. Ensimmäiset hoidot suoritettiin suolaluolissa ja kaivoksissa. Melko lyhyesti; haloterapian ensimmäiset alkeet alkoivat kehittyä, kun syntyi ajatus keinotekoisesti luoduista speleterapiaolosuhteista maan päällä.
Vuonna 1984 sana haloterapia ja suolahuoneiden toimintaperiaate toteutuivat (The XIVth International symposium of speleotherapy, Romania 2012, Pavel Gorbenko, National Institute of Health, Pietari, Venäjä).
Lue LisääVähemmän
Psoriaasiin liittyy vakavia terveysongelmia, kuten korkea verenpaine, korkea kolesteroli, masennus, diabetes, sydänsairaudet ja nivelpsoriaasi. Yleistä parasta psoriasiksen hoitoa ei ole olemassa.
Kun psoriaasitauti aiheuttaa nivelpsoriaasia, on syytä hakeutua reumatologille. Koska psoriaasitauti vaikuttaa niveliin, niveltä ympäröiviin kudoksiin ja muihin sidekudoksiin, se voi tuntua nivelkipuna ja jäykkyytenä. Koska nivelpsoriaasissa esiintyy samoja oireita kuin muissakin niveltulehduksissa, sinun on todella mentävä reumatologin vastaanotolle yksityiskohtaista diagnoosia varten.
Tiedetään, että psoriaasitauteja voi esiintyä samanaikaisesti useita eri tyyppejä, mikä tarkoittaa, että sinulla voi olla kerrallaan vain yhtä tai useampaa psoriaasityyppiä.
Psoriaasitautiin liittyy yleensä jaksoja, jolloin oireita ei ole tai ne ovat lieviä, ja sitten tulee jakso, jolloin oireet ovat vaikeampia ja voivat esiintyä suvussa.
Ongelmat termien "suolaterapia" ja "haloterapia" kanssa
Vuosien varrella olemme törmänneet erilaisiin tuotteisiin ja palveluihin, joissa käytetään suolaa ja joita mainostetaan haloterapiana tai suolahoitona kuivasuola-aerosolin avulla. Syy on kreikankielisen suola-sanan tulkinnassa, sillä kreikankielinen sana "halo" tarkoittaa suolaa. Niinpä sanaa haloterapia käytetään pienimmästäkin suolan käytöstä, mikä ei itse asiassa ole oikein. Lisäksi monet ihmiset käyttävät tätä sanaa väärin markkinointitarkoituksiin, koska he haluavat parempaa markkinointitulosta tai koska he haluavat saavuttaa suuremman luettavuuden tai pidettävyyden sosiaalisessa ja muussa mediassa.
Tämän artikkelin jatko-osassa käytetään sanaa suolahoito, joka viittaa hoitoon puhtaalla aerosolisuolalla, joka tuotetaan halogeneraattorilaitteella.
Speleoterapia ja haloterapia (suolahoito)
| PARAMETRIT | SPELEOTERAPIA | HALOTERAPIA |
| YMPÄRISTÖ | Luonnollinen maanalainen | Keinotekoinen maanpäällinen |
| MAHDOLLISUUS SÄÄTÄÄ LÄMPÖTILAA, AEROSOLIA JA KOSTEUTTA. | Ei | Kyllä |
| AIKAKULUTUS | Muutama tunti | Enintään 1 tunti |
| AEROSOLIN MÄÄRÄ | Suola-aerosolin osuus on pienempi (paitsi suolakaivoksissa). | 100% Puhtaan suolan kuiva aerosoli, ilman lisäaineita. |
Lue LisääVähemmän
Kuten näette, se todella vaatii pidempiä hoitoja hyötyä speleoterapia ja parametrit lämpötila, aerosoli, ja kosteus ovat vaikeita hallita.
