ドライソルトセラピー（ハロセラピー）
塩のドライエアロゾルによるソルトセラピー、ハロセラピー
塩を知らない人はいないだろう。世界中に広く普及しており、その用途は食用、医薬品、生産、健康、ウェルネスなど多岐にわたる。塩鉱山で働く鉱夫は、他の鉱山で働く鉱夫に比べて呼吸器系に問題がないか、あってもごくわずかであることが確認され、より詳細な研究が始まった。最初のセラピーは塩の洞窟や鉱山で行われた。簡単に説明すると、人工的に地上にスペレオセラピーの条件を作り出すというアイデアが生まれたとき、ハレオセラピーの初歩が発展し始めたのである。
1984年、ハロセラピーという言葉とソルトルームの動作原理が実現した（The XIVth International symposium of speleotherapy, Romania 2012,Pavel Gorbenko, National Institute of Health, Saint - Petersburg, Russia）。
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高血圧、高コレステロール、うつ病、糖尿病、心臓病、関節症などの深刻な健康状態が乾癬疾患と関連しています。普遍的な最高の乾癬治療法はありません。
乾癬疾患が乾癬性関節炎を引き起こす場合、リウマチ専門医を受診する必要があります。乾癬疾患は、関節や関節周囲の組織、その他の結合組織に影響を与えるため、関節の痛みやこわばりとして感じることがあります。乾癬性関節炎は、他のタイプの関節炎と同じ症状が現れるため、詳細な診断のためにリウマチ専門医を受診することが本当に必要です。
乾癬にはいくつかのタイプがあることが知られており、一度に1種類以上の乾癬しか発症しないことになります。
乾癬は、通常、症状がない、あるいは軽い時期があり、その後、症状が重くなる時期があり、家族でかかることもある病気です。
"ソルトセラピー"、"ハロセラピー "という言葉の問題点
この数年、私たちは塩を使ったさまざまな製品やサービスを目にし、ハロセラピーやドライソルトエアロゾルを使った塩療法と宣伝しています。その理由は、ギリシャ語で塩を意味する「ハロー」という言葉の解釈にあります。ですから、少しでも塩を使うとハロセラピーという言葉が使われるのですが、実はこれは正しくありません。また、マーケティング上、より良い結果を出したいから、あるいはソーシャルなどのメディアでより読みやすさや好感度を高めたいからという理由でこの言葉を誤用する人も多いようです。
この記事の続きで、塩療法という言葉が使われていますが、これはハロゲネーター装置によって生成された純粋なエアロゾル塩による療法を指します。
スピレオセラピーとハロセラピー（塩療法）。
| パラメータ | スペレオテラピー | ハロセラピー |
| 環境 | 地下天然 | 人工地盤 |
| 温度、エアロゾル、湿度の調節が可能 | いいえ | はい |
| タイムスペンス | 数時間 | 最大1時間 |
| エアロゾル量 | 塩エアロゾルの割合が少ない（塩山を除く） | 100% 純塩の乾燥エアゾール、添加物なし |
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ご覧の通り、本当に必要なのは 長時間の治療 恩恵を受ける 睡眠療法 のパラメータを持つ。 温度, エアゾールそして 湿気 をコントロールするのは難しい。
ハロセラピー とは、特定の手順を表す言葉で、特定の機器を使って行われる。 ハロゲネレーターには特定の要件がある。 ドライソルト・エアゾール, 湿気そして 温度.この手術は、通常、外壁に覆われた部屋で行われる。 塩膏そして床には塩の層が厚くなる。無添加のとてもきれいな塩が、床に敷き詰められている。 ハロゲネレーター.ハロゲネレーター ドライエアゾール 粒径0.5～10ミクロンの塩のことで、実際にはハロセラピー中に発生するエアロゾルの92%(塩療法)の大きさは0.5-5ミクロンである。その ドライソルト・エアゾール の隅々まで届く。 気道.この装置は ハロゲネレーター生成された乾燥塩エアロゾルを室内に送り込む。ハロゲン発生器は塩の部屋の反対側に取り付けることができる。壁を貫通する通路により、エアロゾルを室内に吹き込むことができます。拡散モードにより ドライソルト・エアゾール が部屋を浮遊し始める。また ポータブル・ハロジェネレーターを実行できる。 ハロセラピー (塩療法塩の部屋やあらゆる種類の部屋にいる間）。
