Синдром больного здания

Что такое синдром больного здания?

Вам когда-нибудь приходило в голову, что когда вы заходите в комнату, у вас внезапно начинаются проблемы со здоровьем, которых раньше не было? Или, когда вы долго находитесь в комнате, у вас возникают изменения в состоянии здоровья, которых обычно не бывает? А как насчет того, когда симптомы болезни, которую вы в настоящее время контролируете, возникают из ниоткуда без каких-либо характерных признаков? Вы замечали, что симптомы текущих проблем со здоровьем ухудшаются, когда вы посещаете определенное здание?

Вполне возможно, что в этом виновато здание, в которое вы зашли. У этого явления есть название: синдром больного здания.

Синдром больного здания Основной причиной является то, что здание неправильно спроектировано, используются ли неподходящие строительные материалы, недостаточное техническое обслуживание, плохая вентиляция, химические загрязнители из внутренних и наружных источников, биологические загрязнители. Все это влияет на качество воздуха, которым мы дышим в помещениях, как дома, так и в общественных зданиях, торговых центрах или других зданиях, где находится большое количество людей, например, в школах, детских садах.

Плесень, пылевые клещи, вирусы, бактерии, чистящие средства, ковровые покрытия, обивка мебели, машины, пыльца, выхлопные газы автотранспорта, отопление, изоляция, шторы, краска, дезинфицирующие средства и т.д. Это триггеры синдрома больного здания.

Синдром больного здания можно распознать как симптомы со стороны слизистых, кожи и общие симптомы, которые связаны с работой или пребыванием в определенных зданиях.

Симптомы синдрома больного здания

Симптомы синдрома больного здания влияют на дыхательную систему, кожу, неврологическую систему и при самостоятельной диагностике могут быть приняты за простуду или грипп.

Симптомами синдрома больного здания являются:

  • Головные боли
  • Затрудненное дыхание
  • Насморк
  • Стеснение в груди
  • Раздражение горла
  • Сухость, зуд, сыпь на коже
  • Симптомы аллергии, такие как чихание
  • Усталость
  • Головокружение
  • Трудности с концентрацией внимания и забывчивость
  • Высокая температура
  • Озноб
  • Тошнота
  • Раздражительность

Синдром больного здания влияет на всех по-разному, у одних симптомы могут вообще отсутствовать, в то время как другие могут испытывать симптомы, покидая здание, особенно при повторном воздействии или при длительном воздействии.

Чаще всего симптомы синдрома больного здания исчезают, когда вы покидаете опасное здание или опасные факторы внутри здания устраняются. При длительном воздействии плохого воздуха в помещении может появиться астма или другие легочные заболевания.

Что такое плохой воздух в помещении?

Плохой воздух в помещении вреден для здоровья, он содержит грязь, газы и пыль. Борьба с загрязняющими веществами в помещении может помочь уменьшить проблемы со здоровьем.

Непосредственные последствия для здоровья могут проявиться вскоре после однократного или многократного воздействия загрязнителя. Они кратковременны и поддаются лечению. Устранение контакта человека с источником загрязнения может существенно помочь. При воздействии некоторых загрязнителей воздуха в помещении симптомы заболеваний могут ухудшиться, проявиться или усугубиться. Непосредственные эффекты похожи на простуду или другие вирусные заболевания, поэтому трудно определить, что вызвало симптомы: плохое качество воздуха в помещении или вирусы и бациллы. Поэтому важно быть внимательным ко времени и месту появления симптомов. Синдром больного здания может ухудшиться из-за недостаточного притока наружного воздуха, поступающего в помещение, или из-за охлаждения, отопления или влажности воздуха в помещении.

Предшествующие медицинские условия, чувствительность, возраст и некоторые другие факторы влияют на вероятность возникновения немедленных реакций.

Даже если симптомы не заметны, очень важно улучшить качество воздуха в помещении. Длительное воздействие или повторяющиеся периоды воздействия связаны с проблемами со здоровьем, которые могут привести к тяжелым последствиям или летальному исходу, например, респираторные заболевания, рак, болезни сердца. Люди по-разному реагируют на воздействие загрязнителей воздуха в помещении, поскольку чувствительность у каждого человека разная.

Источником загрязнения воздуха в помещении могут быть:

  • Табачные изделия
  • Избыточная влажность
  • Камины
  • Биологические загрязнители
  • Системы охлаждения, осушительные устройства
  • Центральное отопление
  • Меблировка и строительные материалы
  • Средства для уборки и ухода за домом, средства личной гигиены или хобби
  • Строительные материалы и предметы обстановки (мебель и столярные изделия из определенных прессованных пород древесины, ковровые покрытия, недавно уложенные полы, испорченная асбестовая изоляция, ...)
  • Наружные источники (пестициды, загрязнение наружного воздуха, радон, угарный газ, ...)

