什么是卤素疗法？
哈尔疗法，或称干盐疗法，是一种有效的自然疗法，将医药级的盐气溶于盐室中，形成一种微气候，有助于治疗呼吸道和皮肤疾病。
盐疗法是如何发挥作用的？
当你吸入特别准备的咸空气时，分子进入你的肺部呼吸道，分解并释放负离子。负离子刺激你的呼吸道内壁，清除粘液，同时提高你对病原体的免疫反应。当负离子到达你的血液时，据说它们会产生生化反应，提高血清素水平。当咸味气溶胶与皮肤发生反应时，可解决各种皮肤病。 氯化钠气溶胶的颗粒会深入到呼吸道，在那里它们会加强 免疫防御，并提供支气管引流、抑菌和抗炎作用。 在治疗室中保持一个稳定的低过敏性、低细菌的环境。
在一个疗程中对微生物污染的评估证明了 1立方米中含有90-200种滋生性微生物（根据世界卫生组织的空气标准）。 无菌性，1立方米应包含少于300个微生物体）。微生物体含量恢复到其 疗程结束后10-20分钟，初始水平。
在卤素治疗过程中，你坐在盐室里。通常情况下，盐室是用盐膏或希拉雅砖装饰的。这是一个非常平静的环境。
建议你在治疗期间做几次深呼吸。在治疗过程中，你可以预期粘膜会被激活，所以建议你带着手帕。经常发生的情况是，你在治疗过程中睡着了，醒来后就像重生了。
哈尔疗法可以治疗哪些呼吸系统疾病？
哈尔疗法有助于缓解过敏症状。 哮喘、支气管炎、慢性阻塞性肺病、囊性纤维化、肺气肿、经常感冒、花粉症、鼻炎、鼻窦炎、吸烟者的咳嗽、吸烟造成的损害以及上呼吸道疾病。
盐疗法对任何依赖肺部表现的人来说都是很好的，包括运动员、歌手以及两者之间的所有人。
哈尔滨疗法对哪些皮肤病有帮助？
哈尔疗法对痤疮、皮炎、湿疹和银屑病有很好的疗效。
哈拉疗法还有其他好处吗？
盐疗法有助于解决炎症，以及精神倦怠、季节性情感障碍、压力和抑郁症，包括产后抑郁症。它还可以帮助解决失眠、耳部感染和缓解打鼾。
虽然大多数已知的和报道的哈龙疗法的好处是对肺部和皮肤的好处，但负离子对精神健康的有益影响是精神病学家特别感兴趣的。负离子，如在哈喇疗法过程中产生的负离子，已被证明可以提高精神清晰度和心理健康。 负离子结合并中和了在我们繁忙的城市生活方式中大量存在的正离子，这些正离子往往会引起精神疲劳和炎症。负离子被描述为一种天然的抗抑郁剂。
随着我们系统中的自由基（或正离子）的减少，炎症也会减少，而且体内有一种放松的作用，使呼吸频率正常化，降低血压，缓解紧张。有几项研究表明，季节性情感障碍，即冬季的一种抑郁症，可以通过卤素疗法和光疗法得到有效治疗。这就好比是去海滩旅行一样!
研究表明，正离子可以产生焦虑、烦躁和高血清素状态，而负离子，如在卤素疗法中产生的负离子，可以通过使血清素水平正常化来中和焦虑和烦躁，从而有可能改善人的精神面貌、情绪和睡眠。 此外，在谈到负离子和大脑的好处时，有人描述了 "清晰效应"，它描述了精神集中和表现的改善。
盐疗法是否安全？
盐疗法是一种自然疗法，非常安全。没有已知的与盐疗法有关的副作用。有时在一次治疗后，你可能会感到喉咙有点痒，这是身体清除体内毒素的自然方式。
儿童可以使用盐疗法吗？
是的!孩子们对盐疗的反应往往比成人更快，而且由于它是天然的，盐疗没有已知的副作用。 我们要求成人一直陪伴孩子。
谁不应该使用盐疗法？
那些正在咳血的人，或者如果你有这种风险，就不应该使用盐房。其他应该避免盐疗的人包括：肺功能不全、其他器官的急性或严重疾病的人（除非你有医生的许可）和6个月以下的儿童。
这些会议有多长？
卤素治疗的时间通常是儿童20-30分钟，成人40-60分钟，而且是私人的。盐的浓度会根据你的规格进行调整。
有哪些研究证明盐疗法是有效的？
哈尔疗法在俄罗斯圣彼得堡诞生，医学博士Alina Chervinskaya对她的病人进行了研究和观察。 在欧洲进行了大量的研究，在那里它是一种流行的自然治疗形式。
需要多少个疗程才能达到效益？
当定期进行哈尔滨疗法时，会有最好的效果。疗效是累积性的，一致性和频率是关键。那些有慢性问题的人每周至少去3-4次盐室，将受益匪浅。
那些想把盐疗法纳入常规保健程序的人将从每周一次的治疗中受益。如果需要的话，每天使用卤化物疗法是安全的。