Терапия със суха сол (халотерапия)

Солна терапия със сух аерозол от сол и халотерапия

Кой не познава солта? Той е широко разпространен по целия свят и употребата му е многостранна: храна, лекарства, производство, здраве, уелнес. Когато се установи, че миньорите, работещи в солни мини, нямат или имат пренебрежимо малки проблеми с дихателната система в сравнение с миньорите от други мини, започнаха по-подробни изследвания. Първите терапии са провеждани в солни пещери и мини. Съвсем накратко; първите зачатъци на халотерапията започват да се развиват, когато се ражда идеята за изкуствено създадени условия за спелеотерапия над земята.

През 1984 г. е реализирана думата Халотерапия и принципът на действие на солните стаи (XIV Международен симпозиум по спелеотерапия, Румъния 2012 г., Павел Горбенко, Национален институт по здравеопазване, Санкт Петербург, Русия).

Сериозни здравословни състояния са свързани с болестта псориазис, като високо кръвно налягане, висок холестерол, депресия, диабет, сърдечни заболявания и псориатичен артрит. Не съществува универсално най-добро лечение на псориазис.

Когато заболяването псориазис причини псориатичен артрит, трябва да се обърнете към ревматолог. Тъй като заболяването от псориазис засяга ставите, тъканите около ставата и други съединителни тъкани, то може да се усети като болка и скованост в ставите. Тъй като при псориатичния артрит се появяват същите симптоми като при другите видове артрит, наистина трябва да посетите ревматолог за поставяне на подробна диагноза.

Известно е, че има няколко вида псориатично заболяване, които могат да се проявят едновременно, което означава, че можете да имате само един или повече видове псориазис едновременно.

Заболяването псориазис обикновено включва периоди, в които няма симптоми или те са леки, а след това идва период, в който симптомите са по-тежки и могат да се срещат в семейството.

Проблеми с термините "солна терапия" и "халотерапия"

През годините сме се сблъсквали с различни продукти и услуги, които използват сол в работата си и се рекламират като халотерапия или солна терапия със сух солен аерозол. Причината се крие в тълкуването на думата "сол" на гръцки език, тъй като думата "хало" означава сол на гръцки език. Така думата халотерапия се използва при най-малката употреба на сол, което всъщност не е правилно. Освен това много хора злоупотребяват с тази дума за маркетингови цели, защото искат по-добър маркетингов резултат или защото искат да постигнат по-голяма четивност или харесване в социалните и други медии.

В продължението на тази статия се използва думата "солна терапия", която се отнася до терапията с чиста аерозолна сол, генерирана с помощта на халогенератор.

Спелеотерапия и халотерапия (солна терапия)

Спелеотерапията е призната за ефективна подземна климатотерапия при определени видове хронични белодробни заболявания. Обикновено се извършва в болница или в солни мини и други климатични пещери. Разликата между спелеотерапия и халотерапия:
ПАРАМЕТРИ СПЕЛЕОТЕРАПИЯ ХАЛОТЕРАПИЯ
ОКОЛНА СРЕДА Естествен подземен Изкуствени надземни
ВЪЗМОЖНОСТ ЗА РЕГУЛИРАНЕ НА ТЕМПЕРАТУРАТА, АЕРОЗОЛА И ВЛАЖНОСТТА Не Да
ИЗРАЗХОДВАНО ВРЕМЕ Няколко часа До 1 час
КОЛИЧЕСТВО НА АЕРОЗОЛА По-малък дял на солен аерозол (с изключение на солните мини) 100% сух аерозол от чиста сол, без добавки

Както можете да видите, наистина е необходимо по-дълги лечения да се възползват от спелеотерапия и параметри на температура, аерозол, и влажност трудно се контролират.

Халотерапия е дума, която описва конкретна процедура, извършва се с конкретно име на устройство халогенератор, и има специфични изисквания за a сух солен аерозол, влажност, и температура. Обикновено се извършва в покрита стая солена мазилка, а на пода има по-дебел слой сол. Слага се много чиста сол, без добавки халогенератор. Халогенератор произвежда сух аерозол сол, чиито частици варират по размер от 0,5-10 микрона; всъщност 92% аерозол, произведен по време на халотерапия (солна терапия) е с размер от 0,5-5 микрона. The сух солен аерозол е толкова мъничка, че достига до най-дълбоките ъгли на респираторен тракт. Произвежда се с уреда халогенератор, който избутва генерирания аерозол от сух солен аерозол в помещението. Халогенераторът може да се монтира от другата страна на солната стая. Преминаването през стената позволява на аерозола да бъде издухан в помещението. Поради начина на дисперсия, сух солен аерозол започва да се носи из стаята. Освен това има преносими халогенератори, който може да изпълнява халотерапия (солна терапия) по време на присъствието му в солна стая или друг вид стая.