Синдром больного здания Основной причиной является то, что здание неправильно спроектировано, используются ли неподходящие строительные материалы, недостаточное техническое обслуживание, плохая вентиляция, химические загрязнители из внутренних и наружных источников, биологические загрязнители. Все это влияет на качество воздуха, которым мы дышим в помещениях, как дома, так и в общественных зданиях, торговых центрах или других зданиях, где находится большое количество людей, например, в школах, детских садах.

Плесень, пылевые клещи, вирусы, бактерии, чистящие средства, ковровые покрытия, обивка мебели, машины, пыльца, выхлопные газы автотранспорта, отопление, изоляция, шторы, краска, дезинфицирующие средства и т.д. Это триггеры синдрома больного здания.

Синдром больного здания можно распознать как симптомы со стороны слизистых, кожи и общие симптомы, которые связаны с работой или пребыванием в определенных зданиях.

Скрытые опасности загрязнителей воздуха в помещениях

Невентилируемые или неисправные приборы или неправильно используемые изделия могут быть очень опасны, поскольку они могут выделять повышенные и опасные уровни загрязняющих веществ, вызывающих синдром больного здания. Постоянно выделяемые загрязняющие вещества могут исходить от таких продуктов, как освежители воздуха, строительные материалы или предметы мебели. Кто бы мог подумать, что неправильно отрегулированная газовая плита может выделять значительно больше угарного газа, чем правильно отрегулированная. Курение, перепланировка, уборка или хобби выделяют загрязняющие вещества. Концентрация загрязняющих веществ может сохраняться в воздухе в течение длительного времени. Важно, сколько загрязняющих веществ выбрасывает любой отдельный источник и насколько опасны эти выбросы.

Давайте посмотрим некоторые наиболее распространенные из них которые виновны в возникновении синдрома больного здания. Обычные повседневные вещи, которые нас окружают, с которыми мы живем и о которых мы никогда не задумываемся, вызывают синдром больного здания.

Биологические загрязнители можно найти в каждом доме. Включает вирусы, бактерии, кошачью слюну, шерсть животных, пыльцу, домашнюю пыль, клещей и т. д. Контроль относительного уровня влажности в доме может быть полезен. Для домов рекомендуется поддерживать между 30 и 50% относительная влажность. Мокрые поверхности, такие как стоячая вода и поврежденные водой материалы, служат рассадниками плесени, грибка, бактерий и насекомых. Влажная, теплая среда очень желанна для домашних клещей, которые являются наиболее распространенным загрязнителем.

Пыльца растений, плесень, вирусы, переносимые людьми и животными, домашние животные, экскременты вредителей или насекомых, вирусы и бактерии, белок в моче хомяков, морских свинок, домашних мышей, крыс, загрязненные центральные системы кондиционирования воздуха, если они не обслуживаются должным образом, плесень в ванных комнатах, постельных принадлежностях, коврах и т. д. являются источниками плохого здоровья. Биологические загрязнители произведено живыми существами.

Дети, люди с проблемами дыхания, аллергики, пожилые люди и люди с заболеваниями легких восприимчивы к болезнетворным биологическим агентам в воздухе помещений. Головокружение, лихорадка, проблемы с пищеварением, одышка, кашель, слезотечение и чихание являются наиболее распространенными проблемами со здоровьем, включая некоторые виды астмы и аллергический ринит.

Влияние окись углерода на качество воздуха в помещении очень важно, и источники очень разные. Угарный газ не имеет запаха; он бесцветный и очень токсичный газ, который может убить вас еще до того, как вы осознаете его присутствие в вашем доме. Протекающие дымоходы и печи, газовые плиты, табачный дым, невентилируемые керосиновые и газовые обогреватели, выхлопные газы автомобилей из пристроенных гаражей, близлежащих дорог, парковок и т. д. влияют на ваше здоровье. низкие концентрации, вы можете испытывать боль в груди и усталость. Если концентрации умеренные, может возникнуть стенокардия, снижение функции мозга и нарушение зрения. Более высокие концентрации могут вызвать спутанность сознания, тошноту, головные боли, нарушение зрения и координации, и это фатальный.