Haloterapia on sana, joka kuvaa tiettyä toimenpidettä, suoritetaan tietyllä nimetyllä laitteella halogeneraattori, ja sillä on erityisiä vaatimuksia a kuiva suolaaerosoli, kosteus, ja lämpötila. Se suoritetaan yleensä katetussa huoneessa suolakipsi, ja lattialla on paksumpi suolakerros. Erittäin puhdasta suolaa, ilman lisäaineita, laitetaan halogeneraattori. Halogeneraattori tuottaa kuiva aerosoli suolaa, jonka hiukkasten koko vaihtelee välillä 0,5-10 mikronia; itse asiassa 92% aerosolia tuotetaan haloterapian aikana (suolaterapiaa) on kooltaan 0,5-5 mikronia. The kuiva suolaaerosoli on niin pieni, että se ulottuu syvimmille kulmille hengitysteitä. Se valmistetaan laitteella halogeneraattori, joka työntää syntyneen kuivan suolaisen aerosolin huoneeseen. Halogeneraattori voidaan asentaa suolahuoneen toiselle puolelle. Seinän läpi kulkeminen mahdollistaa aerosolin puhaltamisen huoneeseen. Dispersiotavasta johtuen kuiva suolaaerosoli alkaa kellua ympäri huonetta. Lisäksi niitä on kannettavat halogeneraattorit, joka voi suorittaa haloterapiaa (suolaterapiaa) sen ollessa suolahuoneessa tai missä tahansa huoneessa.
Halogeneraattori on yleensä esiasetettuja ohjelmia eri sairauksia varten ja jokaisella ohjelmalla on määritelty pitoisuus kuivia suolaaerosolihiukkasia välillä 1 - 16 mg/m³. Aikana haloterapiaa (suolaterapiaa) ympäristö on hypoallergeeninen ja hypobakteerinen. Tämä tarkoittaa, että haloterapian aikana syntyy erittäin puhdasta ilmaa, joka ei sisällä allergeeneja ja muita ärsyttäviä aineita. Haloterapian jälkeen huoneen luonnollinen ilmasto palautuu 10-20 minuutissa. Helmikuussa 2022 teimme tutkimuksen yhteistyössä Ljubljanan biotekninen tiedekunta, joka todistaa suolahuoneiden ilman puhtauden ja on saatavilla täältä.
Kun kirjoitat suolahuone, tunnet olosi mukavaksi ja pian sen jälkeen haloterapiaa (suolaterapiaa) alkaa. Kun kuiva aerosoli suolaa tulee huoneeseen, hengität niitä sisään ja taika alkaa. Hengittämällä nautit kuivan suolan aerosolin. Se on erittäin rentouttava ja rauhallinen ympäristö. Lapsilla on yleensä leluja saatavilla.
Eri tutkimuksissa voit nähdä, että hoitoja suoritettiin joka päivä vähintään 14 päivän ajan. Todellisuudessa niissä ainakin käydään 3 kertaa viikossa. Elämäntahti tekee usein mahdottomaksi käydä haloterapiassa joka päivä, mikä ei tarkoita, etteikö käyntien väheneminen vaikuttaisi. Jotkut suolahuoneet tarjoavat sinulle oman kylpytakit, muut suosittelevat omiaan puuvillaiset vaatteet tai vaatteita, jotka "hengittävät". Suolahuoneisiin ei mennä kengissä vaan sisään puhtaat sukat. Jälkeen haloterapiaa (suolaterapiaa), se on välttämätöntä lisää nesteen saantia kehossa.
Aikana haloterapiaa (suolaterapiaa), suusi tulee olla tyhjä, eli ei saa olla purukumi, tutti, tai ruokaa. Juomista ei suositella hoidon aikana, koska huuhtelet aerosolia suussa ja kurkussa. Voit nukkua, lukea, tai mietiskellä.
Mitä on hyvä tietää?
Saattaa olla harhaluulo, että tunnin haloterapialla on sama vaikutus kuin jos olisit viettänyt kolme päivää meren rannalla. Haloterapian aikana kehossa käynnistyvät tietyt mekanismit, joita ei voida saavuttaa tai käynnistää siinä määrin kuin meressä.
Kuiva suola-aerosoli vähentää tulehdusta, jos hengityselimissäsi on limaa, se alkaa ohentua ja nesteytyä, joten on tarpeen juoda paljon vettä, jotta se poistuu yskän tai nenän vuotamisen muodossa.
Tummanruskeat nenäneritteet ovat tyypillisiä voimakkaille tupakoitsijoille tai erittäin pölyiselle työympäristölle. Ruskea tai punainen eritys kertoo, että siinä on hyytyneitä verihiukkasia. Se tapahtuu, kun nenän pienet suonet puhkeavat liman puhaltamisen seurauksena.
Eritteiden läpinäkyvä väri on yleisin. Jos kulutamme paljon maitotuotteita, se voi olla valkoisempaa.
