よくある質問

Frequently Asked Questions

ハロセラピーとは?

Halotherapy, or therapy with dry salt, is an effective, natural treatment in which pharmaceutical-grade salt is aerosolized into salt room, creating a microclimate that helps treat respiratory and skin conditions…. 

ソルトセラピーの効果は?

When you breathe in specialy prepared salty air, molecules enter the airways of your lungs to break down and release negative ions. The negative ions stimulate the linings of your airways, clearing mucous while boosting your immune…

What should I expect during my halotherapy session?

During halotherapy session, you sit in a salt room. Usually salt rooms are decorated with salt plaster or with himalayan bricks. It is very calming environment. It is recommended that you take a few deep breaths during…

What skin conditions does halotherapy help?

Halotherapy is great for acne, dermatitis, eczema and psoriasis.  Dry salt aerosol takes beneficial effect on skin microcirculation. Increasing of permeability and electrophysiological activity of the cellular membrane…

What respiratory conditions does halotherapy treat?  

Halotherapy helps alleviate symptoms of allergies, asthma, bronchitis, COPD, cystic fibrosis, emphysema, frequent colds, hay fever, rhinitis, sinusitis, smokers’ cough, damage from smoking, and upper respiratory disorders…

他にもハロテラピーのメリットはありますか?

Salt therapy helps tackle inflammation, as well as mental lethargy, seasonal affective disorder, stress and depression, including postpartum depression. It can also help with insomnia, ear infections and snoring relief…

ソルトセラピーは安全ですか?

Salt therapy is a natural treatment and very safe. There are no known side effects associated with salt therapy. Sometimes after a session, you might experience a little tickle in your throat, which is the body’s natural way of…

子供でもソルトセラピーを利用できますか?

そうなんです。子供は大人よりも早くソルトセラピーに反応することが多いですし、自然なことなので、ソルトセラピーの副作用は知られていません。 ただし、お子様には常に大人の方が付き添っていてください。

ソルトセラピーを使ってはいけない人は?

Those who are coughing up blood, or if you’re at risk for it, should not use the salt room. Others who should avoid salt therapy include: those with pulmonary insufficiency, acute or severe disease of other organs (unless you have…

セッションの時間はどのくらいですか?

Halotherapies are typically 20 – 30 minutes for children and 40-60 minutes for adults in duration and are private. The concentration of salt is adjusted for your specifications.

ソルトセラピーの効果を証明する研究にはどのようなものがありますか?

Halotherapy reports its birthplace in St. Petersburg, Russia with Alina Chervinskaya, M.D. conducting research and observations in her patients.  A lot of research has been conducted in Europe where is it a popular form of natural…

効果を得るためには何回のセッションが必要ですか?

Halotherapy offers the best results when practiced regularly. The benefits are cumulative and consistency and frequency is the key. Those with chronic issues will benefit greatly by visiting salt rooms at least 3-4 times a week…

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ハロセラピーとは?

Halotherapy(乾燥塩による療法)は、医薬品グレードの塩を塩室に噴霧して微気候を作り、呼吸器系や皮膚の症状を改善する効果のある自然療法です。

ソルトセラピーの効果は?

When you breathe in specialy prepared salty air, molecules enter the airways of your lungs to break down and release negative ions. The negative ions stimulate the linings of your airways, clearing mucous while boosting your immune response to pathogens. When the negative ions reach your bloodstream, they are said to produce biochemical reactions that boost serotonin levels. When salty aerosol reacts with the skin, resolves a variety of skin conditions. The particles of sodium chloride aerosol penetrate deeply into the respiratory tract where they enhance immune defense and provide bronchodrainage, bacteriostatic and anti-inflammatory effect.  A stable hypoallergenic, hypobacterial environment is maintained in the therapeutic room.

The assessment of the microbial contamination during a session of halotherapy proves that 1m3 contains from 90 – 200 saprophytic microorganisms (according to WHO standards on air sterility, 1m3 should contain less than 300 microbial bodies). Microflora content returns to its initial level 10-20 minutes after the session is completed.

What should I expect during my halotherapy session?

ハラテラピーのセッションでは、ソルトルームに座ります。ソルトルームは通常、塩の石膏やヒマラヤレンガで装飾されています。非常に落ち着いた環境です。

セラピー中は数回の深呼吸をすることをお勧めします。セラピー中は粘膜の活性化が予想されますので、ハンカチをお持ちになることをお勧めします。セラピー中に眠ってしまい、目が覚めたら生まれ変わっていた、ということもよくあります。

What skin conditions does halotherapy help?