Формальдегид, с другой стороны, это бесцветный и горючий газ с сильным запахом. Он содержится в мебельных изделиях, средствах для волос, лаке для ногтей, зубной пасте, мыле, удобрениях и пестицидах, строительных материалах и изоляции, жидкостях для мытья посуды, бумажных изделиях, лаках и отделках и т. д. Его уровень выше в новые изделия из древесины (напольное покрытие и мебель, некоторые ткани). Он присутствует в выхлопных газах, табачном дыме, выбрасывается в атмосферу при пожарах, является неотъемлемой частью смога. Формальдегид раздражает кожу, глаза и слизистые оболочки дыхательных путей. Из всех вредных воздействий наиболее канцерогенность формальдегида Это, безусловно, самое тревожное. Он повреждает генетический материал клеток и запускает процессы, которые могут привести к раку. Формальдегид связывают с раком носовой полости и горла. Однако наибольшему риску подвергаются люди, подвергающиеся воздействию формальдегида на работе.

Аллергические реакции на раздражение формальдегидом могут проявляться в виде раздражения носа, боли в горле, чихания, кашля, усталости и кожной эритемы. Определенное количество формальдегида неизбежно попадает в кровь, поэтому важно принять все необходимые меры предосторожности, чтобы ограничить его накопление в тканях и жизненно важных органах.

В общем, вам следует старайтесь избегать использования ковров и мебели из ДСП, всегда обеспечивайте надлежащий воздухообмен и вентиляцию в домашних условиях, используйте безопасные и контролируемые источники тепла. Старайтесь покупать материалы с текстом Е1 (низкая концентрация формальдегида) и используйте кондиционеры или осушители воздуха для стабилизации температуры в доме (тепло и влажность увеличивают выделение формальдегида в помещении).

Формальдегид используется в большинстве клеев для изготовления листовых композитов. Часть формальдегида связывается, а часть не реагирует. Непрореагировавший формальдегид медленно выходит из пластины. Деревообрабатывающая промышленность много лет работает над повышением качества продукции и, таким образом, снижением выбросов формальдегида из панельных композитов — это доля открытости поверхности, через которую формальдегид может беспрепятственно выделяться. Благодаря своей высокая растворимость в воде, он очень быстро всасывается в организм человека.

радон это бесцветный и непахнущий природный радиоактивный газ. Он накапливается в помещениях и может быть канцерогенным. Он естественным образом вырабатывается из земли. Звучит пугающе, что радон присутствует во всех помещениях, как коммерческих, так и жилых. Однако его концентрация является наиболее важным фактором, и обычно предельное значение предписывается законом. Радон легко проникает в здания через трещины в плитах пола, шахты, водопроводные или электрические установки и вентиляционные системы. Самый большой риск чрезмерного воздействия радона рак легких.

Галотерапия оказывает влияние на:

  • Иммунная система
  • Сердечно-сосудистая система
  • Дыхательный тракт
  • Вегетативная нервная система
  • Психическое и эмоциональное состояние

Галотерапия очищает дыхательную систему от аллергенов, стимулирует работу иммунной системы дыхательных путей, уменьшает отеки, увеличивает приток кислорода и укрепляет дыхательные пути. она позволяет быстрее и легче выводить слизь из организма, предотвращает рост бактерий и уничтожает их.

При синдроме больного здания рекомендуется проводить процедуры по одной каждый день в течение не менее 14 дней. Для взрослых не менее 60 минут, для детей - меньше. Также подумайте об улучшении жилищных условий. При регулярном проведении галотерапии вы можете значительно снизить чувствительность к аллергенам и, следовательно, иметь меньше проблем.

У вас есть какие-нибудь вопросы?

Галотерапия - это эффективный, естественный метод лечения, при котором фармацевтическая соль аэрозольно распыляется в соляной комнате, создавая микроклимат, способствующий улучшению дыхания и состояния кожи.  

Каковы симптомы синдрома больного здания?

Синдром больного здания часто проявляется в виде острого дискомфорта у посетителей, тогда как длительное воздействие может привести к хроническим головным болям, респираторным заболеваниям, сухому кашлю, раздражению рта, ушей и носа, экземе и другим изменениям кожи, тошноте, головокружению, усталости и другим состояниям.

Что делать в случае синдрома больного здания

Поскольку переезд может быть затруднен, а в некоторых случаях даже невозможен, галогенератор - идеальное решение проблемы. Регулярные солевые процедуры сведут на нет негативные последствия синдрома больного здания и улучшат ваши жилищные условия.

Как галотерапия может помочь при синдроме больного здания?

Симптомы синдрома больного здания связаны с плохим качеством воздуха из-за низкой циркуляции воздуха, некачественных строительных материалов, плохого обслуживания систем кондиционирования, избыточной влажности и т.д., многие из этих симптомов можно легко вылечить, улучшив качество воздуха. Галогенераторы используют аэрозольные частицы соли для уничтожения вредных бактерий и других болезнетворных микроорганизмов из воздуха, тем самым улучшая качество воздуха и уменьшая последствия синдрома больного здания.