Sol. Starodavni kristal izjemne moči. Obstaja v različnih barvah in se pogosto uporablja v prehrambeni, kemični in wellness industriji, še pred kratkim pa tudi za zdravje. Vse se je začelo v rudniku soli na Poljskem. Dr. Feliks Boczkowski je prvi opazil, da so rudarji, ki so delali v rudniku soli Wieliczka na Poljskem, precej dobrega zdravja.
Vprašal se je, kako je to sploh mogoče, če je delo v rudniku nevarno za zdravje in je dobro znano, da delo v rudniku pušča hude zdravstvene posledice? Predvsem zdravstvene težave s pljuči in dihali. Odkril je, da se skrivnost skriva v zraku. V slanem zraku. Pri mletju in nabijanju soli v rudniku nastaja suh aerosol soli ali delcev soli različnih mikronskih velikosti, ki se razpršijo v zrak in se vdihavajo. Medtem ko so rudarji rudarili, so bili hkrati tudi na solni terapiji. Rudnik je bil ena velika solna jama s terapevtskim učinkom. Tako se je začela uporaba suhih aerosolov soli v terapevtske namene.
Prve terapije s suhim solnim aerosolom so se začele v rudnikih soli, kjer so določen del rudnika uporabljali kot solno jamo. Ljudje so se v njej zadrževali dlje časa, tudi po nekaj ur, in vdihavali zrak v solni jami, ki je zelo blagodejno vplival na dihala in kožo.
Leta 1985 se je v Rusiji porodila zamisel in razvit je bil prvi halogenerator. Zamisel je bila, da bi pogoje iz podzemne solne jame prenesli na površje. Prvi halogenerator je posnemal mletje in drobljenje soli, pri čemer je nastajal suh aerosol soli, ki se je razpršil v zrak. Tako kot v solnih jamah.
Kako je šlo? Bolje od pričakovanj. Ugotovili so, da lahko nadzorujejo parametre, s katerimi lahko prilagodijo in nadzorujejo haloterapijo. V podzemni solni jami niso mogli nadzorovati temperature, vlažnosti, koncentracije aerosola soli, medtem ko je bilo na površju vse to mogoče.
Da bi izkušnjo v solni jami čim bolj približali ljudem, se je začel razvoj gradnje ali namestitve okolja, ki posnema solno jamo. Nanos soli na stene, da bi se dobro ohranila in ne škodovala zdravju, je velik izziv. Toda z našo tehnologijo je to mogoče. Sol je zahteven kristal, saj ima lastnost, da absorbira vlago iz okolja in jo nato tudi oddaja.
Preberi več Zaradi prevelike količine vlage v solni jami nad tlemi se sol ne more obdržati na stenah in stropu. Hkrati je treba paziti, kakšno vezivo se uporablja, saj se ob sproščanju vlage iz soli tudi kemične lastnosti veziva sproščajo nazaj v ozračje nadzemne solne jame. Če se za vezivo uporablja nekaj, kar draži dihalne poti, izvajanje haloterapije v takšnih nadzemnih solnih jamah ni primerno. Uporaba veziv, ki lahko povzročijo zdravstvene težave, zlasti če lahko sprožijo težave z dihali, ni moralna ali etična. Se strinjate? Še nekaj o solnem ometu. Bilo bi lažno trditi, da je to iz haloterapije. Ti s soljo obloženi prostori, znani tudi kot solne sobe ali solne jame, nimajo nič skupnega s haloterapijo. Solni premaz, ki prekriva stene in tla, deluje kot blažilec zračne vlage in pomaga ohranjati aseptične lastnosti okolja. dejstvo je, da v solni jami brez halogeneratorja haloterapije ni mogoče izvajati. Ni dovolj, če se zaprete v takšno solno jamo in dihate. Resnično morate imeti halogenerator, ki je srce solne jame. Halogenerator je naprava, ki proizvaja aerosol soli. Ko v halogenerator vstavite posebno sol za haloterapijo, ta proizvaja aerosol soli, ki se dostavi v solno jamo. Ta aerosol soli je različnih velikosti, večji delci so primerni za zgornja dihala, manjši pa gredo z dihanjem globoko v pljuča.
