谁不知道盐？它广泛分布于世界各地，其用途广泛：食品、药品、生产、健康、养生。当人们观察到在盐矿工作的矿工与其他矿区的矿工相比，呼吸系统没有问题或可以忽略不计时，更详细的研究已经开始。第一批治疗是在盐洞和矿场进行的。 相当简短；当人工创造地面上的洞穴疗法条件的想法诞生后，卤素疗法的最初雏形开始发展。1984年，"Halotherapy "这个词和盐室的运作原理得以实现（2012年罗马尼亚第14届国际洞穴疗法研讨会，Pavel Gorbenko，俄罗斯圣彼得堡国家卫生研究所）。
"盐疗法 "和 "卤素疗法 "一词的问题
多年来，我们遇到了各种在工作中使用盐的产品和服务，并被宣传为卤素疗法或干盐气雾剂的盐疗法。原因在于希腊语中对盐这个词的解释，因为 "halo "这个词在希腊语中是指盐。所以，一有盐的使用，就会使用halotherapy这个词，这其实是不对的。另外，许多人出于营销目的滥用这个词，因为他们想获得更好的营销效果，或者因为他们想在社交和其他媒体上获得更大的可读性或喜欢性。
在本文的续篇中，使用了盐疗法这个词，它指的是用纯气溶胶盐治疗，通过卤素发生器设备产生。
矛疗和卤疗（盐疗）。
洞穴疗法被认为是一种有效的地下气候疗法，用于治疗某些类型的慢性肺部疾病。它通常在医院内或在盐矿和其他气候洞穴中进行。
矛疗和卤疗之间的区别。
参数 | 弹性治疗 | 哈尔滨疗法 |
环境 | 自然地下 | 人工地面 |
调节温度、气溶胶、湿度的可能性 | 没有 | 是 |
花费的时间 | 少数小时 | 长达1小时 |
气雾剂的质量 | 盐的气溶胶比例较小（盐矿除外）。 | 100%纯盐干式气雾剂，无添加剂 |
正如你所看到的，确实需要较长的治疗时间才能从矛疗中获益，而且温度、气溶胶和湿度的参数很难控制。
卤素疗法是一个描述特定程序的词，是用一种名为卤素发生器的特定设备进行的，对干盐气溶胶、湿度和温度有特定要求。它通常是在一个铺有盐膏的房间里进行的，地板上有一层较厚的盐。非常干净的盐，没有添加剂，被放入卤素发生器。卤素发生器产生的干盐气溶胶的颗粒大小在0.5-10微米之间；实际上，在卤素疗法（盐疗法）中产生的92%气溶胶的大小在0.5-5微米之间。干盐气溶胶非常小，可以到达呼吸道最深处的角落。它是由卤素发生器产生的，卤素发生器将产生的干盐气溶胶推入房间。卤素发生器可以安装在盐室的另一侧。通过墙壁的通道可以将气溶胶吹到房间里。由于分散的模式，干盐气雾剂开始在房间里漂浮。此外，还有便携式卤素发生器，它在盐室或任何种类的房间内存在期间可以进行卤素疗法（盐疗法）。
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卤素发生器通常有针对各种疾病的预设程序，每个程序都有指定的干盐气溶胶颗粒浓度，在1至16mg/m之间。3.在卤素疗法（盐疗法）期间，环境是低过敏性和低细菌性的。这意味着，在卤化治疗过程中会产生非常干净的空气，不含过敏原和其他刺激物。哈尔滨疗法结束后，房间的自然气候在10-20分钟内就会恢复。2022年2月，我们与卢布尔雅那的生物技术学院合作进行了研究，证明了盐室中空气的纯净度，可供参考。 这里.
当你进入盐室时，你会感到很舒服，不久之后就开始了 halotherapy（盐疗）。当干盐的气溶胶进入房间时，你吸入它们，神奇的事情就开始了。通过呼吸，你摄入了干盐的气溶胶。这是一个非常放松和平静的环境。孩子们通常都有玩具可以使用。
在各种研究中，你可以看到，每天都进行治疗，至少14天。实际上，他们每周至少要去3次。生活节奏往往使人不可能每天都参加清真疗法，这并不意味着减少探访次数就没有效果。有些盐室为您提供自己的浴袍，有些则推荐自己的棉衣或 "透气 "的衣服。进入盐室不能穿鞋，要穿干净的袜子。在卤素疗法（盐疗）之后，有必要增加体内的液体摄入。
在卤素疗法（盐疗法）期间，你的嘴应该是空的，也就是说，不应该有口香糖、奶嘴，也不应该有食物。在治疗期间不建议饮水，因为你要冲洗口腔和喉咙中的气溶胶。你可以睡觉、阅读、冥想。
知道什么是好的？
认为一小时的哈喇疗法与在海边呆了3天的效果相同，这可能是一种误解。在卤素疗法中，身体中的某些机制会被触发，而这些机制不可能像在海边那样达到或触发的程度。
盐的干气雾剂可以减轻炎症，如果呼吸系统中有粘液，它就会开始变薄和液化，所以有必要喝大量的水，以咳嗽或从鼻子排出的形式排出。
深棕色的鼻腔分泌物是重度吸烟者或非常多灰尘的工作环境的特征。棕色分泌物或红色分泌物告诉我们，其中有凝固的血液颗粒。这发生在鼻腔内的小静脉由于擤出粘液而破裂。
分泌物的透明颜色是最常见的一种。如果我们食用大量的乳制品，它可能会因此而变白。