Халогенератор обикновено има предварително зададени програми за различни заболявания и всяка програма има определена концентрация частици сухи аерозолни соли между 1 до 16 mg/m³. По време на халотерапия (солна терапия) околната среда е хипоалергичен и хипобактериален. Това означава, че по време на халотерапията се създава много чист въздух, без алергени и други дразнители. След халотерапия естественият климат на помещението се възстановява за 10-20 минути. През февруари 2022 г. проведохме проучване в сътрудничество с Биотехнически факултет в Любляна, който доказва чистотата на въздуха в солните стаи и е достъпен тук.

Когато влезете в солна стая, настанявате се удобно и малко след това халотерапия (солна терапия) започва. Кога сух аерозол сол влизат в стаята, вдишвате ги и магията започва. Чрез дишането вие поемате аерозола от суха сол. Това е много релаксиращо и спокойна среда. Децата обикновено имат налични играчки.

В различни проучвания можете да видите, че терапиите са извършвани всеки ден в продължение на най-малко 14 дни. Реално те се посещават поне 3 пъти седмично. Ритъмът на живот често прави невъзможно ежедневното посещаване на халотерапия, което не означава, че намаленият брой посещения няма ефект. Някои солни стаи ви предлагат свои собствени халати за баня, други препоръчват свои памучни дрехи или дрехи, които „дишат“. В солните стаи не се влиза с обувки, а в чисти чорапи. след халотерапия (солна терапия), е необходимо да се увеличете приема на течности в тялото.

По време на халотерапия (солна терапия), устата ви трябва да е празна, тоест да няма дъвка, залъгалка, или храна. Не се препоръчва пиене по време на терапията, тъй като изплаквате аерозола в устата и гърлото си. Вие можете сън, прочети, или медитирам.

Какво е добре да знаете?

Възможно е да е погрешно схващането, че един час халотерапия има същия ефект, както ако сте прекарали три дни на море. По време на халотерапията в организма се задействат определени механизми, които не могат да бъдат постигнати по такъв начин или задействани в такава степен, както на морето.

Сухият аерозол от сол намалява възпалението, ако в дихателната система има слуз, тя започва да се разрежда и втечнява, така че е необходимо да пиете много вода, за да я изхвърлите под формата на кашлица или секрет от носа.

Тъмнокафявите назални секрети са характерни за тежки пушачи или много запрашена работна среда. Кафявият или червеният секрет ни подсказва, че в него има частици съсирена кръв. Това се получава, когато малките вени в носа се спукат поради издухване на слуз.

Прозрачният цвят на секретите е най-често срещаният. Ако консумираме много млечни продукти, той може да бъде по-бял.

Жълтата секреция означава, че в организма има вируси, и е индикация, че тялото се бори и е активирало имунната система.

Зелената секреция означава, че в организма има възпаление. Това се дължи на мъртвите бели кръвни клетки, които се активират, когато е необходимо да се борят с бактериите.

Тъй като по време на халотерапията (солната терапия) колкото по-гъста е атмосферата, толкова повече се "натоварват" белите дробове. Нищо натоварващо, дори не го забелязвате, но може да увеличи капацитета на белите дробове. За спортистите това означава по-добър капацитет на белите дробове, по-добро представяне и по-добри резултати.

Сухият аерозол от сол оказва влияние и върху естественото движение на ресничките в организма. Ресничките придвижват микробите и остатъците нагоре и навън от дихателните пътища, а гоблетните клетки върху тях отделят слуз за защита на лигавицата на бронхите и задържат микроорганизмите. Сухият аерозол от сол действа като нежна четка и почиства патогените, замърсяванията и слузта.

Халотерапията (солна терапия със сух солен аерозол) активира алвеоларните макрофаги, има бактерициден ефект, подобрява клетъчния и хуморалния имунитет (Червинска А.В. Халотерапия на респираторните заболявания // Физиотерапия, балнеология и рехабилитация, 2003, N6. - P.8-15 (Rus)).

 

При кожни проблеми сухият аерозол от сол намалява възпалението, насърчава естественото ексфолиране и регенерация. Той стимулира микроциркулацията на кожата. Сухият солен аерозол регулира нивото на рН на кожата, насърчава добрите кожни бактерии, абсорбира замърсяванията.

 

Също така по време на солната терапия със сух аерозол от сол (халотерапия) се осъществява лимфодренаж, едновременно с това се осигурява детоксикация и в резултат се постига общо подобряване на здравето и намаляване на чувствителността.

Когато дихателната система е почистена, резултатът е по-голям прием на кислород, подобрена имунна система и повишена енергия.

 

Сухият аерозол от сол има значителен отрицателен заряд на частиците и тъй като вътрешните повърхности на дихателните пътища имат лек положителен заряд, аерозолът от сол се движи в лумена на дихателните пътища и се утаява по-интензивно. Освен това отрицателният заряд увеличава стабилността на аерозола.