Himalajsko sol kopljejo v regiji Pandžab v Pakistanu ali na območjih blizu Himalaje. Posebna je zaradi svoje barve. Od rožnate, čisto bele, oranžne, rdeče in mešanice vseh teh barv. Barva je odvisna od količine različnih mineralov, vendar železo, ki se nahaja v soli, daje tipičen rdeč do oranžen odtenek, in to je tisto, kar nam je pri njej všeč.
V himalajski solni jami pridobivajo sol za hrano, himalajske solne svetilke, solno opeko itd. Himalajska solna jama je ogromno nahajališče himalajske soli in ocenjuje se, da je še vedno na voljo skoraj 6,7 milijarde ton.
Nekako velja splošno prepričanje, da je himalajska sol bolj zdrava od bele soli. Natančnega in dokončnega odgovora ni, saj nas dosedanje raziskave o boljših učinkih himalajske soli niso prepričale. Sledovi mineralov himalajske soli, ki so jih izkopali v himalajski solni jami, so zanemarljivi.
Kaj pa solne svetilke iz himalajske soli? Mnogi trdijo, da himalajska solna svetilka pozitivno vpliva na dihalni sistem, če jo dalj časa prižigamo v prostoru? Da oddaja negativne ione? Da čisti zrak? Da uničuje elektrosmog itd. Na to lahko odgovorimo, da ne. Pokažite nam raziskave in trdne dokaze, potem bomo verjeli. Toda za zdaj je naš trdni odgovor ne. Te trditve so zavajajoče.
Zdaj se verjetno že sprašujete, kaj pa solna jama iz himalajske soli? Da, seveda, tudi to obstaja. Če se sprašujete, kakšna je razlika med solno jamo, kjer so stene in strop prekriti s soljo, in himalajsko solno jamo iz himalajske opeke ali himalajske soli, vam zagotavljam, da je to le videz. Medtem ko je solna jama običajno bela, ima himalajska solna jama značilne barve, ki veljajo za himalajsko sol.
V himalajski solni jami boste videli, da so stene običajno zgrajene iz opeke himalajske soli, na tleh pa je običajno raztresena himalajska sol ali mešanica bele in himalajske soli. Solni omet se ne uporablja tako kot v beli solni jami, temveč se uporabljajo solne opeke, ki se sestavijo skupaj ali pa se pri gradnji uporabi posebno lepilo. Kot smo že zapisali, je namreč sol zahteven kristal in da bi se solne opeke v himalajski solni jami držale skupaj, je treba uporabiti ustrezno lepilo. Obstajajo tudi solne jame, ki so mešanica bele solne jame in himalajske solne sobe, kjer se slogovna oblika obeh prepleta. Himalajska solna jama je edinstvena, saj ko himalajsko opečno steno osvetlimo od zadaj, daje zelo pomirjujočo svetlobo.
Ne glede na to, za katero nadzemno solno jamo se boste odločili, ali gre za solno jamo z belo soljo ali himalajsko solno jamo, boste le s halogeneratorjem deležni vseh koristi suhega aerosola soli in le tej vrsti terapije pravimo haloterapija.
Med haloterapijo v solni jami ali himalajski solni jami je zelo priporočljivo, da nekajkrat globoko vdihnete. Nič na silo, samo tako, kot vam ustreza. Okolje je nasičeno s suhim aerosolom soli, terapije pa trajajo več kot 20 minut za otroke in 60 minut za odrasle. Haloterapija se izvaja v nadzorovanih pogojih. Aerosol soli ima več kot 97% delcev velikosti 1-5 mikronov, kar omogoča, da takšen aerosol učinkovito prodre v najgloblje dele pljuč. Gre za 100% naravno terapijo, saj se za haloterapijo uporablja samo posebna sol, brez dodanih snovi in brez dodatkov proti strjevanju.
Priporočljivo je, da se med terapijo sprostite v beli solni jami ali v himalajski solni jami in enyoju.
Kaj je bolje? Obiskati nadzemno solno jamo (himalajsko solno jamo) ali preživeti čas v solnih komorah v rudnikih soli?