ハログナー 通常、さまざまな疾患に対するプログラムがプリセットされており、各プログラムには指定されている。 集中 1～16mg/m³の乾燥塩エアロゾル粒子。期間中 ハロセラピー (塩療法環境は 低刺激性 そして 低細菌性.つまり、ハロセラピー中は、アレルゲンやその他の刺激物質を含まない、非常にクリーンな空気が作られるのです。ハロセラピーの後、10～20分で部屋の自然な気候が回復します。2022年2月、私たちは、米国科学アカデミーと共同で研究を行いました。 リュブリャナ大学バイオテクノロジー学部塩の部屋の空気の純度を証明するもので、ここで入手できる。
を入力する。 塩の部屋そして心地よくなり、まもなく ハロセラピー (塩療法)が始まる。いつ ドライエアゾール 部屋に塩が入り、それを吸い込むとマジックが始まる。呼吸によって、乾燥塩のエアロゾルを吸い込むのです。それはとても リラックス そして 落ち着いた環境.子供たちはたいていおもちゃを持っている。
さまざまな研究では、少なくとも14日間は毎日治療が行われている。実際には、少なくとも 週3回.生活のペースが速いと、毎日ハロセラピーに通うことが不可能になることも多い。ソルトルームの中には、独自の バスローブまた、他の人は独自のものを推奨している。 めんぷく または "呼吸する "服。塩の部屋には靴で入るのではなく クリーンソックス.その後 ハロセラピー (塩療法が必要である。 水分摂取を増やす 体内の
期間中 ハロセラピー (塩療法)、口は空でなければならない。 チューインガム, おしゃぶりあるいは 食品.治療中は、エアロゾルを口やのどですすぐことになるため、飲酒は推奨されません。飲酒は 睡眠, 読むあるいは こごらす.
知っておくと良いことは？
1時間のハロセラピーで、3日間海辺で過ごしたのと同じ効果が得られるというのは、誤解かもしれません。ハロセラピーでは、海のような方法では実現できない、あるいはそこまでの引き金を引くことのできない、ある種のメカニズムが体内で引き起こされるのです。
塩のドライエアロゾルは炎症を抑えます。呼吸器系に粘液がある場合、それは薄まり液化し始めるので、咳や鼻からの分泌物という形で排出するために、水をたくさん飲むことが必要です。
濃い茶色の鼻汁は、ヘビースモーカーや非常に埃っぽい環境で働く人に特徴的です。茶色の分泌物や赤い分泌物は、その中に凝血の粒子があることを物語っています。これは、鼻の中の小さな静脈が、粘液をかんだために破裂したときに起こります。
分泌物の色は、透明が最も一般的です。乳製品を多く摂取すると、結果的に白くなることがあります。
黄色い分泌物は、体内にウイルスがいることを意味し、体が戦っている、免疫システムが活性化していることを示すものです。
緑色の分泌物は、体内で炎症が起きていることを意味します。これは、細菌と戦うために必要なときに活性化される白血球の死骸のためです。
なぜなら、ハロセラピー（塩療法）中は、濃密な雰囲気が発生するほど、肺が「鍛えられる」からです。激しい運動ではないので、気づかないかもしれませんが、肺活量が増加します。 アスリートにとって、これは肺活量が向上し、パフォーマンスが向上し、より良い結果が得られることを意味します。
また、乾燥した塩のエアロゾルは、体内の繊毛運動にも影響を与える。繊毛は微生物やゴミを上へ下へと移動させ、繊毛にある杯細胞は気管支の内壁を保護するために粘液を分泌し、微生物を閉じ込める。塩の乾燥したエアロゾルは、優しいブラシのように作用し、病原体、ごみ、粘液をきれいにします。
ハロセラピー（乾燥塩エアロゾルによる塩療法）は肺胞マクロファージを活性化し、殺菌効果があり、細胞性・液性免疫を向上させる（Chervinskaya A.V. Halotherapy of Respiratory Diseases // Physiotherapy, balnerlogy and rehabilitation, 2003, N6.- P.8-15 (Rus))。
肌のトラブルで塩のドライエアロゾルが炎症を抑え、自然な剥離と再生を促します。それは皮のマイクロ循環を破壊します。乾燥した塩のエアロゾルは、皮膚のpHレベルを調整し、良い皮膚細菌を促進し、不純物を吸収する.