Keltainen eritys tarkoittaa, että elimistössä on viruksia, ja se on merkki siitä, että elimistö taistelee ja on aktivoinut immuunijärjestelmän.
Vihreä eritys tarkoittaa, että kehossa on tulehdus. Tämä johtuu kuolleista valkosoluista, jotka aktivoituvat, kun on tarpeen taistella bakteereja vastaan.
Koska haloterapian (suolahoidon) aikana ilmakehä on sitä tiheämpi, mitä enemmän keuhkot "treenaavat". Ei mitään rasittavaa, et edes huomaa sitä, mutta se voi lisätä keuhkojen kapasiteettia. Urheilijoille tämä tarkoittaa parempaa keuhkokapasiteettia, parempaa suorituskykyä ja parempia tuloksia.
Kuiva suolan aerosoli vaikuttaa myös kehon luonnolliseen värekarvojen liikkeeseen. Hiukset siirtävät mikrobeja ja roskia ylös ja ulos hengitysteistä, ja niiden kalvosolut erittävät limaa keuhkoputkien limakalvojen suojaamiseksi ja mikro-organismien pidättämiseksi. Suolan kuiva aerosoli toimii kuin hellävarainen harja ja puhdistaa taudinaiheuttajat, roskat ja liman.
Haloterapia (suolahoito kuivasuola-aerosolilla) aktivoi alveolaarisia makrofageja, sillä on bakterisidinen vaikutus, parantaa solu- ja humoraalista immuniteettia (Chervinskaya A.V. Halotherapy of Respiratory Diseases // Physiotherapy, balnerlogy and rehabilitation, 2003, N6. - S.8-15 (Rus)).
Iho-ongelmissa kuiva suola-aerosoli vähentää tulehdusta, edistää luonnollista kuorintaa ja uudistumista. Se buustaa ihon mikroverenkiertoa. Kuiva suola-aerosoli säätelee ihon pH-tasoa, edistää ihon hyviä bakteereja, imee epäpuhtauksia.
Myös suolahoidon aikana kuivalla suola-aerosolilla (haloterapia) tapahtuu imunesteen poisto, samanaikainen vieroitus, ja tuloksena on yleinen terveydentilan paraneminen ja herkistymisen väheneminen.
Kun hengityselimet puhdistetaan, tuloksena on suurempi hapen saanti, parempi immuunijärjestelmä ja enemmän energiaa.
Kuivassa suola-aerosolissa on huomattava määrä hiukkasten negatiivista varausta, ja koska hengitysteiden sisäpinnoilla on lievästi positiivinen varaus, suola-aerosoli liikkuu hengitysteiden luumenissa ja laskeutuu voimakkaammin. Lisäksi negatiivinen varaus lisää aerosolin vakautta.
Haloterapia (suolahoito kuivasuola-aerosolilla) voi todella auttaa:
- Astma
- Keuhkoputkentulehdus
- Bronchiolitis
- Sinuiitti
- Nielurisatulehdus
- Laryngiitti
- Nielutulehdus
- Keuhkokuume
- COPD
- Kystinen fibroosi
- Ekseema
- Psoriasis
- Ihottuma
- Heinänuha
Vasta-aiheita - joissa terveysongelmissa haloterapiaa (suolahoitoa) ei suositella - ovat * vaikea hypertensio (korkea verenpaine) * verenvuoto * akuutit verisairaudet * hengityselinsairauksien akuutti vaihe * vakava krooninen hengitysvajaus * aktiivinen tuberkuloosi * mielenterveysongelmat ja laittomien aineiden käyttö * syöpä * myrkytykset * aineenvaihduntasairaudet * raskaus * elinten vajaatoiminta (erityisesti maksan ja sydämen toimintahäiriöt) * veren sylkeminen * sydämen vajaatoiminta * krooninen obstruktiivinen keuhkoahtaumatauti * raskausaika.
Haloterapian (suolahoito kuivalla suola-aerosolilla) aikana voi esiintyä lievää ihoärsytystä, joka kuitenkin häviää 3-5 hoitokerran jälkeen; jos kurkku kutisee, voit kurlailla lämpimällä vedellä, ja jos esiintyy sidekalvotulehdusta, tiputa silmätippoja tulehdusprosessin lopettamiseksi.