V rudnikih soli v Evropi in Pakistanu so na voljo terapije za ljudi s pljučnimi težavami. Običajno morajo obiskovalci preživeti nekaj ur, da dobijo nekaj koristi. To res zahteva veliko časa. V rudniku soli Khewra v Pakistanu navajajo, da je treba preživeti vsaj 11 ur na dan, več dni zapored. Po njihovih navedbah je za to potrebnih 10 dni. V poljskem rudniku soli Wieliczka priporočajo 7-urno zdravljenje.
Haloterapija v nadzemni solni jami ali himalajski solni jami je veliko krajša. Zaradi naprave, imenovane halogenerator, in posebnih pogojev, ki so potrebni v solni jami ali himalajski solni jami, so lahko haloterapije učinkovitejše. Zaradi nadzorovanih pogojev, kot sta vlažnost in sobna temperatura, ima solni aerosol sposobnost, da ostane v zraku dlje časa po tem, ko ga vdihne halogenerator. S tem se poveča tudi koncentracija suhega aerosola soli, ki se prilagodi glede na zdravstveno stanje, zmogljivost pljuč in starost stranke.
Prva uradno zabeležena beseda haloterapija je bila leta 1984 (Pavel Grobenko, Nacionalni inštitut za zdravje, Sankt Peterburg, Rusija). Grobenko je dokazal izboljšanje zdravstvenega stanja s pomočjo haloterapije pri sindromu kronične utrujenosti, sindromu hladnih stopal, sindromu spomladanske bojazljivosti, zmanjšanju telesnih in duševnih sposobnosti za delo, odpornosti, odpravljanju stresa, kozmetiki, spanju, preventivi prehladnih bolezni, boleznih dihal, virusnih okužbah dihal, boleznih v zvezi z zunanjimi in notranjimi dejavniki tveganja (sindrom bolne stavbe, delo v škodljivi industriji, življenjsko okolje).
Tudi druge klinične študije so dokazale, da haloterapija ugodno vpliva na ljudi s kroničnim bronhitisom, kroničnim bronhiolitisom, rinitisom, angino, rinosinusopatijo, faringitisom, bronhialno astmo, visoko arterijsko napetostjo, boleznimi srca in žilja, sladkorno boleznijo, boleznimi prebavil, vnetji ušes, laringitisom, faringitisom, pljučno boleznijo, kronično obstruktivno pljučno boleznijo (ne v zadnji fazi) itd. Otroci v vrtcu, ki so dovzetni za virusne bolezni, z rednimi obiski haloterapije podirajo rekorde obiskanosti vrtca. Športniki uporabljajo haloterapijo za hitrejšo regeneracijo in boljšo zmogljivost pljuč.
V zadnjem času se haloterapija vse pogosteje uporablja tudi pri boleznih dihal pri živalih.
Haloterapija je dokazano varna metoda za otroke, odrasle in starejše. Prilagoditi jo je treba glede na starost, bolezen in zmogljivost pljuč.
Pogosto zastavljena vprašanja
Kaj obleči v solno jamo?
Pri vstopu v solno jamo je priporočljivo nositi udobna oblačila, saj lahko terapija traja več ur, zlasti pri zdravljenju hudih bolezni. Ne vznemirjajte se, če se delci soli pojavijo na temnih oblačilih, saj ne škodujejo oblačilom in se zlahka sperejo, ko pridete domov. Če obiskujete solno jamo zaradi kakršnih koli kožnih obolenj, priporočamo, da za najboljše rezultate nosite oblačila, ki prizadeto območje puščajo čim bolj izpostavljeno.
Kako dolgo običajno traja solna terapija?
Na splošno seanse trajajo 30-45 minut, vendar se o optimalnem trajanju terapije in pogostosti za doseganje najboljših rezultatov posvetujte s svojim izvajalcem. Ponudnik lahko glede na izboljšave poveča ali zmanjša pogostost in trajanje.
Ali ima solna terapija kakšne stranske učinke?
Solna terapija je popolnoma brez zdravil in kemikalij, zato nima škodljivih stranskih učinkov in je popolnoma varna za vse, tudi za novorojenčke in starejše odrasle.