また、乾燥塩のエアロゾルによる塩療法（ハロセラピー）では、リンパドレナージュの影響が起こり、同時にデトックスも行われ、結果として健康全般の改善と感受性の減退がもたらされます。
呼吸器系がきれいになると、酸素摂取量が増え、免疫システムが改善され、エネルギーが増加します。
塩の乾燥エアロゾルは粒子がかなり負に帯電しており，気道の内面はわずかに正に帯電しているため，塩のエアロゾルは気道の内腔を移動してより集中的に沈降する。また、負の電荷はエアロゾルの安定性を高める。
ハロセラピー（乾燥塩のエアロゾルによる塩療法）は、本当に効果があります。
- 喘息
- 気管支炎
- 気管支炎
- 副鼻腔炎
- 扁桃腺炎
- 喉頭炎
- 咽頭炎
- 肺炎
- COPD
- 嚢胞性線維症
- 湿疹
- 乾癬
- 皮膚炎
- 花粉症
禁忌事項：ハロセラピー（塩療法）が推奨されない健康問題は、*重度の高血圧*出血*急性血液疾患*呼吸器疾患の急性期*重度の慢性呼吸不全*活動中の結核*精神疾患や違法物質の使用*癌*中毒*代謝疾患*妊娠*故障臓器（特に肝臓と心臓）*血を吐く*心不全*慢性閉塞性肺疾患*妊娠です。
ハロセラピー（塩のエアロゾルによる塩療法）を受けている間、軽い皮膚刺激が現れることがありますが、3～5回で消えます。喉がくすぐったい場合は、温水でうがいをし、結膜炎が起きた場合は、炎症を止めるために目薬をさしてください。
ハロセラピーと高張力液の1分間吸入の比較検討（Chervinskaya AV, Zilber NA.呼吸器疾患の治療のためのハロセラピー。 Jエアロゾル
メド 1995 Fall;8(3):221-232):
- 2% 高張力吸入剤溶液を1mL/分で吸入した場合、20mgの塩酸が気道に入り（乾燥物として測定）、5%溶液ではその値は50mgに達します。
- 5 mg / m3 のエアロゾル濃度では、0.05 - 0.10 mg の乾燥エアロゾルが気道に入るだけで、ハロセラピーの効果が得られます。
塩化ナトリウムのエアロゾルは低濃度であれば、気道粘膜に影響を与えないため、副作用が発生しない。塩の乾燥エアロゾルにより、環境中の湿度を適切に設定することができ、加湿に伴う気道の有害反応を回避することができます。
湿ったエアロゾルを使用した場合、粘液の浮腫と気管支の痙攣がよく起こる反応です。乾燥塩エアロゾルを使用すると、最適な湿度パラメータを得ることができます。
ですから、質問の答えは「はい」です。ほとんどの訪問者にとって安全な方法です。これはあなたのための方法ですか？ハロセラピーを一度試してみてください。ある方法が誰かの役に立つのであれば、あなたの役に立つとは限りません。
ソルトセラピーとは何ですか？
塩療法（ハロセラピー）とは、塩の粒子を吸入したり、皮膚から吸収させたりして、さまざまな症状を緩和させる療法です。塩療法は、健康に悪いといわれる塩鉱山の労働者が健康であることを発見したことから始まりました。その結果、塩の微粒子を吸い込み、吸収することで効果があることがわかったのです。その後、塩の洞窟という鉱山の一部で塩療法が行われ、徐々に塩の部屋という形で地上に出てくるようになった。最近では、技術の進歩により、塩の粒子をエアロゾル化して吸収しやすくした、便利で非常に効率的な装置であるハロゲネーターが導入されています。
ソルトセラピーにはどのような効果があるのですか？
ソルトセラピーは、体内の炎症反応を抑え、肺の過剰な粘液を薄め、肺活量を増やし、皮膚の再生力を高め、自然な角質除去を促すため、皮膚や呼吸器系の症状に関連する多くの症状を緩和することが知られています。また、免疫系の改善を助けることでも知られており、その結果、私たちの全般的な健康状態を改善する役割を担っています。
スピロセラピーとハロセラピーの違いは何ですか？
ソルトケーブ（塩の洞窟）は、岩盤に含まれる塩の濃度が高い地域の地下に存在します。自然界に存在するため、内部の雰囲気（空気湿度、エアロゾルの量、温度）を調節することは非常に難しく、不可能です。そのため、個々のセッションやセラピーは一般的に時間がかかり、1回のセッションは平均で数時間かかります。ハロセラピーでは、密閉された空間にハロゲン発生器を設置することで、どこでも人工塩の部屋を作ることができます。また、温度やエアロゾルの量、湿度などをお好みに合わせて調節することができます。