ハロセラピーは、ニキビ、皮膚炎、湿疹、乾癬などに効果があります。 

乾燥塩エアロゾルは、皮膚の微小循環に有益な効果をもたらします。細胞膜の透過性と電気生理学的活性を高める乾燥塩エアロゾルは、皮膚科や化粧品に使用される様々な治療薬の浸透を助け、その効果を高めます。

What respiratory conditions does halotherapy treat?  

Halotherapy helps alleviate symptoms of allergies, asthma, bronchitis, COPD, cystic fibrosis, emphysema, frequent colds, hay fever, rhinitis, sinusitis, smokers’ cough, damage from smoking, and upper respiratory disorders.

Salt therapy is great for anyone who relies on their lungs for performance – athletes, singers, and everyone in between.

他にもハロテラピーのメリットはありますか?

ソルトセラピーは、炎症に対処するだけでなく、精神的な無気力、季節性情動障害、ストレス、産後うつを含むうつ病にも効果があります。また、不眠症や耳の感染症、いびきの解消にも効果があります。

ハロセラピーの効果として知られ、報告されているのは、肺や皮膚に対するものがほとんどですが、精神的な幸福に対するマイナスイオンの有益な効果は、精神科医にとって特に興味深いものです。ハラテラピーで発生するようなマイナスイオンは、精神的な明晰さや幸福感を高めることがわかっています。 マイナスイオンは、精神的な疲労や炎症の原因となりがちな都会の多忙な生活の中にあふれるプラスイオンを結びつけ、中和します。また、マイナスイオンは天然の抗うつ剤とも言われています。

体内のフリーラジカル(またはプラスイオン)が減少すると、炎症が抑えられ、呼吸数の正常化、血圧の低下、緊張感の緩和などのリラックス効果が得られます。また、冬になると憂鬱になる「季節性感情障害」は、ハロセラピーや光療法で効果的に治療できるという研究結果もあります。それは、ビーチに旅行に行くのに似ていますね。

Research showed positive ions can create anxiety, irritability and a hyper-serotonin state, whereas the negative ions, such as those created during halotherapy, can neutralize the anxiety and irritability by normalizing serotonin levels which potentially improves one’s mental outlook, mood and sleep.  Additionally, a “clarity effect” has been described when talking about the benefits of negative ions and the brain, which describes improved mental concentration and performance.

ソルトセラピーは安全ですか?

ソルトセラピーは自然な治療法であり、とても安全です。ソルトセラピーに関連する副作用は知られていません。セッションの後、喉が少しくすぐったいと感じることがありますが、これは体内の毒素を排出する体の自然な方法です。

子供でもソルトセラピーを利用できますか?

そうなんです。子供は大人よりも早くソルトセラピーに反応することが多いですし、自然なことなので、ソルトセラピーの副作用は知られていません。 ただし、お子様には常に大人の方が付き添っていてください。

ソルトセラピーを使ってはいけない人は?

血を吐いている人、またはその危険性がある人は、塩室を使用しないでください。その他、塩分補給を避けた方が良い方としては、肺機能不全、他の臓器の急性疾患や重症疾患をお持ちの方(医師の許可がある場合を除く)、6ヶ月未満のお子様が挙げられます。

セッションの時間はどのくらいですか?

Halotherapies are typically 20 – 30 minutes for children and 40-60 minutes for adults in duration and are private. The concentration of salt is adjusted for your specifications.

ソルトセラピーの効果を証明する研究にはどのようなものがありますか?

ハロセラピーは、ロシアのサンクトペテルブルクでアリナ・チェルヴィンスカヤ医学博士が患者を観察しながら研究を重ねて誕生しました。 ヨーロッパでも多くの研究が行われており、自然療法の一つとして普及しています。

効果を得るためには何回のセッションが必要ですか?

ハラテラピーは、定期的に実践することで最高の効果を発揮します。その効果は蓄積され、一貫性と頻度が鍵となります。慢性的な問題を抱えている方は、少なくとも週に3~4回ソルトルームを利用することで大きな効果が得られます。

ソルトセラピーを普段の健康管理に取り入れたい方は、週1回のセッションがお勧めです。ハロセラピーは、必要に応じて日常的に使用しても問題ありません。  

治療中は粘膜の活性化が予想されますので、ハンカチをお持ちになることをお勧めします。