Vertaileva tutkimus haloterapian ja hypertonisen liuoksen inhalaation välillä 1 minuutissa (Chervinskaya AV, Zilber NA. Haloterapia hengityselinsairauksien hoidossa. J Aerosoli
Med 1995 Fall;8(3):221-232):
- hengitettäessä 2%-hypertonista inhalaattoriliuosta, jonka vahvuus on 1 ml/min, hengitysteihin pääsee 20 mg hydrokloridia (kuiva-aineena mitattuna), 5%-liuoksella arvo on 50 mg.
- Haloterapia aerosolipitoisuudella 5 mg/m3 vain 0,05 - 0,10 mg kuivaa aerosolia pääsee hengitysteihin.
Jos natriumkloridiaerosolia annetaan pieninä pitoisuuksina, se ei vaikuta hengitysteiden limakalvoihin, joten haittavaikutuksia ei esiinny. Kuiva suola-aerosoli mahdollistaa sopivan ilmankosteuden aikaansaamisen ympäristöön, jolloin vältytään kostutukseen liittyviltä hengitysteiden haittavaikutuksilta.
Kun käytetään kosteita aerosoleja, liman turvotus ja keuhkoputkien kouristukset ovat yleisiä reaktioita. Kuivan suola-aerosolin käyttö mahdollistaa optimaaliset kosteusparametrit.
Vastaus kysymykseen on siis kyllä, se on turvallinen suurimmalle osalle kävijöistä. Onko tämä menetelmä sinulle? Anna haloterapialle mahdollisuus ja kokeile sitä. Jokainen organismi on oma tarinansa, ja jos menetelmä auttaa jotakuta, sen ei tarvitse auttaa sinua.
Onko sinulla mitään Kysymyksiä?
Haloterapia on tehokas, luonnollinen hoitomuoto, jossa farmaseuttista suolaa aerosolisoidaan suolahuoneeseen ja luodaan mikroilmasto, joka auttaa hengitysteitä ja ihoa.
Mitä suolahoito on?
Suolahoito tai haloterapia on hoitoa, jossa suolahiukkasia hengitetään sisään tai imeytetään ihon läpi useiden oireiden lievittämiseksi. Suolaterapia löydettiin sen jälkeen, kun suolakaivoksissa työskentelevien kaivostyöläisten todettiin olevan erittäin terveitä, vaikka he työskentelivät kaivoksissa, joiden tiedetään olevan haitallisia työntekijöiden terveydelle. Lisäanalyysien jälkeen havaittiin, että työntekijät hyötyivät mikroskooppisten suolahiukkasten hengittämisestä ja imeytymisestä. Tämän jälkeen suolahoitoa toteutettiin ensin kaivosten osissa, joita kutsuttiin suolaluoloiksi, ja sitten se otettiin hitaasti käyttöön pinnalla suolahuoneiden muodossa. Viime aikoina teknologinen kehitys on tuonut markkinoille halogeneraattorit, kätevät ja erittäin tehokkaat laitteet, jotka aerosolisoivat suolahiukkasia imeytymisen helpottamiseksi ja mukavuuden lisäämiseksi.
Mitä hyötyä suolahoidosta on?
Suolahoidon tiedetään lievittävän useita iho- ja hengitystieoireita, sillä se vähentää elimistön tulehdusreaktioita, ohentaa keuhkojen liiallista limakalvoa, lisää keuhkojen kapasiteettia, tehostaa ihon uudistumista ja edistää luonnollista kuorintaa. Sen tiedetään myös auttavan parantamaan immuunijärjestelmää, mikä parantaa osaltaan yleistä terveydentilaamme.
Mitä eroa on speleoterapialla ja haloterapialla?
Speleoterapia tai suolaluolat/suolahuoneet sijaitsevat maan alla alueilla, joiden kallioperässä on runsaasti suolaa. Luonnonolosuhteiden vuoksi sisätilojen ilmapiiriä (ilmankosteus, aerosolien määrä, lämpötila) on erittäin vaikea tai jopa mahdoton säädellä, minkä vuoksi yksittäiset hoitojaksot ja terapiat kestävät yleensä pidempään, ja jokainen hoitojakso kestää keskimäärin muutaman tunnin. Haloterapian avulla keinotekoisia suolahuoneita voidaan luoda missä tahansa suljetussa tilassa olevan halogenointilaitteen avulla. Näin voit luoda oman yksityisen suolahuoneen suoraan kotiisi, ja lisäbonuksena on mahdollisuus säätää lämpötilaa, aerosolimäärää ja ilmankosteutta juuri oman mieltymyksesi mukaan.