黄色分泌物意味着体内有病毒，是身体正在战斗并激活免疫系统的表现。
绿色分泌物意味着身体有炎症。这是因为在需要对抗细菌时，死亡的白细胞被激活。
因为在卤素疗法（盐疗）期间，气氛越浓密，你的肺部就越 "锻炼"。没有什么剧烈的运动，你甚至不会注意到它，但它可以增加肺活量。 对于运动员来说，这意味着更好的肺活量，更好的表现和更好的结果。
干燥的盐雾剂也对人体的自然纤毛运动有影响。纤毛将微生物和碎片移出呼吸道，纤毛上的吞咽细胞分泌粘液以保护支气管的内壁并捕获微生物。干盐气雾剂的作用就像温和的刷子，清洁病原体、碎片和粘液。
Halotherapy（干盐气溶胶的盐疗法）可以激活肺泡巨噬细胞，具有杀菌作用，提高细胞和体液免疫力（Chervinskaya A.V. Halotherapy of Respiratory Diseases // Physiotherapy, balnerlogy and rehabilitation, 2003, N6.- P.8-15（俄罗斯））。
在皮肤问题中，盐的干燥气溶胶能减少炎症，鼓励自然去角质和再生。它破坏了皮肤的微循环。干盐气雾剂能调节皮肤的pH值，促进良好的皮肤细菌，吸收杂质。
此外，在用干盐气雾剂进行盐疗（卤素疗法）时，会发生淋巴排泄的影响，同时提供排毒，其结果是普遍改善健康和减少敏感度。
当呼吸系统得到清洁时，结果是更高的氧气摄入量，改善免疫系统和增加能量。
干燥的盐雾剂具有相当水平的颗粒负电荷，由于气道内表面有轻微的正电荷，盐雾剂在呼吸道的腔内移动并更密集地沉降。此外，负电荷增加了气溶胶的稳定性。
哈尔疗法（用干盐气雾剂进行盐疗）确实可以帮助解决。
- 哮喘
- 支气管炎
- 支气管炎
- 鼻窦炎
- 扁桃体炎
- 咽喉炎
- 咽喉炎
- 肺炎
- 慢性阻塞性肺病
- 囊肿性纤维化
- 湿疹
- 牛皮癣
- 皮炎
- 花粉症
禁忌症--在哪些健康问题上，不建议使用卤化物疗法（盐疗法）--是*严重的高血压（高血脂）*出血*急性血液病*呼吸道疾病的急性期*严重的慢性呼吸衰竭*活动性肺结核*精神疾病和任何使用非法物质*癌症*中毒*代谢性疾病*怀孕*器官衰竭（特别是肝脏和心脏）*吐血*心衰*慢性阻塞性肺病*怀孕。
在接受卤素疗法（用干盐气雾剂进行的盐疗）时，可能会出现轻微的皮肤刺激，但3-5个疗程后就会消失；如果喉咙发痒，可以用温水漱口，如果出现结膜炎，可以滴入眼药水以阻止炎症过程。
哈尔滨疗法和1分钟内吸入高渗溶液的比较研究（Chervinskaya AV, Zilber NA.用于治疗呼吸道疾病的卤化物疗法。 J 气雾剂
医学 1995年秋季；8（3）：221-232）。
- 当吸入强度为1mL/min的2%高渗吸入剂溶液时，20mg的盐酸进入呼吸道（以干物质计），使用5%溶液时，该值达到50mg。
- 在气溶胶浓度为5毫克/立方米的情况下，只有0.05-0.10毫克的干燥气溶胶进入呼吸道。
如果用低浓度的氯化钠气雾剂，它不会影响气道粘膜，所以不会出现副作用。干燥的盐雾剂能够在环境中建立适当的湿度，因此避免了与加湿有关的呼吸道不良反应。
当使用湿润的气雾剂时，粘液水肿和支气管痉挛是常见的反应。使用干盐气雾剂可以获得最佳的湿度参数。
因此，对一个问题的回答是肯定的，它对大多数游客来说是安全的。这是一个适合你的方法吗？给卤素疗法一个机会，试一试吧。每个有机体本身就是一个故事，如果一种方法能帮助某个人，它不一定能帮助你。
常见问题
什么是盐疗法？
盐疗法或卤化物疗法是涉及盐颗粒的疗法，通过吸入或通过皮肤吸收来缓解一些症状。盐疗法是在盐矿中的矿工被发现健康状况良好之后发现的，尽管他们在众所周知不利于工人健康的矿井中工作。经过进一步分析，发现工人们从吸入和吸收微小的盐颗粒中受益。此后，盐疗首先在矿井的部分区域进行，被称为盐洞，然后以盐室的形式慢慢引入到地面。最近，技术进步引入了卤化器，这是一种方便且极其有效的设备，它将盐颗粒气溶胶化，更容易吸收和方便。
盐疗法的好处是什么？
众所周知，盐疗法可以缓解与皮肤和呼吸系统疾病有关的一些症状，因为它可以减少体内的炎症反应，稀释肺部过多的粘液衬里，增加肺活量，增加皮肤再生，促进自然去角质。众所周知，它还有助于改善免疫系统，从而在改善我们的总体健康方面发挥了作用。
矛疗和卤疗之间有什么区别？
沙漏疗法或盐洞/盐室是在岩层中含盐量高的地区的地下发现的。由于它的自然存在，里面的气氛（空气湿度、气溶胶数量、温度）极难甚至无法调节，因此个别疗程和疗法一般需要较长的时间，每次疗程平均持续几个小时。通过卤素疗法，可以在任何地方使用卤素发生器创建人工盐室，放置在一个封闭的空间。这样，你就可以在舒适的家中创建自己的私人盐室，还可以根据自己的喜好选择调节温度、气溶胶的数量和空气湿度。