Халотерапията (солна терапия със сух солен аерозол) може наистина да помогне при:

  • Астма
  • Бронхит
  • Бронхиолит
  • Синузит
  • Тонзилит
  • Ларингит
  • Фарингит
  • Пневмония
  • COPD
  • Кистозна фиброза
  • Екзема
  • Псориазис
  • Дерматит
  • Сенна хрема

Противопоказания - при какви здравословни проблеми не се препоръчва халотерапия (солна терапия) - са: * тежка хипертония (високо кръвно налягане) * кървене * остри кръвни заболявания * остра фаза на респираторни заболявания * тежка хронична дихателна недостатъчност * активна туберкулоза * психични заболявания и всякаква употреба на забранени вещества * рак * отравяне * метаболитни заболявания * бременност * недостатъчност на органи (особено черен дроб и сърце) * плюене на кръв * сърдечна недостатъчност * хронична обструктивна белодробна болест * бременност.

Може да се случи така, че по време на халотерапия (солна терапия със сух аерозол от сол) да се появи леко кожно раздразнение, което да изчезне след 3-5 сеанса; в случай на гъделичкане в гърлото можете да гаргарирате с топла вода, а при конюнктивит да си капнете капки за очи, за да спрете възпалителния процес.

Сравнително проучване между халотерапията и вдишването на хипертоничен разтвор за 1 минута (Chervinskaya AV, Zilber NA. Халотерапия за лечение на респираторни заболявания. J Aerosol

Med 1995 Fall;8(3):221-232):

  • при вдишване на хипертоничен инхалаторен разтвор 2% със сила 1 ml/min в дихателните пътища постъпват 20 mg хидрохлорид (измерен като сухо вещество), а при разтвор 5% стойността достига 50 mg
  • При халотерапия с концентрация на аерозола 5 mg/m3 само 0,05-0,10 mg сух аерозол попада в дихателните пътища.

Ако аерозолът от натриев хлорид се прилага в ниска концентрация, той не влияе върху лигавицата на дихателните пътища, поради което не се наблюдават странични ефекти. Сухият аерозол от сол позволява да се установи подходяща влажност на околната среда, като по този начин се избягват нежеланите реакции на дихателните пътища, свързани с овлажняването.

Когато се използват влажни аерозоли, често срещани реакции са оток на слузта и бронхиален спазъм. Използването на сух солен аерозол позволява да се постигнат оптимални параметри на влажността.

Така че отговорът на въпроса е "да", той е безопасен за повечето посетители. Това ли е методът за вас? Дайте шанс на халотерапията и я изпробвайте. Всеки организъм е история сам по себе си и ако даден метод помага на някого, не е задължително да помага и на вас.

Имате ли някакви въпроси?

Халотерапията е ефективно, естествено лечение, при което фармацевтична сол се разпръсква в солна стая, създавайки микроклимат, който подпомага дихателните пътища и кожата.  

Какво представлява солната терапия?

Солната терапия или халотерапията е терапия, включваща солни частици, които се вдишват или абсорбират през кожата за облекчаване на редица симптоми. Солната терапия е открита, след като е установено, че миньорите в солните мини са в отлично здраве, въпреки че работят в мини, за които е известно, че са вредни за здравето на работниците. След допълнителни анализи е установено, че работниците са имали полза от вдишването и абсорбирането на микроскопични частици сол. След това солната терапия се провежда първо в части от мините, известни като солни пещери, а след това бавно се въвежда на повърхността под формата на солни стаи. Напоследък технологичният напредък въведе халогенераторите - удобни и изключително ефикасни устройства, които аерозолизират частиците сол за по-лесно усвояване и удобство.

Какви са ползите от солната терапия?

Известно е, че солевата терапия облекчава редица симптоми, свързани с кожни и дихателни заболявания, тъй като намалява възпалителните реакции в организма, изтънява излишната слуз в белите дробове, увеличава капацитета на белите дробове, увеличава регенерацията на кожата и насърчава естественото излющване. Известно е също, че спомага за подобряване на имунната система, като по този начин играе роля за подобряване на общото ни здравословно състояние.

Каква е разликата между спелеотерапия и халотерапия?

Спелеотерапията или солните пещери/солните стаи се намират под земята в райони с високи нива на сол в скалните залежи. Поради естествения си характер атмосферата вътре (влажност на въздуха, количество аерозол, температура) се регулира изключително трудно или дори невъзможно, поради което отделните сеанси и терапии обикновено отнемат повече време, като всеки сеанс продължава средно няколко часа. При халотерапията изкуствени солни стаи могат да бъдат създадени навсякъде с помощта на халогенератор, поставен в затворено пространство. По този начин можете да създадете своя собствена солна стая в уюта на дома си с допълнителния бонус, че имате възможност да регулирате температурата, количеството аерозол и влажността на въздуха точно по ваш вкус.